俗話(huà)說(shuō)，牙疼不算病，疼起來(lái)真要命。其實(shí)，任何一種身體的疼痛，如果不加以注意的話(huà)，都是要命的，比如，我們今天要說(shuō)到的神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛主要指緊張性頭痛和功能的血管神經(jīng)性頭痛，主要癥狀表現為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重，一些患者自訴為頭部疼痛。大部分患者均為兩側頭痛，頭痛的性質(zhì)為鈍痛、壓迫、麻木感。
神經(jīng)性頭痛為鈍疼、脹疼、壓迫感、麻木感。頭痛的強度分為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長(cháng)年累月的持續性頭疼，有的病人的癥狀甚至可追溯到10-20年前。病人可能整天頭痛，頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。
由于焦慮、失眠等因素常使頭痛加劇，神經(jīng)性頭痛病人由于大腦皮質(zhì)的內抑制下降，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間短，或醒后又難以再睡。長(cháng)此以往，勢必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，精神萎靡，學(xué)習、工作效率低下，病人深感痛苦，到了晚上又擔心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復影響，形成神經(jīng)性頭痛的失眠癥。失眠引起的神經(jīng)性頭痛，從臨床上看，輕度患者，可適當服用安定類(lèi)藥物進(jìn)行控制，但切忌長(cháng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴(lài)，導致病情進(jìn)一步惡化。
探究神經(jīng)性頭痛，與飲食的關(guān)系極為密切，我們不妨來(lái)看看，究竟哪些因素影響著(zhù)我們，讓我們有可能患上神經(jīng)性頭痛。
1、飲水
我們每個(gè)人的身體每天至少需要喝十杯水，這樣，我們的體能發(fā)揮才能達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍因素。
2、食物
吃正餐與零食之間相隔的時(shí)間不應超過(guò)五個(gè)小時(shí)，在每次進(jìn)食之間，一個(gè)人的血糖會(huì )下降，導致血管擴張。容易引起頭痛。
3、飲咖啡及飲茶的數量
過(guò)多或過(guò)少的咖啡因都會(huì )引起頭痛。茶也同樣如此。因此，把握適度原則是極為重要的，切忌過(guò)量。
4、記住你所吃的東西
巧克力、醋、凍肉等食物都含有酪胺和硝酸鹽等化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導致易過(guò)敏人群感到頭痛，因此，如果你出現頭痛的癥狀，應留意一下你吃了些什么東西。
5、減少飲酒
酒傷身。飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導致頭痛的酪胺。
6、不要依賴(lài)止痛藥
是藥三分毒。過(guò)度使用藥物可導致“痛反彈”型頭痛。
追根溯源，任何一種疾病的產(chǎn)生，都與我們日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。往往是我們不加注意的小細節，長(cháng)期如此，形成了日后的疾病隱患。因此，養成良好的飲食起居習慣是我們迫切需要注意和堅持的。健康是由內而外，身心俱佳的狀態(tài)。健康的身體來(lái)源于健康的生活，讓我們從自身做起，著(zhù)眼于每天的生活，播種健康，才能收獲健康。
活血平肝，通絡(luò )止痛。用于瘀血阻絡(luò )或肝陽(yáng)上亢所致的頭痛日久，痛有定處，或頭暈脅痛、失眠煩躁、舌質(zhì)暗或有瘀斑；血管神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛、高血壓頭痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥66平肝，鎮痛。用于偏頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià)： ￥4.5平肝，鎮痛。用于偏頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià)： ￥10活血平肝，通絡(luò )止痛。用于瘀血阻絡(luò )或肝陽(yáng)上亢所致的頭痛日久，痛有定處，或頭暈脅痛、失眠煩躁、舌質(zhì)暗或有瘀斑；血管神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛、高血壓頭痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥72疏風(fēng)活血，養血平肝，通絡(luò )止痛。用于外感風(fēng)邪、瘀血阻絡(luò )、血虛失養、肝陽(yáng)上亢引起的偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、頸椎病性頭痛、經(jīng)前頭痛。
健客價(jià)： ￥15.5活血平肝，通絡(luò )止痛。用于瘀血阻絡(luò )或肝陽(yáng)上亢所致的頭痛日久、痛有定處，或頭暈脅痛、失眠煩躁，舌質(zhì)暗或有瘀斑；血管神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥46.5熄風(fēng)通絡(luò )。治風(fēng)邪上擾所致的頭痛，惡心嘔吐，視物不清，肢體麻木，耳鳴；血管神經(jīng)性頭痛、高血壓、動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥24.8活血平肝。主要用于血瘀所致血管神經(jīng)性頭痛；癥見(jiàn)頭痛日久，痛有定處，或兼頭暈，夜寐不安。
健客價(jià)： ￥53疏風(fēng)活血，通絡(luò )止痛。用于外感風(fēng)邪、淤血阻絡(luò )引起的頭痛；神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià)： ￥28滋陰補腎，養血息風(fēng)。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)；血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13解痙止痛，增強腦及冠脈血流量。用于高血壓頭暈，頭痛，頸項疼痛，冠心病，心絞痛，神經(jīng)性頭痛，早期突發(fā)性耳聾等癥。
健客價(jià)： ￥12解痙止痛，增強腦及冠脈血流量。用于高血壓頭暈，頭痛，頸項疼痛，冠心病，心絞痛，神經(jīng)性頭痛，早期突發(fā)性耳聾等癥。
健客價(jià)： ￥23解痙止痛，增強腦及冠脈血流量。用于高血壓頭暈，頭痛，頸項疼痛，冠心病，心絞痛，神經(jīng)性頭痛，早起突發(fā)性耳聾等癥。
健客價(jià)： ￥25用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。
健客價(jià)： ￥25養血息風(fēng)，滋補肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭痛，頭暈，目眩，口苦咽干，舌紅苔少，脈弦，視力、聽(tīng)力減退，腰酸乏力，脫發(fā)，白發(fā)；腦動(dòng)脈硬化，早期高血壓，血管神經(jīng)性頭痛，脂溢性脫發(fā)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥29解痙止痛，增強腦及冠脈血流量。用于高血壓頭暈，頭痛，頸項疼痛，冠心病心絞痛，神經(jīng)性頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥34祛風(fēng)止痛，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)邪阻絡(luò )型三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)性頭痛、風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥28清熱解毒，清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語(yǔ)狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內熱驚風(fēng)抽搐。對高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮靜作用。
健客價(jià)： ￥28活血化瘀，益氣通絡(luò )。適用于腦血栓引起的半身不遂，偏身麻木，語(yǔ)言不利、口舌歪斜及偏頭痛（血管－神經(jīng)性頭痛）引起的健忘、頭暈、惡心、畏光怕聲、神疲乏力，屬于氣虛血瘀證候者。
健客價(jià)： ￥52.5養血息風(fēng)，滋補肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩。頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)、腦動(dòng)脈硬化、早期高血壓、血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥58清肝膽，利濕熱。用于肝火上炎，肝膽濕熱所致的頭暈目痛，目赤腫痛，耳鳴耳聾，耳道流膿，耳腫疼痛，肋痛口苦，尿赤澀痛，帶下陰癢；高血壓、神經(jīng)性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結膜炎、神經(jīng)性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29滋陰補腎，養血息風(fēng)。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)；血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48活血，消腫，止痛。用于急慢性扭挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，痛風(fēng)，肩周炎，骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節疼痛腫脹，以及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià)： ￥49熄風(fēng)滌痰，逐瘀止痛。用于偏頭痛，緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證，證見(jiàn)：痛勢甚劇，或攻沖作痛，或痛如錐刺，或連及目齒，伴目眩畏光，胸悶脘脹，惡心嘔吐，急躁易怒，反復發(fā)作。
健客價(jià)： ￥35
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