電腦游戲癮，是家長(cháng)讓孩子染上的

　　孩子為什么會(huì )沉迷游戲，大部分是因為家長(cháng)給孩子樹(shù)立了“榜樣”。從孩子的模仿期開(kāi)始，孩子就看到家長(cháng)不是緊盯著(zhù)電腦，就是一有空就掏手機來(lái)看。這樣的印象會(huì )讓孩子認為玩電子游戲是一種正常的生活模式，他效仿是很正常的。孩子小的時(shí)候，能力有限，很多娛樂(lè )活動(dòng)都不能自由進(jìn)行，而觸屏手機或電腦只需動(dòng)手指就可以了。況且，游戲里還有精彩畫(huà)面，悅耳音樂(lè )，簡(jiǎn)直是豐富多彩，這些都讓孩子對手機和電腦欲罷不能。

　　當人在做某項令人愉悅的活動(dòng)時(shí)，體內會(huì )產(chǎn)生一種被稱(chēng)為內啡肽的物質(zhì)。它是嗎啡的前身，會(huì )使人產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。所以，當身體呼喚內啡肽時(shí)，人就會(huì )重復那種令人愉悅的活動(dòng)。比如，一男一女愉悅地跳交際舞，他們體內就產(chǎn)生了內啡肽。體內內啡肽量多了，便會(huì )上癮。如果想脫離內啡肽，人在生理上會(huì )很難受，血壓血糖都會(huì )受影響。

　　更麻煩的是，當孩子開(kāi)始迷戀手機、電腦游戲時(shí)，有些家長(cháng)非但不阻止，反而鼓勵孩子去玩，并且也不規定時(shí)間。有的家長(cháng)陪孩子覺(jué)得無(wú)聊，想去做別的事情，就會(huì )打發(fā)孩子去玩電腦或者看電視。這下孩子老實(shí)了，但孩子玩游戲就可能會(huì )上癮，等他上癮后，想讓他戒掉可能就沒(méi)那么容易了。所以，家長(cháng)在培養孩子時(shí)，盡量不要“偷工減料”，等到造出“豆腐渣工程”再想去彌補是很費勁的。

　　手機、電腦游戲不是不可以玩，玩游戲是為了讓我們的生活更豐富和有趣，但是玩游戲上癮其實(shí)是讓虛擬的游戲世界代替了現實(shí)，或者占據了孩子太多與現實(shí)溝通的時(shí)間，這無(wú)論從智能發(fā)展還是從情商發(fā)展方面來(lái)講，對孩子都是不利的。

　　藥方就是給他更大的誘惑

　　要治療孩子的電腦游戲癮，藥方就是讓他在跟電子產(chǎn)品互動(dòng)以外的生活更豐富，誘惑力更大。假期時(shí)間，父母盡量不要讓孩子窩在家里，盡量制訂充實(shí)完備的出游計劃。春夏秋冬都是出游的好時(shí)節，可以呼朋引伴到野外去，釣魚(yú)、爬山、跑步、滑雪等。一來(lái)可以讓孩子鍛煉身體，二來(lái)還可以讓孩子多跟小伙伴交流，提高孩子的社交能力。天氣不好的時(shí)候，可以選擇去博物館、藝術(shù)館、美術(shù)館之類(lèi)的地方，讓孩子多受人文氣息或者藝術(shù)氣息的熏陶。

　　其實(shí)，只要父母用心多陪孩子，孩子會(huì )很愿意參加各種活動(dòng)的。如果你堅持這么做，你會(huì )驚奇地發(fā)現，孩子喜歡跟自然、人甚至小動(dòng)物互動(dòng)，勝過(guò)電子產(chǎn)品。