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秋季到來(lái),“空巢”老人更容易患上抑郁癥

2017-09-20 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥是主要表現為情緒低落,高興不起來(lái),充滿(mǎn)悲傷、憂(yōu)愁;對外界事物缺乏興趣;對親人、朋友感情冷淡;睡眠質(zhì)量差,多夢(mèng)、易醒或失眠。

  反隨著(zhù)天氣的逐漸轉涼,抑郁、失眠患者數量突然增多,大多數患者都有相同的困擾:“心情突然變差,做什么事都沒(méi)有精神頭、高興不起來(lái)。晚上躺下去睡不著(zhù)了,睡著(zhù)后也多夢(mèng),早上還起不來(lái)。”這是怎么回事呢?杭州寶善堂汪云忠給大家詳細介紹下。

  “秋乏”易引起或加重失眠

  抑郁癥是主要表現為情緒低落,高興不起來(lái),充滿(mǎn)悲傷、憂(yōu)愁;對外界事物缺乏興趣;對親人、朋友感情冷淡;睡眠質(zhì)量差,多夢(mèng)、易醒或失眠;食欲差,體重減輕。失眠是由于心神失養或不安引起經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥,主要表現為睡眠時(shí)間、深度不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,重則徹夜不寐。

  汪云忠說(shuō),秋天失眠,一個(gè)重要的原因是夏天暑熱傷陰,“汗為心之液”,出汗太多,耗傷陰液,心的氣、血、陰、陽(yáng)出現虧虛,無(wú)論是心氣虛還是心陰虛,都會(huì )影響睡眠,因此“秋乏”更易加重或引起失眠。另外,到了秋天,尤其是深秋,有些人的情緒會(huì )變得異常悲觀(guān)、抑郁,主要表現為心情不佳,從憂(yōu)傷到悲觀(guān)到絕望,認為生活沒(méi)有意思,高興不起來(lái),嚴重者會(huì )出現焦慮癥狀,以上癥狀也會(huì )加重失眠。抑郁癥與失眠兩類(lèi)疾病,常常共存并相互促進(jìn)、惡性循環(huán)。

  老人患抑郁癥原因

  誘發(fā)老人患病的主要原因有三點(diǎn):“老伴去世”是第一誘因,很多老人在老伴去世3個(gè)月內即出現明顯的抑郁癥癥狀;其次是退休,因“生活失去目標”而出現心理問(wèn)題;此外,因為慢性疾病導致長(cháng)期身體不適出現抑郁癥的老人也較多,尤其是心血管病、糖尿病患者等。

  老年抑郁癥早發(fā)現早治療抑郁癥最大的危害在于存在自殺的風(fēng)險,還有整天覺(jué)得什么都沒(méi)意思,不愿活動(dòng)造成勞動(dòng)能力的喪失。

  老年抑郁癥具有隱匿性,老人一般不會(huì )主動(dòng)表達“心情不好”,而會(huì )反復訴說(shuō)各種軀體不適,到醫院做各種檢查并沒(méi)發(fā)現明顯異常,子女就要注意老人是否情緒異常,是否愁眉苦臉、煩躁不安,是不是做事不像以前充滿(mǎn)興趣。另一方面子女認識到老人的不良情緒,但沒(méi)意識到這是種疾病,是可以通過(guò)積極治療得到痊愈的疾病,認為老人“心態(tài)不好”自己調節就好了,而耽誤了治療時(shí)機。

  秋季多關(guān)注老人情緒

  對于疾病纏身的老人,尤其是有抑郁癥的,,在這兩個(gè)季節,老人更易出現心理問(wèn)題,尤其要關(guān)注一些悲觀(guān)情緒者。多與老人溝通,讓其放松心情,一旦發(fā)病后盡快到醫院治療

  獨居老人可多培養興趣愛(ài)好,尤其在孩子離開(kāi)家之后,更應該積極主動(dòng)與外界接觸,與人交往。

  老人需要注意保暖,多喝水、避免勞累、少吃或不吃高鹽高脂食物。如身邊有人出現抑郁癥征兆,趕緊就醫。有嚴重自殺傾向的,其行為還可能有一定預見(jiàn)性,如家屬認真對待,完全可以預防。

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