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癔癥自我治療的方法有什么呢

2017-10-11 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癔癥是一種比較常見(jiàn)的精神病,可能會(huì )導致感知功能和運動(dòng)功能出現障礙,同時(shí)還有導致內臟器官和植物神經(jīng)紊亂,最常見(jiàn)的便是精神異常了。暗示是其中一個(gè)比較重要的發(fā)病原因?;颊咭驗榘凳景l(fā)病,同樣也有可能會(huì )因為暗示而使精神病癥狀消失。

  癔癥自我治療的方法有什么

  癔癥是一種比較常見(jiàn)的精神病,可能會(huì )導致感知功能和運動(dòng)功能出現障礙,同時(shí)還有導致內臟器官和植物神經(jīng)紊亂,最常見(jiàn)的便是精神異常了。暗示是其中一個(gè)比較重要的發(fā)病原因?;颊咭驗榘凳景l(fā)病,同樣也有可能會(huì )因為暗示而使精神病癥狀消失。

  戰勝癔癥這種精神疾病呢,并不是說(shuō)只要進(jìn)行一些藥物治療就可以很好地治愈癔癥了,這其中還少不了患者的自我調節等手段。那癔癥自我治療的方法有什么呢?

  提高認知

  癔癥患者常以女性多見(jiàn),她們?yōu)槿寺斆?、活潑,接受能力較強,但是心理發(fā)育不成熟,天真幼稚,幻想豐富,自我中心。對自己心理缺陷有所察覺(jué),但是認識膚淺,不會(huì )自行克服糾正。提高認知能力和自知力是重點(diǎn)的糾正措施。

  多反省

  情感豐富不穩定、熱情而膚淺、心理不穩定、心理不成熟等心理缺陷,常使癔癥患者在人生道路上動(dòng)蕩不安,遇到心理矛盾和壓力,??烧T發(fā)多種身心疾病,甚至導致癔癥大發(fā)作。而克服心理動(dòng)蕩不穩定,培育良好人格品質(zhì)的較好方法是自我反省。

  通??刹捎脤?xiě)日記、記周記、自我反省、自我檢查日常的心理行為的方法。重點(diǎn)是回顧檢查自己的心理缺陷給個(gè)人和集體帶來(lái)的危害,以及采取正確的糾正方法后所帶來(lái)的益處??梢杂善浜糜鸦蚱湫诺眠^(guò)的領(lǐng)導負責審閱批改他們的書(shū)面記錄,并給予啟迪性評語(yǔ)建議,對他們微小的進(jìn)步都要加以鼓勵、肯定,以強化心理訓練效果。

  勤讀書(shū)

  刻苦學(xué)習,勤于用腦,有助于糾正心理不成熟缺陷。讀書(shū)使人理智,有利于改變癔癥性格缺陷者的情感高度不穩定、情感戰勝理智的缺陷。

  多運動(dòng)

  體育心理學(xué)研究證明,各項體育運動(dòng)都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、勇敢果斷和堅韌剛毅的意志品質(zhì)等心理素質(zhì)作為基礎。因此,有針對性地進(jìn)行運動(dòng)鍛煉,是糾正心理缺陷、培養健全人格的有效心理訓練方法。

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