強迫癥到底是個(gè)什么鬼？生活中我們總會(huì )聽(tīng)到這樣的評價(jià)：這個(gè)人有強迫癥。但強迫癥確實(shí)是一種精神上的疾病，說(shuō)它是精神疾病，是因為真實(shí)影響到了日常生活。

　　強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型，是最經(jīng)典的神經(jīng)癥之一，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經(jīng)癥，其特點(diǎn)為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復復侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習工作、人際交往甚至生活起居。

　　強迫癥最常見(jiàn)的臨床表現是“強迫思維”和“強迫疑慮、反復檢查”以及“怕臟、窮迫洗滌”。

　　近年來(lái)統計數據提示強迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發(fā)病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點(diǎn)，常對患者社會(huì )功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛生組織（WHO）所做的全球疾病調查中發(fā)現，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。

　　另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時(shí)就醫，一些怕臟、反復洗手的患者可能要在癥狀嚴重到無(wú)法正常生活后才來(lái)就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無(wú)形中增加了治療的難度，因此我們應當提高對強迫癥的重視，早發(fā)現早治療。

　　強迫癥，在得病之初，往往會(huì )有一些心理誘發(fā)因素

　　比如，學(xué)習壓力大，受到批判和委屈等，患者會(huì )存在一些現實(shí)原因所導致的內心痛苦。如果只有這些現實(shí)原因，往往不構成強迫癥的發(fā)病，最多也只能是急性應激障礙，或者演變成創(chuàng )傷后應激障礙。遇到誘發(fā)因素，導致強迫癥，往往還跟得病前的個(gè)性因素有關(guān)，比如，內向，固執刻板，追求完美，缺乏安全感，猶豫不決，缺乏自信和自尊，消極思維，缺少積極主動(dòng)的行為應對，不善交往，缺少朋友和社會(huì )支持，等。

　　這些個(gè)性特點(diǎn)，跟早年生活經(jīng)歷有關(guān)，特別是幼年創(chuàng )傷，缺乏母愛(ài)和社會(huì )支持。強迫癥患者，往往會(huì )采取壓抑、隔離和轉移、理智化（包括合理化）等防御機制，躲避壓抑其痛苦情緒。強迫癥病人內心充滿(mǎn)理想與希望，同時(shí)卻缺少真正的樂(lè )趣，也缺少自信心，低自尊，不敢相信自己是可愛(ài)的，缺少對他人的基本信任。

　　強迫癥到底是怎樣發(fā)生的？

　　思維聯(lián)想，就像是一列火車(chē)。如果這列火車(chē)一直得不到檢修，就會(huì )出問(wèn)題；如果每跑一千公里，檢修一次，就比較合適；如果每跑一公里就停下來(lái)檢修一次，這會(huì )使火車(chē)無(wú)法正常運行。強迫癥病人的思維，就像是列車(chē)，每運行一小段，就要進(jìn)行強制檢查，結果就會(huì )導致思維聯(lián)想無(wú)法自然順暢地進(jìn)行，出現強迫思維。

　　人活著(zhù)，總是要受很多苦的。強迫癥病人，面對自身的人生痛苦，往往采取排斥的態(tài)度，總是會(huì )說(shuō)“不，我不要痛苦！”并想盡各種方法來(lái)逃避痛苦，比如，當恐懼感染疾病的時(shí)候，內心不安，就去反復洗手，以換得暫時(shí)的內心平安，短暫地緩解痛苦，而不去真正面對“人生本來(lái)就會(huì )得病、最終會(huì )死去”的人生現實(shí)。

　　強迫癥患者，經(jīng)常會(huì )把“幻想”當現實(shí)，把低概率事件當作是高概率事件，把或然發(fā)生的事情當作是必然要發(fā)生的事情。比如，入室搶劫的事件，在現實(shí)生活中時(shí)有發(fā)生，這是概率而非必然。過(guò)馬路，有可能會(huì )被汽車(chē)撞死，我們在過(guò)馬路的時(shí)候，要多一些注意和小心，但是，不能因此而這輩子不出行。游泳，有被淹死的危險，我們不能杜絕游泳?；钪?zhù)，就有得癌癥的概率，我們不能因此而不活著(zhù)；生命的盡頭是死亡，我們不能因此而不出生。

　　強迫癥患者的“強迫行為”，往往是用盡各種方法，防范低概率的“萬(wàn)一”可能出現的危險。比如，萬(wàn)一門(mén)沒(méi)有鎖好，會(huì )有歹徒闖入，后果不堪設想。“歹徒入室搶劫”，這是低概率事件，而且，是來(lái)訪(fǎng)者頭腦中幻想出來(lái)的事情。強迫癥患者的種種強迫行為就是在將思維中“幻想”發(fā)生的部分付諸于行動(dòng)，以最大程度避免危險的發(fā)生。

　　強迫癥患者，缺乏自信，怕自己出錯，認為上次強迫檢查的結果不可信。所以，就會(huì )重復強迫檢查。強迫癥患者內心具有弱小感，其所采取的應對方法是“增強控制，強迫檢查”，“強迫思維，用思維代替行動(dòng)”，或者，“干脆不行動(dòng)，以防出差錯”。

　　強迫癥病人，排斥現實(shí)痛苦的同時(shí)，傾向于采用“幻想式滿(mǎn)足”的方式，麻醉自己，緩解內心痛苦。強迫癥患者，內心深深眷顧懷念著(zhù)很多美好的幻想或生活經(jīng)歷，包括幻想的或曾經(jīng)的輝煌，經(jīng)常會(huì )閉上眼睛，心里懷想著(zhù)：“如果有一天，我做到了十分完美，絕對完美，我的生活該多么幸福呀！”睜開(kāi)眼，更加痛苦。強迫癥患者，對于美好現實(shí)的幻想和未來(lái)的憧憬，具有強烈地執著(zhù)心，幾乎達到了偏執、脫離現實(shí)的程度。他們會(huì )說(shuō)：“我這個(gè)人就是追求完美”。其實(shí)，他們的所謂“追求完美”，準確地講，應該是“強求完美”，即，我的美好愿望，必須、立刻實(shí)現；如果實(shí)現不了，我就痛苦，我不能接受現實(shí)（不完美）！

　　強迫癥患者最初是不切實(shí)際地要“強求完美”、“回避痛苦”，后來(lái)就出現了強迫癥狀，伴隨著(zhù)焦慮等痛苦。強迫癥患者又把“強迫癥狀及伴隨痛苦”當作“異物”去排斥，一心想著(zhù)要戰勝強迫癥狀。只顧愿望，不看效果，最終陷入了惡性循環(huán)，陷入無(wú)力自拔的泥潭。就像一個(gè)人掉進(jìn)沼澤里，越掙扎，陷進(jìn)去的越快。

　　得了強迫癥，該采取怎樣的心態(tài)？

　　強迫癥患者會(huì )說(shuō)：“由于我患有強迫癥，所以，我就無(wú)法看書(shū)了。據說(shuō)強迫癥是精神上的癌癥?？傄矡o(wú)法治愈，結果總是在看病，一直都沒(méi)有看書(shū)。等我把強迫癥徹底治愈了，我就可以重新開(kāi)始看書(shū)了，那時(shí)候，我的注意力非常集中，學(xué)習效率高極了，看一天書(shū)就能頂一千天。我就能把所有失去的時(shí)間都補回來(lái)。”“先治療強迫癥，等強迫癥徹底痊愈之后，我再去看書(shū)學(xué)習。”這是強迫癥患者經(jīng)常采用的思維和行為方式，即，把看病和看書(shū)，割裂開(kāi)來(lái)，當作是“非此即彼”、“非白即黑”的對立的兩件事。結果，這樣的思維和應對方式，導致病人無(wú)法走出強迫癥的泥潭。只有愿望是不夠的，關(guān)鍵要有現實(shí)有效的行動(dòng)。行動(dòng)所取得的效果比愿望和幻想更重要！

　　因此，對于強迫癥的人來(lái)講，最重要的就是要學(xué)會(huì )帶著(zhù)癥狀生活。對于“完美和理想化”的幻想，強迫癥患者往往會(huì )要求自己“必須、立刻達到完美”，其實(shí)，往往會(huì )欲速不達。飛機是可以飛上藍天的，但是，飛機起飛的時(shí)候，是需要有一段長(cháng)距離的跑道的。如果強迫癥病人能夠帶著(zhù)癥狀去生活，堅持現實(shí)有效的積極行為，而不是停留在幻想之中、無(wú)休止地讓自己去做強迫行為，能夠接受現實(shí)的不完美，能夠接受挫敗，能夠堅持“十年磨一劍”的話(huà)，強迫癥也會(huì )逐漸痊愈的。

　　很多的強迫癥病人，自身并不主動(dòng)前來(lái)尋求治療。無(wú)論是什么形式的治療，首要條件是：患者要有求助動(dòng)機。如果你已經(jīng)告訴他如何找到治療的資源了，剩下就是尊重他的個(gè)人決定了?；颊邞摼哂凶灾鳑Q定權，決定是否接受治療，或者，決定是否結束治療。如果他暫時(shí)決定不接受治療，這個(gè)決定也是值得尊重的。