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好不容易熬過(guò)高考, “寂寞期”更易患心理癥

2017-09-12 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高考后,由估分、報志愿、揭榜而導致的一系列考驗撲面而來(lái),使得焦慮、憂(yōu)郁等心理精神癥狀在一些家長(cháng)及學(xué)生身上不同程度地出現。

  高考終于結束,本以為終于可以松一口氣,但實(shí)際上,杭州寶善堂醫院的專(zhuān)家提醒考生和家長(cháng),在高考結束后的一段時(shí)間內,各類(lèi)心理精神疾病卻更易找上門(mén),千萬(wàn)不可以掉以輕心。

  首先,

  高考后,由估分、報志愿、揭榜而導致的一系列考驗撲面而來(lái),使得焦慮、憂(yōu)郁等心理精神癥狀在一些家長(cháng)及學(xué)生身上不同程度地出現。

  考后不敢估分“考后焦慮癥”找上門(mén)

  高考后,女生小月又陷入新一輪的心理煎熬,她不敢去估分,一想到試題就覺(jué)得恐慌,拒絕回憶答題細節,每天機械地起床-看電視-上網(wǎng),稱(chēng)這樣才能麻醉自己,否則腦子里會(huì )飄進(jìn)落榜時(shí)的畫(huà)面。

  為什么數學(xué)沒(méi)發(fā)揮好,那道15分的題本來(lái)是會(huì )做的……諸多遺憾讓小月覺(jué)得非常內疚,她又想起高三這一年來(lái),母親為自己付出了太多,每天陪著(zhù)自己學(xué)習到深夜,父親風(fēng)雨不誤接送自己上學(xué)、放學(xué)。一想這些她禁不住流淚??筛改高@兩天卻不住地問(wèn)她估分多少,一出門(mén)鄰居也要問(wèn):“考得如何?”

  “真是煩死了!”小月連續失眠。

  發(fā)現一無(wú)所長(cháng)

  估分后,男生小剛成績(jì)不理想,整日把自己反鎖在臥室,不吃不喝不睡覺(jué)不見(jiàn)人。

  經(jīng)攀談,心理醫生得知,十幾年來(lái),小剛把全部身心都用在學(xué)習上,高考是人生的全部與惟一。天生要強的他發(fā)現張同學(xué)會(huì )唱歌,李同學(xué)會(huì )跳舞,王同學(xué)會(huì )打球……而他除了學(xué)習什么都不會(huì ),可現在不比學(xué)習了,所以他開(kāi)始自卑、焦慮。

  其次,

  高考剛結束,一些考生已經(jīng)迫不及待地開(kāi)始了他們的狂歡暑假:叫上同學(xué)聚餐喝酒,找KTV吼一嗓子到深夜,或者干脆找個(gè)網(wǎng)吧熬夜打游戲……但一段瘋狂之后,一種空虛感會(huì )油然而生。這種“寂寞期”極易誘發(fā)心理疾病。

  現象

  娛樂(lè )無(wú)度肆意宣泄

  高考過(guò)后,一些學(xué)生的日程被各種同學(xué)聚會(huì )擠滿(mǎn)了,四處吃香喝辣?;氐郊?,父母覺(jué)得孩子在準備高考時(shí)受了苦,還要好好犒勞,頓頓大魚(yú)大肉。

  分析:

  杭州寶善堂醫院心理精神醫生表示,一些考生認為,高考后苦日子總算熬到了頭,所以毫無(wú)節制地吃喝玩樂(lè ),甚至暴飲暴食,日夜顛倒地上網(wǎng)玩游戲,生活規律全部亂套。這種玩法實(shí)質(zhì)上含有一種情緒的宣泄,這種不規律的狀態(tài)長(cháng)久下去極易產(chǎn)生失眠、焦慮、網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)癥等考后心理精神問(wèn)題。

  現象

  失去管理心理空虛

  回憶起去年參加完高考后的生活,已經(jīng)是大一學(xué)生的小孫用“混沌”來(lái)形容那段日子。高三以來(lái)一直都被老師、家長(cháng)催著(zhù)做這做那,高考一結束,生活仿佛一下子被抽空了,小孫在昏昏沉沉飽睡了好幾天后,除了看電視、上網(wǎng)、睡覺(jué)就沒(méi)有別的事可做了。

  分析:

  醫師表示,從原來(lái)緊張的高三學(xué)習中放松下來(lái)之后,很多考生生活和精神都會(huì )忽然出現一段真空??荚嚱Y束后高考時(shí)期壓力的突然釋放,可能使考生產(chǎn)生一種無(wú)所適從的感覺(jué)。

  心理問(wèn)題持續兩周就是病

  無(wú)論是考后焦慮,還是由“寂寞期”帶來(lái)的一系列心理問(wèn)題,其變化發(fā)展都需要提起重視和關(guān)注,因為長(cháng)久積累容易形成精神心理疾病。其癥狀表現如下:一是心理層面反應,如出現整日提心吊膽、忐忑不安的癥狀;二是軀體層面反應,如有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、尿頻、尿急、周身冒汗等癥狀;三是心理生理癥狀,如失眠、進(jìn)食障礙等;四是運動(dòng)性不安,表現整日坐臥不安等。

  心理專(zhuān)家稱(chēng),一般心理應激反應在考后兩周內能緩解淡化的,屬正常反應。但持續時(shí)間過(guò)長(cháng),出現睡眠質(zhì)量差,如失眠、乏力、沒(méi)精神、食欲減退、煩躁等癥狀。嚴重的會(huì )導致心血管和呼吸系統功能紊亂、消化不良、內分泌失調等。這些癥狀若持續2周以上,或呈進(jìn)展性反應,同時(shí)伴有抑郁、恐怖和敵對癥狀,家長(cháng)便要提高警惕,盡快領(lǐng)孩子就診。

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