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如何面對家人患精神疾病

2017-09-09 來(lái)源:心理精神疾病專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:好好照顧自己:不要因為社會(huì )排斥親人的病,而自我封閉或者忽視自己的需求,照顧好自己,才是能夠照顧病人的長(cháng)久之計。

  當我們知道家里的人得了精神疾病、或是好像有精神方面的問(wèn)題時(shí),都覺(jué)得是很大的打擊,尤其欠缺這方面的知識,更容易驚慌而不知所措。但是大家要知道,精神疾病是可以治療的。所以對家屬而言,首先最重要的就是要冷靜下來(lái),先接觸并詢(xún)問(wèn)精神衛生專(zhuān)業(yè)人員,敘述一下家人的狀況,聽(tīng)聽(tīng)他們對家人是否生病的看法,如果跡象顯示,家人很有可能患了某一種的精神疾病,就要沉著(zhù)而積極的協(xié)助他就醫。對于慢性精神疾病患者的家屬,建議您:

  不放棄:精神疾病的藥物越來(lái)越進(jìn)步,病人能夠回歸社會(huì )的機率會(huì )越來(lái)越高,而同時(shí)陪伴外面家人,渡過(guò)漫長(cháng)的慢性疾病歲月,有時(shí)候是我們沒(méi)有辦法選擇或推辭的使命。

  耐心與包容:精神病友有時(shí)候會(huì )有比較大的情緒起伏,忽喜忽怒,有些則因為妄想,明明是白的也要說(shuō)成黑的,又或是他們總是漫不經(jīng)心生活散步,有很多家屬因此會(huì )誤以為病人是“故意的”或者是“不學(xué)好”,而發(fā)生爭執乃至于激烈沖突。但其實(shí)這多半是病的關(guān)系,家屬要知道這是病,別太生氣或難過(guò)。

  傾聽(tīng):即使是嚴重的精神疾病患者,也并不是二十四小時(shí)都在混亂狀態(tài),他們仍然有自己的情緒、尊重和主張,知識有時(shí)候他們的社交表達比較差,家屬需要用心的傾聽(tīng)他所講的話(huà),才能和病人有良好的互動(dòng)關(guān)系。

  感同身受:有時(shí)不妨設身處地的為病人想一想,了解病人的苦和寂寞,尊重病人,就能穩定病人的情緒,回饋家屬的努力。

  去除罪惡感:接收這就是一個(gè)病,誰(shuí)會(huì )生病是沒(méi)有準的,親人生病并不是家屬的錯。

  好好照顧自己:不要因為社會(huì )排斥親人的病,而自我封閉或者忽視自己的需求,照顧好自己,才是能夠照顧病人的長(cháng)久之計。

  參加相關(guān)團體:參加類(lèi)似精神康復者家屬資源中心之類(lèi)的組織,可以獲得資訊使自己成長(cháng),又可以?xún)A訴心中苦悶,互相關(guān)懷。

  整合家人間的意見(jiàn):不同的意見(jiàn),可能帶來(lái)不必要的挫折與延誤。整合雖然不容易,但是一定要努力。

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