焦慮：高、生、前
抑郁：低、死、后
不懂？不著(zhù)急，且聽(tīng)細細道來(lái)。
“高-生-前”，即是焦慮的核心表現：
高
焦慮的人能量高于常人，主要表現在“腦袋”和“身體”上。所謂“腦袋”，就是想法太多，腦子高速運轉。擔心身體健康，害怕別人笑話(huà)，恐懼某些場(chǎng)合，顧慮意外發(fā)生。所謂“身體”，就是功能亢奮，比如心跳快，血壓高，手抖多汗，坐立不安。
生
焦慮的人求生欲望很強，其核心是“怕死”，比如關(guān)注身體不適，反復去醫院檢查，擔心染病而反復洗手，擔心意外而檢查門(mén)窗。
前
所謂“前”，焦慮患者考慮問(wèn)題都比較前，總會(huì )為將來(lái)的事情而焦慮。當然，也有很多焦慮患者做事前出現焦慮，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)考試，考試前是焦慮，考試后是抑郁，至于為什么，請看下文分解。
明白了焦慮的“高-生-前”，與之相反，抑郁的核心表現就是“低-死-后”。
低
抑郁的人能量低于常人，同樣也是表現在“腦袋”和“身體”上。“腦袋”能量低，是指腦子轉得慢了，想法少了，不想說(shuō)話(huà)了，沒(méi)有興趣了。而“身體”能量低，就是功能減退，活動(dòng)減少，比如沒(méi)有力氣，不想外出，吃不下，睡不著(zhù)。
死
抑郁的人有可能自殺，這是大家都知曉的，也是我們心理專(zhuān)科需要高度警覺(jué)的，如果覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)意思，不如死了算了，甚至考慮到自殺方式，就必須要盡快尋求心理專(zhuān)家幫助。
后
之前說(shuō)了，考試前是焦慮，考試后是抑郁，為什么呢？焦慮是指“可怕的事情即將發(fā)生”，而抑郁則是源于喪失，比如怕乘電梯（幽閉恐懼癥），怕去高處（恐高癥）就是焦慮，失戀，失學(xué)，喪偶，退休容易導致抑郁，等等。
看到這兒你一定明白了焦慮和抑郁的區別，不過(guò)不要擔心，焦慮和抑郁都是正常人的正常情緒，多數時(shí)候還是優(yōu)點(diǎn)呢，比如有抑郁特質(zhì)的人情感細膩，成為作家的不在少數，而有焦慮特質(zhì)的人做事謹慎細心求完美，更容易事業(yè)有成，說(shuō)不定你的領(lǐng)導就是焦慮特質(zhì)呢。
當然如果超過(guò)了一定的度，也就是影響到正常生活工作學(xué)習時(shí)，那就得高度重視了。
當然，如果你有以下表現，還是建議你及早尋求心理專(zhuān)家幫助：
1、覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)意思，不如死了算了，甚至有時(shí)已經(jīng)開(kāi)始考慮具體的自殺方式，并且著(zhù)手準備（比如積攢安眠藥）時(shí)，一定要及早求助于醫生；
2、吃不下飯，體重明顯減輕，做了相關(guān)檢查比如胃腸鏡、腫瘤指標等卻無(wú)明顯異常；
3、睡不著(zhù)覺(jué)，躺在床上半小時(shí)還不能入睡；或者早上比平時(shí)早醒1-2小時(shí)；
4、身上有各種不舒服，比如疼痛，尤其部位不固定，性質(zhì)不明確，而反復檢查卻找不到病因；
5、工作經(jīng)常出差錯，注意力不集中，記憶力減退，自覺(jué)反應遲鈍；
6、腦子里總是胡思亂想，多思多慮，各種擔心，難以控制；
7、心神不定，坐立不安，多汗，手抖，心慌，卻檢查不出病因；
8、血壓持續升高，服用各種降壓藥無(wú)效，尤其緊張擔心時(shí)更高；
9、在某些特定場(chǎng)合會(huì )緊張擔心，恐懼害怕，如社交場(chǎng)所，當眾發(fā)言，或空曠場(chǎng)所，高處，密閉空間（地鐵、飛機、磁共振等）等，并且主動(dòng)回避去這種地方；
10、無(wú)原因無(wú)預兆突然發(fā)生心悸，氣透不出，覺(jué)得自己要死掉了，擔心心臟病發(fā)作，擔心失控，有強烈的恐懼感，檢查無(wú)明顯異常，約半小時(shí)自行緩解。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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