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森田療法對焦慮癥治療的作用

2017-09-13 來(lái)源:怡神睡眠  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:采用森田療法治療焦慮障礙時(shí),首先要幫助患者認清焦慮障礙到底是一種什么樣的疾病,其癥狀是怎樣發(fā)生的。搞清焦慮障礙的本質(zhì)對治療有極重要的作用。
  森田療法是一種以“順其自然、為所當為”為治療原則的心理治療方法。

  創(chuàng )立者森田正馬認為,在一定條件下任何人都有可能出現神經(jīng)癥的癥狀。如初次在眾人面前露面,會(huì )感到緊張;聽(tīng)說(shuō)別人發(fā)生煤氣中毒事件后總覺(jué)得自家煤氣閥口沒(méi)關(guān)好,不反復檢查就放心不下等等。

  對于大多數人而言,這種緊張和不安的感覺(jué)是生活中正常表現,也是正常的心理和生理現象,事過(guò)之后就會(huì )消失。但是,某些具有特殊性格的人會(huì )把這些正常反應視為病態(tài),拼命想消除,結果反而使這種不安感被病態(tài)地固定下來(lái),從而影響其正常的生活,形成神經(jīng)癥。

  采用森田療法治療焦慮障礙時(shí),首先要幫助患者認清焦慮障礙到底是一種什么樣的疾病,其癥狀是怎樣發(fā)生的。搞清焦慮障礙的本質(zhì)對治療有極重要的作用。有些患者在弄清了癥狀的本質(zhì)后,病情就很快就好轉了。

  森田療法不使用任何器具,也不需要特殊設施,主張在實(shí)際生活中象正常人一樣生活從根本上說(shuō)就是引導患者在日常生活中積極發(fā)揮“生的欲望”的動(dòng)力作用,通過(guò)軀體的非言語(yǔ)性體驗而產(chǎn)生治療結果?;颊邞炎约旱木o張看作是“自然而然”的事來(lái)加以積極面對、充分接受、反復體驗、不斷糾正,從而減輕乃至打破病態(tài)的惡性循環(huán),最終達到康復。這也正是森田療法中“順其自然、為所當為”八個(gè)字的含義,森田療法對你的治療作用如何取決于對這八個(gè)字的理解與領(lǐng)悟。

 

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