抑郁癥是一種可能影響任何人的疾病，它造成精神痛苦并影響人們從事日常事務(wù)的能力，有時(shí)可能徹底摧毀患者與家人和朋友的關(guān)系。抑郁癥的最壞后果是，可能導致自殺行為。不過(guò)幸好，抑郁癥是可以預防和治療的。每年4月7日是世界衛生日，今年的主題是抑郁癥。了解什么是抑郁癥及如何進(jìn)行預防和治療，將有助于減少與這種病癥有關(guān)的恥辱感，促使更多的人尋求幫助，一起來(lái)了解下吧。
先來(lái)了解抑郁癥
抑郁癥是一種疾病，主要特點(diǎn)是持續悲傷，對通常喜歡的活動(dòng)失去興趣，同時(shí)沒(méi)有能力從事日?；顒?dòng)，并且這些現象持續至少兩周。
此外，抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：精力減退；食欲改變；睡眠更多或更少；焦慮；注意力下降；猶豫不決；躁動(dòng)；感到一無(wú)是處、內疚或絕望以及有自殘或自殺念頭。
抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上，這不是一種軟弱的表現。
如果認為自己患有抑郁癥，可采取以下方法：
1、同你信賴(lài)的人談?wù)撟约旱母惺?，多數人在與關(guān)心他們的人交談后都會(huì )感覺(jué)好一些。
2、尋求專(zhuān)業(yè)人員幫助，應當去找當地的衛生保健工作者或醫生。
3、請記住，在正確的幫助下你能夠好轉。
4、繼續從事你健康時(shí)通常喜歡的活動(dòng)。
5、保持聯(lián)系，常與家人和朋友聯(lián)系。
6、經(jīng)常運動(dòng)，哪怕只是短距離散步。
7、堅持規律的飲食和睡眠習慣。
8、接受自己可能患有抑郁癥的事實(shí)并調整自己的期望，你可能無(wú)法完成與往常一樣多的事情。
9、避免或限制酒精攝入并避免使用非法藥物，這些都可能加重抑郁癥。
10、如果有自殺念頭，請立即聯(lián)系他人尋求幫助。
溫馨提示：抑郁癥可以治療，如果你認為自己有抑郁癥，請尋求幫助。
青少年如何預防抑郁癥
少年和青年時(shí)期有很多機會(huì )結識新朋友，走訪(fǎng)新地方并尋找人生方向，但是這些歲月也會(huì )讓人感到緊張和壓力。如果您對這些挑戰并不感到興奮，而是覺(jué)得不知所措，請先了解抑郁癥，如果感到情緒低落或覺(jué)得自己可能會(huì )抑郁，除了采取同你信賴(lài)的人談?wù)撟约旱母惺?、尋求?zhuān)業(yè)人員幫助、常與家人和朋友聯(lián)系、經(jīng)常運動(dòng)、堅持規律的飲食和睡眠習慣、避免或限制酒精攝入并避免使用非法藥物外，還可以采取下面一些辦法。
青少年預防抑郁癥的方法：
1、繼續做自己一直喜歡的事情，即使不想做也要堅持。
2、對持續的消極想法和自我批評態(tài)度引起注意，嘗試用積極的想法來(lái)取代，例如取得成績(jì)時(shí)要祝賀自己。
溫馨提示：你可以采取很多行動(dòng)使自己保持精神強健。如果你覺(jué)得自己有抑郁傾向，去同你所信賴(lài)的人交談或尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
老年如何預防和治療抑郁癥
隨著(zhù)年紀增長(cháng)，發(fā)生的生活變化可能導致抑郁癥。如想進(jìn)一步了解如何預防和治療抑郁癥，請先了解抑郁癥，抑郁癥在老年人中很常見(jiàn)，但往往被忽視并且得不到治療。
老年人抑郁癥往往與身體狀況（如心臟病、高血壓、糖尿病或長(cháng)期疼痛等）和生活中的艱難事件（如喪失伴侶，能力下降無(wú)法再做年輕時(shí)能做的事情等）有關(guān)。
抑郁癥可以得到治療，辦法包括談話(huà)療法或抗抑郁藥物，也可兩種辦法兼用。
如果感到情緒低落或覺(jué)得自己可能會(huì )抑郁，可采取以下方法：
1、同你信賴(lài)的人談?wù)撟约旱母惺堋?/p>
2、應當去找當地的衛生保健工作者或醫生尋求幫助。
3、堅持做自己一向喜歡的活動(dòng)，或者如果以前的活動(dòng)不再可能，就尋找替代活動(dòng)。
4、保持聯(lián)系。常與家人和朋友聯(lián)系。
5、按時(shí)吃飯并保證足夠的睡眠。
6、如可能，經(jīng)常運動(dòng)，哪怕只是短距離散步。
7、避免或限制酒精攝入，并且只按衛生保健人員的處方服藥。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥88各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥42主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥61適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥108適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥148適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥50鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥45用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥62本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥88各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥18適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1091.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥248各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥54治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥68鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥52用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥22用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥1001、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥74抑郁癥。
健客價(jià)： ￥55用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥72治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥148用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥19用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥47
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