99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 導致假失眠的原因

導致假失眠的原因

2017-08-26 來(lái)源:吉林中山醫院精神心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:存在焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的人群,由于精神過(guò)度緊張也可能出現主觀(guān)性失眠。不過(guò),由于抑郁能夠導致失眠,所以當患者感覺(jué)自己失眠時(shí),最好到醫院做睡眠監測,判斷是哪種失眠。

  壓力過(guò)大會(huì )波及睡眠,出現入睡時(shí)間長(cháng)或睡眠時(shí)間短等假失眠現象。大多患者誤以為是睡眠系統出了問(wèn)題,卻忽略了真正的病因,治療效果自然不理想。越睡不著(zhù)越會(huì )給自己施加更大的壓力,長(cháng)此以往造成惡性循環(huán)。

  一些感覺(jué)過(guò)度的人在處于壓力比較大的時(shí)期時(shí),會(huì )想當然的認為一定會(huì )失眠,這樣情況下即使實(shí)際上沒(méi)失眠,患者也會(huì )覺(jué)得睡得不好。

  存在焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的人群,由于精神過(guò)度緊張也可能出現主觀(guān)性失眠。不過(guò),由于抑郁能夠導致失眠,所以當患者感覺(jué)自己失眠時(shí),最好到醫院做睡眠監測,判斷是哪種失眠。

  還需提醒的是,一些客觀(guān)性失眠也就是確實(shí)睡不著(zhù)的患者經(jīng)過(guò)治療后雖然失眠的癥狀得到改善,但是因客觀(guān)性失眠給心理造成的影響還沒(méi)消除,也可能發(fā)生主觀(guān)性失眠。對于假失眠,不需要靠藥物解決,只要改變生活中的一些小細節,就可以恢復良好的睡眠了。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
宁夏| 密云县| 武安市| 龙井市| 嘉荫县| 开平市| 景洪市| 宁化县| 澎湖县| 微博| 兴业县| 塔河县| 渭南市| 蒙城县| 若羌县| 成都市| 纳雍县| 奉贤区| 永川市| 南陵县| 合川市| 张北县| 和田市| 团风县| 鹤山市| 崇州市| 龙里县| 响水县| 方山县| 嘉鱼县| 滁州市| 隆回县| 礼泉县| 佛坪县| 卢湾区| 梁河县| 十堰市| 诸城市| 松原市| 汝州市| 灵台县|