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“話(huà)多”也可能是抑郁癥

2017-09-09 來(lái)源:太原安定醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實(shí),在心情不好的時(shí)候,并不是只經(jīng)過(guò)向別人傾訴才能緩解抑郁癥的病因。你可以給自己多找一些更好的方法釋放情緒,比如運動(dòng)、看球、唱歌等,這樣既能讓自己舒坦,也不至于讓別人覺(jué)得你太煩。

  專(zhuān)家指出:話(huà)太多也可能是抑郁癥的表現。過(guò)分愛(ài)說(shuō)話(huà)的人往往由于內心焦慮,需要經(jīng)過(guò)不斷說(shuō)話(huà)來(lái)釋放,所以話(huà)太多的人也容易患抑郁癥。這樣的抑郁癥經(jīng)常會(huì )伴有言語(yǔ)攻擊或者暴力行為,并且越抑郁越激烈,并且對他人有一點(diǎn)的傷害性。

  話(huà)太多也是常見(jiàn)的抑郁癥的病因之一,如何改變呢?

  其實(shí),在心情不好的時(shí)候,并不是只經(jīng)過(guò)向別人傾訴才能緩解抑郁癥的病因。你可以給自己多找一些更好的方法釋放情緒,比如運動(dòng)、看球、唱歌等,這樣既能讓自己舒坦,也不至于讓別人覺(jué)得你太煩。

  此外,要時(shí)不時(shí)地暗示自己要平心靜氣,但也不要變成另一個(gè)極端:完全壓抑自己的情緒,要相信事情都會(huì )有解決的辦法,那些壞心情會(huì )隨時(shí)間漸漸淡去。

  如果你的周?chē)胁煌8阏f(shuō)話(huà)的人,那么,可以婉轉地告訴她,你也很忙,不想一直聽(tīng)他說(shuō)話(huà);同時(shí),你可以提醒她去進(jìn)行咨詢(xún),讓醫生教他怎樣調整,及時(shí)及早的接受治療才是關(guān)鍵,天津圣安醫院有著(zhù)最權威的專(zhuān)家和最先進(jìn)的醫療設備,接下來(lái)就讓我們深刻的了解一下吧:

 

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