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焦慮,先做好手頭的事

2017-08-30 來(lái)源:怡神睡眠  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當我們身心陷于雜亂,不知所措的時(shí)候,不如先把手頭的事做好。要知道,所有你現在承受的,都是過(guò)去你起心動(dòng)念所造;所有你將來(lái)?yè)碛械?,都是你當下舉手投足所生。

  行動(dòng)是打敗焦慮的最好辦法,當你不知道該做什么的時(shí)候,就把手頭的每件小事做好;當你不知道怎么開(kāi)始時(shí),就把離你最近的事情做好。

  焦慮,不如先做好手頭的事

  當我們身心陷于雜亂,不知所措的時(shí)候,不如先把手頭的事做好。

  要知道,所有你現在承受的,都是過(guò)去你起心動(dòng)念所造;所有你將來(lái)?yè)碛械?,都是你當下舉手投足所生。

  不要在憂(yōu)慮不安中荒廢了當下,因為一切擔憂(yōu)除了自我折磨沒(méi)有絲毫意義。

  不要在猶豫不決中錯失了此刻,因為這是你唯一可以把握的改變一切的時(shí)機。

  煩惱就像紙老虎

  人生中的許多煩惱,就像紙老虎,并沒(méi)有你想的那么可怕。

  如果你一味逃避,你就會(huì )一直生活在它的陰影里,為它所折磨。

  只有直接了當面對它,解決它,才能最大程度地避免傷害。

  昨日種種昨日死,今日種種今日生

  哪怕昨日你有多少顯赫與榮耀,今天該過(guò)去的早已過(guò)去;哪怕今天你有多少苦痛與憂(yōu)慮,明天該翻篇的總要翻篇。

  應無(wú)所住,而生其心。

  世間萬(wàn)物流轉不息,沒(méi)有什么能停留不前,我們又有什么理由沉淪在虛幻的過(guò)往或者困頓的此時(shí)呢?

  要知道,心不凝滯,方有自在可言。 

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