99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 強迫癥的三種心理治療法

強迫癥的三種心理治療法

2017-08-26 來(lái)源:吉林中山醫院精神心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:完美是導致強迫癥的重要原因,所以治療強迫癥就必須放棄完美主義。醫生應該幫助病人認識到:世界上沒(méi)有完美元缺的事物,殘缺也是一種美。

  對于強迫癥。只要你勇敢地承認它,理智地對待它,再配上合適的治療方法,就很容易得到治愈。下面我們介紹的這幾種心理療法能夠幫助我們有效地治愈自己的強迫癥。

  放棄完美的追求

  完美是導致強迫癥的重要原因,所以治療強迫癥就必須放棄完美主義。醫生應該幫助病人認識到:世界上沒(méi)有完美元缺的事物,殘缺也是一種美。要讓患者減輕和放松自己的精神壓力,一切都要順其自然,做完一件事情之后就不要再反復去想它還存在什么缺陷,久而久之,強迫癥自然就得到了消除。

  強迫法

  對那些意志力很強的人,強迫法就是治療強迫癥的最佳方法。強迫法就是強迫患者面對和接受那些他們最害怕、最擔心的事物,強迫患者接受。比如、強迫癥患者總是不停地洗手,那么就讓他用意志力強迫自己不能洗手,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,強迫癥自然就慢慢消失了。

  換個(gè)角度看問(wèn)題

  強迫癥患者的問(wèn)題在于他們總是強迫自己朝一個(gè)方向想問(wèn)題,不懂得變通,固執己見(jiàn)。其實(shí),任何事物劊5有它的兩面性,變換一下思維,就會(huì )有意想不到的收獲。

  小貼士:希望通過(guò)這篇文章的介紹能夠給大家帶來(lái)幫助。強迫癥發(fā)病后要及時(shí)的就診檢查,接受治療,患者要對自身進(jìn)行合理的調整,無(wú)論是生活習慣還是心理都要進(jìn)行合理的調整,只有自身積極的接受治療,其治愈的可能性才更大。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
弥渡县| 锡林浩特市| 砚山县| 饶河县| 渭源县| 孟津县| 汪清县| 孟津县| 苏尼特左旗| 万州区| 乃东县| 平远县| 五河县| 钟山县| 民丰县| 潞城市| 太湖县| 嘉黎县| 汾西县| 平凉市| 页游| 页游| 龙口市| 西青区| 沽源县| 抚远县| 阿城市| 富川| 天门市| 辽阳市| 铜梁县| 广元市| 湛江市| 吉安县| 淄博市| 江西省| 北流市| 桃江县| 阿拉善左旗| 平山县| 南靖县|