大部分情況下，人們描述抑郁癥時(shí)，都在說(shuō)典型癥狀。大概因為這是最明顯的，所以極其容易受到關(guān)注。
而癥狀或者治療方法，跟經(jīng)歷抑郁癥的時(shí)間有很大的關(guān)系。隨著(zhù)時(shí)間的發(fā)展，抑郁癥患者可能會(huì )經(jīng)歷以下幾個(gè)階段：
改善癥狀階段
在這個(gè)階段，抑郁癥患者的心情還是很差，出不了門(mén)，跟家人、朋友無(wú)法對話(huà)。他們會(huì )感到乏力、腳步沉重、心臟抽搐，并希望藥物能盡快改善這些問(wèn)題。
這個(gè)階段，看醫生和調整藥物是最重要的。運氣好的話(huà)，兩年內甚至可以靠吃藥和調整治愈抑郁癥。
改善生活細節階段
癥狀還是原來(lái)那些，有所改善，也很少有變化了，而抑郁癥患者也已經(jīng)累了。
在這個(gè)階段，藥物可以讓抑郁癥穩定下來(lái)，但是也不能停。必須尋找一些新的方法，讓生活從黑暗中浮起來(lái)，在一片蠻荒地上站穩。
所以，這個(gè)階段抑郁癥患者需要做的有兩件事：一是了解抑郁的規律，二是根據這個(gè)規律，重新安排生活中的各項事務(wù)。
比如，如果睡眠不好，早上很難起來(lái)，那就把會(huì )議和最需要腦力的事安排到下午；如果不能跟朋友聚餐，那就不要去了，記得按時(shí)吃飯就行。
這是一個(gè)探索期，抑郁的規律有時(shí)候很詭異，經(jīng)常會(huì )突然襲來(lái)讓人措手不及，所以他們需要耐心地搞清楚，抑郁癥和日常生活的交叉點(diǎn)都有哪些。
改變自我認知階段
這個(gè)時(shí)候的抑郁癥患者已經(jīng)大概掌握了抑郁癥的節奏，也與其有了一套行之有效的相處方式，這是一種很奇妙的、亦敵亦友的關(guān)系。
他們已經(jīng)可以掌握生活的節奏，靠藥物和其他的治療手段抑郁癥已經(jīng)達成穩定的局面。
在這一階段，除了生活方式的「成熟」，他們可能還要經(jīng)歷一個(gè)很重要的自我認知的改變。
其他人都在好好地奮斗，出國的出國、創(chuàng )業(yè)的創(chuàng )業(yè)、生孩子的生孩子，生活是關(guān)于“怎么活得好”、是關(guān)于“成功”的；而他們卻在飽受抑郁癥的折磨，生活是關(guān)于“怎么活下去”、是關(guān)于“失敗”的。
這種對比(或者社會(huì )氛圍)可能會(huì )損傷到自我認知，可能會(huì )讓他們感覺(jué)被迫被定義為失敗者。
所以這一階段，他們精神上的核心任務(wù)是：不斷地調整自我認知，把自己的「感覺(jué)」扭轉到理性上去。
此時(shí)的抑郁癥對于他們來(lái)說(shuō)，不再是一件恐怖的事，而是一種身體功能性不適，就像有的人會(huì )經(jīng)常過(guò)敏或者消化不良一樣。在生活層面，他們與其他人并沒(méi)有存在太大差異。
這種身體功能的不適，一樣需要很長(cháng)時(shí)間來(lái)習慣、改善、接受。一樣需要藥物、運動(dòng)、社交、支持力量來(lái)幫助他們建立起應對機制。
痛苦并沒(méi)有消失，嚴重抑郁的時(shí)候，自殺傾向也不會(huì )減少，但他們有辦法把它埋起來(lái)。
總的來(lái)說(shuō)，處于此階段的抑郁癥患者，是一個(gè)有個(gè)性的、有價(jià)值的人類(lèi)。他們有一個(gè)特別的敵人和朋友，他們之間有著(zhù)很奇特的相處方式。
適應共存階段
此時(shí)的抑郁癥，就和鼻子、眼睛、胳膊、腿一樣，成為了抑郁癥患者不可分割的一部分。
跟得了風(fēng)濕病陰天時(shí)知道要準備好毯子裹好腿一樣，他們了解到該怎樣更好地安排生活來(lái)與抑郁癥和平共處。他們不再被抑郁癥所控制，而是和它成為一體，形成了一個(gè)共生的系統。
事實(shí)上，抑郁癥慢慢地改變了他們對生活的認知。過(guò)去他們認為一個(gè)人呆著(zhù)是無(wú)法社交，是一種??；而現在他們開(kāi)始享受獨處的時(shí)間，認為獨處并不是一種過(guò)錯。
他們開(kāi)始關(guān)注NGO（非政府組織），關(guān)注罕見(jiàn)病，關(guān)注這個(gè)世界的角落里各種沉默的個(gè)體；他們看到世界之廣闊，并且愿意為之貢獻出自己的一點(diǎn)力量。
他要面對的只是他自己。
和生活中的其他痛苦和困擾一樣，抑郁癥是生命中不可承受之重。其實(shí)，大部分人的抑郁癥是可以治愈的。
如果抑郁癥患者可以在一兩年時(shí)間內完成上面的這些階段，那應該就會(huì )好了。越早進(jìn)入下一個(gè)階段，應該恢復得越快。
如果抑郁嚴重，也不用灰心。說(shuō)真的，所謂痊愈，并沒(méi)有什么實(shí)際意義。
什么叫痊愈呢？正常的吃喝玩樂(lè )？永遠的熱情高漲？即使沒(méi)有抑郁，很多人也不是永遠都會(huì )熱情洋溢、光芒四射。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥241.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥781、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥32舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥92
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