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抑郁癥可防可治

2017-08-25 來(lái)源:廣州華興康復醫院心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥,是一個(gè)高復發(fā)的疾病。60%重癥抑郁患者,在五年之內可能會(huì )復發(fā)。完全治愈的患者,十年之后在遇到了嚴重的事件,或者合并其他疾病時(shí),也可能復發(fā)。

  抑郁癥會(huì )復發(fā)

  抑郁癥,是一個(gè)高復發(fā)的疾病。60%重癥抑郁患者,在五年之內可能會(huì )復發(fā)。完全治愈的患者,十年之后在遇到了嚴重的事件,或者合并其他疾病時(shí),也可能復發(fā)。

  多數患者,會(huì )在半年到兩年之內復發(fā)。有一半的患者,一生中會(huì )發(fā)作多次。完全不復發(fā)的患者,僅占20%左右。

  抑郁癥可預防

  抑郁癥以心境低落為主要特征,所以預防抑郁癥的關(guān)鍵在于在工作、生活當中保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。

  同時(shí),還應重視自我心理調節,積極尋求家人、朋友的幫助;積極參加各種活動(dòng),鍛煉自己,提高心理承受能力;加強體育鍛煉,增強意志力;培養良好的生活習慣,豐富業(yè)余文化生活等。

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