在自殺率最高的疾病當中，抑郁癥算是其中典型的一個(gè)疾病了，由此可見(jiàn)抑郁癥對人的影響有多大，它破碎了無(wú)數個(gè)美好的家庭。
既然抑郁癥這么可怕，所有人都避之而不及，那么抑郁癥是如何得來(lái)的呢?我們都知道，抑郁癥是精神方面的問(wèn)題，如果一個(gè)人太孤僻，常常不與外界交流，久而久之，抑郁癥便找上來(lái)了，尤其是那些宅男宅女，可要注意了。
最近有心理專(zhuān)家稱(chēng)，宅男宅女的獨居生活過(guò)得久了，需要警惕，不要由于這種生活方式而患上“抑郁癥”，變得封閉，害怕與外界社會(huì )接觸。
由于太宅的人長(cháng)時(shí)間呆在家里，容易導致生活節奏混亂，從而造成健康隱患。倘若是一名年輕的“宅人”，由于身體的各項功能比較完善，可能一時(shí)間不一定發(fā)現自己身體出現什么毛病，可是久而久之，后果會(huì )漸漸表現出來(lái)。因此，即便可以完全自由地安排自己的生活，也要保持一定的生活習慣。另外，每天保持一定的外出活動(dòng)時(shí)間，接觸室外的新鮮空氣。
五個(gè)原因導致抑郁癥頻發(fā)
1、抑郁性格：自卑、敏感、膽小、看問(wèn)題消極、對生活事件把握性差、過(guò)分擔心。
2、家族遺傳性：研究人員發(fā)現，如果家庭中有抑郁癥的患者，那么其他家庭成員患病的危險性就會(huì )增高，這可能是遺傳導致了抑郁癥易感性升高。
3、軀體疾?。阂恍﹪乐氐能|體疾病，如腦中風(fēng)，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來(lái)的疾病加重。
4、社會(huì )環(huán)境因素：人際交往、工作壓力、家庭矛盾等社會(huì )心理因素都可能導致抑郁癥的發(fā)生。
5、根本原因：研究發(fā)現，抑郁癥是由于丘腦、大腦功能紊亂及病變引起的。
抑郁癥的原因有很多，它也不是突然一下子就有，而是在人們長(cháng)年累月中的習慣形成的，如果一直給自己太大的負擔，久了你不想抑郁也會(huì )得抑郁，為了自己和家人著(zhù)想，那么我們該如何預防抑郁癥呢?
如何預防憂(yōu)郁癥
1.不要定下難以達成的目標或承擔太多責任。
2.把巨大的任務(wù)區分成好幾個(gè)小項目，分優(yōu)先順序，盡力而為。
3.不要對自己期望太高，這將會(huì )增加挫折感。
4.設法和別人在一起，避免經(jīng)常獨處。
5.參與能夠使你歡愉的活動(dòng)。例如：輕松的運動(dòng)、打球、看電影、參加宗教活動(dòng)或社交活動(dòng)，不要太勞累。
6.不要下重大的決定，例如轉行、轉業(yè)或離婚，專(zhuān)家建議把重大的決定延到憂(yōu)郁癥的病情改善為止。
7.不要期望憂(yōu)郁癥會(huì )突然變好，這種情況很少見(jiàn)。盡量幫助自己、寬待自己、不要因為未能達到水準以上的表現而責備自己。
8.切記不要接受負面的想法，它只是病情的一部分，而且會(huì )隨著(zhù)治療而消失。
9.當你自己覺(jué)得憂(yōu)郁的現象日走勢嚴重時(shí)，不必害臊，要立刻去找心理醫生或精神科醫生。
10.家人或朋友出現憂(yōu)郁的現象、且日趨嚴重時(shí)，要鼓勵他們去看心理醫生或精神科醫生。
11.如果出現輕微的憂(yōu)郁，休個(gè)假、享受自己的嗜好、從事劇烈運動(dòng)或宗教活動(dòng)，通?？梢缘玫礁纳?。
12.愈早治療，效果愈好。
13.要慎防自自殺或殺人的舉動(dòng)。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥42主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥61適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥118適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥162適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥48用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥62鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥12本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥97各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥18適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1091.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥260各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥54治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥71抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥136用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥22用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥107鹽酸帕羅西汀片： 鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià)： ￥5991、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥84抑郁癥。
健客價(jià)： ￥50用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥72治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥148
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