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走出抑郁,迎來(lái)陽(yáng)光!

2017-08-27 來(lái)源:怡神睡眠  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個(gè)人一生中都可能會(huì )與抑郁癥“不期而遇”,有的人可以通過(guò)自我調整恢復正常,但對于大部分人來(lái)說(shuō)卻是非常困難,最好的辦法就是向心理專(zhuān)家求助。
  2017年4月7日是第68個(gè)世界衛生日,本次世界衛生日主題為“共同面對抑郁,共促心理健康”。

  據了解,中國的抑郁癥患者已經(jīng)達到9000萬(wàn),每年有20萬(wàn)人因抑郁癥自殺,近20年,抑郁癥發(fā)病率上升8—10倍,高達4—8%,其中需要住院治療的重癥患者占2.5%。盡管抑郁癥已成為一定程度上的“社會(huì )病”,但大多數人對其認知不足,認為是種恥辱而采取回避態(tài)度,從而造成了我國抑郁癥就醫率不足10%。由于未能得到及時(shí)、正確的診斷和治療,抑郁癥給很多患者的健康、生活、工作帶來(lái)嚴重影響。

  那么,為什么抑郁的就診率低呢?心理專(zhuān)家認為,中國人是含蓄的,更愿意把情感壓抑在內心深處,產(chǎn)生抑郁的感受之后會(huì )壓抑下去,強撐著(zhù)裝作自己沒(méi)事兒。

  每個(gè)人一生中都可能會(huì )與抑郁癥“不期而遇”,有的人可以通過(guò)自我調整恢復正常,但對于大部分人來(lái)說(shuō)卻是非常困難,最好的辦法就是向心理專(zhuān)家求助。

  然而很多人因為擔心被當成“神經(jīng)病”而不愿接受心理幫助,有些人走過(guò)很長(cháng)彎路后,才不得不求助心理專(zhuān)家;也有部分患者害怕吃藥有副作用或覺(jué)得吃藥沒(méi)有用而拒絕服用……種種原因使抑郁癥患者往往到了中、重度以上才去就醫,這樣就增加了治療的難度。

  其實(shí)很多人對抑郁癥存在誤解,認為抑郁癥是精神病。其實(shí),抑郁癥是一種情感性精神障礙,而大眾觀(guān)念中的“精神病”是醫學(xué)上所指的精神分裂癥。在理性上,抑郁癥患者和正常人很接近,思路很清晰,與“精神病”大不一樣。

  任何人都有可能在其一生中的某個(gè)階段患上抑郁癥,沒(méi)有誰(shuí)是對抑郁癥完全免疫的。早期情緒異常很可能是抑郁癥的前驅癥狀,只是由于癥狀不典型,易被患者及家屬忽略,從而耽誤最有利的治療時(shí)機。因此,要注意關(guān)注自己和家人的精神狀況,進(jìn)行早期心理異常評估,做到早發(fā)現、早治療,以免給自己和家人帶來(lái)傷害,造成不可挽回的悲劇。

 

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