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如何有效治療強迫癥?

2017-08-24 來(lái)源:廣州華興康復醫院心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:相對于藥物治療,心理治療的短期效果和長(cháng)期效果都很明顯,治療的改善更為持久。認知行為治療(CBT)(包括暴露與反應預防(ERP))是強迫癥的一線(xiàn)心理治療方法。

  強迫癥患者的就醫率非常低,很多人都想當然的覺(jué)得心理問(wèn)題可以依靠自助的辦法解決。但實(shí)際上,就像身體生病要及時(shí)就醫一樣,心理疾病也必須要及時(shí)就醫。

  如何治療強迫癥呢?心理科專(zhuān)家指出:強迫癥并不可怕,也不是什么不治之癥,通過(guò)認知行為療法,或者心理治療、藥物治療和物理治療等方法,成千上萬(wàn)的強迫癥患者已經(jīng)克服了強迫癥狀,開(kāi)始發(fā)現生命中更多的可能性,能夠解決生活中遇到的問(wèn)題,感受到快樂(lè )和幸福,在成長(cháng)和改變的道路上你并不孤單。擺脫強迫癥,你也一樣可以做得到。

  強迫癥正規的治療方式主要有藥物治療和心理治療。

  SSRIs類(lèi)藥物為治療強迫癥的一線(xiàn)用藥,一般服用這類(lèi)藥物6-12周后會(huì )有顯著(zhù)效果,高劑量起效更快。但相對來(lái)說(shuō),高劑量的不良反應也會(huì )比較大,有些副作用會(huì )導致很多患者無(wú)法堅持服藥。所以在尋找適合自己的藥物的過(guò)程中,一定要與你的醫生多多溝通,特別是不良反應太大的時(shí)候。

  相對于藥物治療,心理治療的短期效果和長(cháng)期效果都很明顯,治療的改善更為持久。認知行為治療(CBT)(包括暴露與反應預防(ERP))是強迫癥的一線(xiàn)心理治療方法。在我國,森田療法的療效也是比較受患者的認可。精神分析療法對強迫癥癥狀的緩解起效較慢,但對患者癥狀的理解上和對強迫癥人格方面的改善有其獨特性。心理治療相對藥物治療來(lái)說(shuō),沒(méi)有副作用,但過(guò)程中可能會(huì )感受到很多痛苦,需要你有一定努力去堅持。

  最后,每一位強迫癥患者都會(huì )關(guān)注的問(wèn)題,治好強迫癥,你需要付出什么呢?

  好的治療總是要花費時(shí)間、金錢(qián)和精力,對抗強迫癥的歷程尤其具有挑戰性,你必須要堅持完成整個(gè)療程。有時(shí)需要完成一些練習或家庭作業(yè),并且,你需要忍受心理治療可能帶來(lái)的痛苦感受和藥物治療可能帶來(lái)的副作用。但與此同時(shí),你將可能獲得的是,一個(gè)改善強迫癥癥狀的機會(huì ),一個(gè)改善你的生活狀態(tài)的機會(huì )。

  除了及時(shí)就醫之外,你還可以做的事情是:勇敢面對,接納自己,順其自然,為所當為。不因疾病而避諱,接納自己得了強迫癥的事實(shí),不逃避不退縮。戰勝強迫癥是一項艱苦的戰役,而每位決定踏上這條路的你,都是勇士。

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