目前這個(gè)社會(huì )，大學(xué)的就業(yè)問(wèn)題是非常讓人擔憂(yōu)的。這樣就導致了一些大學(xué)生出現恐懼癥，這是非常不利的。對于大學(xué)生的就業(yè)恐懼癥，我們該怎么解決呢?一起來(lái)看看吧。

　　就業(yè)恐懼癥：顧名思義，就是恐懼工作!因為自信不足、社會(huì )適應經(jīng)驗與能力不足、下階段目標不清、就業(yè)前景壓力等各種各樣的內處在因素，讓人覺(jué)得對什么工作都不感興趣，害怕工作，而工作所帶來(lái)的種種也讓人覺(jué)得心理不舒服。

　　就業(yè)恐懼癥患者總會(huì )想象一下子到一個(gè)陌生的環(huán)境，會(huì )不適應這種綜合的、莫名的恐懼來(lái)源較復雜，類(lèi)似恐懼大多沒(méi)有明確指向，很多都是模模糊糊、隱隱約約但又讓人坐立不安，這種情況在應屆生群體中也比較常見(jiàn)。

　　專(zhuān)家介紹，就業(yè)恐懼癥并沒(méi)有什么明確治療方法，主要是通過(guò)心理咨詢(xún)或自我調節來(lái)達到克服恐懼的目的。

　　1、用一張白紙靜下心，把你的恐懼逐一羅列出來(lái)，當你仔細再看時(shí)，也許就沒(méi)有你想的這么恐懼的。

　　2、確定階段性目標。

　　3、有意識地訓練自信心，學(xué)會(huì )自我調節，提高抗挫折能力。

　　4、自我充實(shí)。

　　其實(shí)，所謂的就業(yè)難，并不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，競爭會(huì )比較激烈。那么這就更需要競爭者具備良好的心理素質(zhì)，以使自己在應聘群中脫穎而出，而工作恐懼癥只會(huì )使恐懼者的就業(yè)更加困難，使其拖延下去無(wú)疑是為自己雪上加霜。

　　上面便是為大家講述了就業(yè)恐懼癥該怎么應對的方法，其實(shí)對于這個(gè)問(wèn)題，只要大家保持一個(gè)積極健康的心態(tài)，正確面對生活，調整好自己的心態(tài)，這個(gè)問(wèn)題便是很容易解決而去的了。