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抑郁癥離我們“很遠”嗎?

2017-10-19 來(lái)源:北京德勝門(mén)精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥患者要樹(shù)立正確的認知,患有抑郁癥者,心理認知治療和理性情緒治療,以及行為治療取得效果最好。此外利用目前國內外成熟的綜合輔助治療是防止抑郁癥復發(fā)的有效方法。
  隨著(zhù)社會(huì )競爭的加劇,輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥心理障礙像感冒一樣普遍。一項調查估算,中國抑郁癥患者已達9000萬(wàn),中國總人口為138271萬(wàn),數據表明抑郁癥患者高達6.5%,而我國每年有30萬(wàn)人自殺,抑郁癥是其最主要原因。我聽(tīng)到越來(lái)越多抑郁癥患者的故事,他們就在我們的身邊,頑強地與病魔做斗爭。讓我無(wú)比痛心的是,他們中間還有孩子,因為心理無(wú)法承受學(xué)習壓力,而變得脾氣暴躁,目前休學(xué)在家。

  “抑郁的情緒悄悄向你襲來(lái),起初你只是被一些瑣碎的雜事所困擾,但是你選擇了忽略它們。就像是頭疼,你告訴自己,這只是暫時(shí)的,一切都會(huì )過(guò)去……但是卻越來(lái)越嚴重,這就是你為什么在抑郁情緒中陷得越來(lái)越深,這時(shí)候,你開(kāi)始疏遠你的家人和朋友,有時(shí)候甚至完全不與他們溝通……糟糕的情緒使你陷入惡性循環(huán),突然間,你發(fā)覺(jué)自己的生活進(jìn)入了慢鏡頭,你覺(jué)得度日如年。”一名抑郁癥患者描述了她痛苦的生活。

  “如果你連續兩個(gè)星期,天天都不開(kāi)心,沒(méi)有幸福感,那就必須去看醫生。”抑郁癥是常見(jiàn)病,必須要治療!社會(huì )上對抑郁癥存在歧視和偏見(jiàn),很多患者不敢讓人知道自己患病,在中國有七成患者未能及時(shí)治療。他們一直帶著(zhù)傷痕,扛著(zhù)重擔前行,加劇了病情。希望更多人能夠正確看待抑郁癥,希望每個(gè)抑郁癥患者都能及時(shí)得到幫助。

  抑郁癥患者要樹(shù)立正確的認知,患有抑郁癥者,心理認知治療和理性情緒治療,以及行為治療取得效果最好。此外利用目前國內外成熟的綜合輔助治療是防止抑郁癥復發(fā)的有效方法,如電針治療、生物反饋治療、運動(dòng)治療、團體治療、音樂(lè )治療、脫敏治療、家庭治療、催眠治療以及飲食營(yíng)養等一系列綜合治療手段,經(jīng)過(guò)系統治療,從根本上治療抑郁癥。如果大家能夠正確看待抑郁癥,每個(gè)抑郁癥患者都能及時(shí)得到治療的話(huà),完全可以避免自殺悲劇的發(fā)生。

 

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