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抑郁癥發(fā)作可能是生理提醒!

2017-10-26 來(lái)源:抗抑郁圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:請先保持冷靜。關(guān)于抑郁癥一直被認為是腦內化學(xué)物質(zhì)分秘失衡,或加上心理影響,可按不同程度以藥物及心理行為治療改善。不過(guò),卻有心理學(xué)家認為成因不止如此,可能是生理提醒的一種方式。

  都市白領(lǐng)生活壓力,不少人睡到半夜也在擔憂(yōu)生活和工作(房貸、車(chē)貸、明天的工作等等),即使放假也提不起興趣見(jiàn)朋友,嚴重的甚至不止失眠,還伴有各種身體癥狀,讓不少人擔心已患抑郁癥。

  懷疑自己患上抑郁癥?請先保持冷靜。關(guān)于抑郁癥一直被認為是腦內化學(xué)物質(zhì)分秘失衡,或加上心理影響,可按不同程度以藥物及心理行為治療改善。不過(guò),卻有心理學(xué)家認為成因不止如此,可能是生理提醒的一種方式。

  一項新的研究指出抑郁癥不止是障礙問(wèn)題,更可能是我們身體演變、進(jìn)化時(shí),作出的一個(gè)策略性行為,是一種生理上的適應方式。研究指出相關(guān)抑郁行為,可能是希望呼喚我們停止、了解甚或處理一些重要問(wèn)題,而非單純的生理不平衡反應。

  經(jīng)歷或有助分析、避免問(wèn)題?

  相關(guān)研究當中提及一些重大并復雜的事件(如有親人過(guò)世、分手)發(fā)生后,抑郁反應被觸發(fā),可能是想要人重回分析狀態(tài)。在研究中發(fā)現,抑郁癥患者似乎都在經(jīng)歷一個(gè)經(jīng)安排的系統模式:當失樂(lè )癥(Anhedonia)出現時(shí),患者對大部份活動(dòng)都失去興趣;當沉思(Rumination)情況增加,即人更癡迷于痛苦。經(jīng)歷過(guò)后,隨之而來(lái)卻是分析能力與有助大腦鞏固記憶的REM睡眠狀態(tài)也會(huì )增加。假設抑郁與焦慮經(jīng)常同步前來(lái),是因為很多問(wèn)題都需要分析能力(由抑郁癥狀帶來(lái))和警覺(jué)性(由焦慮癥狀帶來(lái)),讓人能更明白問(wèn)題如何引起及如何有效避免再發(fā)生。

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