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抑郁癥的自我治療 音樂(lè )療法,幫你甩掉抑郁癥!

2017-10-21 來(lái)源:百合茶氨酸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:音樂(lè )治療抑郁癥可以開(kāi)發(fā)注意力、記憶力、集中力。對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),注意力集中是一件很困難的事情,傾聽(tīng)音樂(lè )能有效的集中他們的注意力,同時(shí)還能增強記憶力。把注意力轉移到音樂(lè )上,低落的情緒自然就會(huì )得到緩解。

  如果你正為抑郁癥患者的病癥而苦惱,正為他們的種種不良行為而傷心難過(guò),那就試一試音樂(lè )療法吧!什么是音樂(lè )療法?顧名思義,音樂(lè )療法即是用音樂(lè )來(lái)輔助治療抑郁癥?,F在音樂(lè )療法在精神疾病中已經(jīng)得到廣泛應用,音樂(lè )療法的作用也得到了廣大患者的認可。

  音樂(lè )治療抑郁癥的原理

  1、音樂(lè )治療抑郁癥可以開(kāi)發(fā)注意力、記憶力、集中力。對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),注意力集中是一件很困難的事情,傾聽(tīng)音樂(lè )能有效的集中他們的注意力,同時(shí)還能增強記憶力。把注意力轉移到音樂(lè )上,低落的情緒自然就會(huì )得到緩解。

  2、自我實(shí)現,完善個(gè)人性格。通過(guò)音樂(lè )療法的誘導,可以使自己的個(gè)性魅力得以展現。具有個(gè)性魅力的人,在事業(yè)上實(shí)現自我的機會(huì )就較多,性格也就較開(kāi)朗。還能讓人發(fā)掘自己的潛在能力,喚起自信心,獲得事業(yè)的成功。

  3、促使感情的升華。受音樂(lè )療法的感染,人的情緒會(huì )得到積極的轉變,還能使人格魅力得到更好的體現,產(chǎn)生良好的人際關(guān)系,使夫妻之間的感情更加穩固,男女朋友之間的戀愛(ài)更加甜蜜。

  4、緩解抑郁緊張,安定情緒。這也是音樂(lè )療法最重要的一個(gè)作用。對于精神抑郁癥患者來(lái)說(shuō),情緒上的穩定至關(guān)重要。由于抑郁癥患者的種種無(wú)常表現,他們在生活中往往會(huì )受到這樣那樣的阻礙,受到交際圈的排斥。音樂(lè )療法得當,會(huì )緩解患者各種緊張不安的情緒,提升精神,開(kāi)發(fā)潛在能力,有時(shí)還會(huì )有減肥、戒煙的神奇效果!

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