凌晨五點(diǎn)鐘，再也普通不過(guò)的時(shí)刻。每天睜開(kāi)眼感受到的是要把自己給吞噬掉的空洞感。睜著(zhù)雙眼，望著(zhù)周?chē)?，都是無(wú)力，這世界也與我無(wú)關(guān)。想哭泣，內心涌出來(lái)的是無(wú)盡的悲傷。我始終無(wú)法說(shuō)服自己習慣這些感受。
我很想努力的過(guò)活，很想找回那個(gè)滿(mǎn)懷夢(mèng)想的自己。但我沒(méi)有力量。身邊的人視我為異類(lèi)，他們無(wú)法接受我的悲傷。我整日活在異樣的眼光里，用強裝的冷靜來(lái)包裹敏感又脆弱的心。茍且偷生，沒(méi)有自信的過(guò)活。
快樂(lè )被無(wú)休止的透支著(zhù)，以此來(lái)向別人證明我不是異類(lèi)。每日像一個(gè)孤獨的靈魂，在這個(gè)世界上沒(méi)有支持，沒(méi)有力量的生活著(zhù)，堅持著(zhù)。
無(wú)盡的壓抑著(zhù)自己的悲傷和痛苦，透支著(zhù)自己僅有的正能量。我的眼神呆滯而沒(méi)有力氣。草草的吃飯，食之無(wú)味。沒(méi)有樂(lè )趣，沒(méi)有追求，生活對于我只是完成任務(wù)。
我知道心理暗示對人的影響。每天對自己說(shuō)著(zhù)不可能，對自己說(shuō)我很累了。對自己說(shuō)我是一個(gè)沒(méi)有近期記憶力的人，我一事無(wú)成。
兩個(gè)月，我能做的只有躺在床上，讓心中的痛苦無(wú)盡的肆虐著(zhù)，讓自己一步一步的墜入痛苦的深淵里。任由心臟被撕裂，任由頭痛欲裂，任由身體不由自主的發(fā)抖。
我很恨自己，也把自己引入怨恨里。為什么年幼時(shí)要我承受過(guò)錯，成年時(shí)還要承受幼年時(shí)的痛苦。沒(méi)有人理解我，支持我，鼓勵我。而我，又為什么一直透支著(zhù)自己僅存的能量。哪怕小心翼翼的過(guò)活，也過(guò)不好這生活。死又如何，生又如何？
心中曾經(jīng)想過(guò)自己會(huì )成為優(yōu)秀的醫生，救死扶傷。而我每次看那些痛苦的人，感受到的都只有無(wú)力。自己在黑暗中愈陷愈深。
有著(zhù)夢(mèng)想卻沒(méi)有動(dòng)力。有著(zhù)目標卻沒(méi)有方向。世界真的好大，大的沒(méi)有我過(guò)活的地方。人真的很多，多的竟沒(méi)有一人可以同我說(shuō)心里的話(huà)。行走在這個(gè)世界里，絕望又無(wú)助。有的是責任和壓力。父母年邁還能經(jīng)受多少事情？自己成年卻怎么做心里都這么幼稚。一個(gè)人走的真的很累了。
我還是那個(gè)樣子，會(huì )發(fā)抖，焦慮煩躁到無(wú)法控制。這種感受讓我不得不以傷害自己還緩解自己的煩躁，讓我不得不借酒買(mǎi)醉。我痛哭過(guò)，深夜流浪過(guò)，一個(gè)人坐在街頭。在黑夜里悲傷的過(guò)活。每天會(huì )有不同的人告訴我應該怎么做，要怎么活。我的思維沒(méi)有了辨別的力量，這讓我的生活更加糟糕。我不知道，這一切是好還是壞。
我有很多的恐慌，害怕家人離開(kāi)，害怕在意的人離開(kāi)，害怕自己不能走出過(guò)去，害怕自己完成不好學(xué)業(yè)，害怕自己走不到最后……害怕很多很多。未知的因素壓的我透不過(guò)氣來(lái)。我仍得保持著(zhù)微笑或是冷靜，即使我得喉嚨像被堵住了一樣，無(wú)法喘息。
總是無(wú)法接受最?lèi)?ài)的最親近的，最能感受到一些恩賜的話(huà)友，雖然我們不在一個(gè)地方，甚至從未相識，機緣巧合，話(huà)語(yǔ)投機。他們給我陪伴，給我理解，給我鼓勵和支持。這讓我覺(jué)得，自己不再是一個(gè)人了?；蛟S我對家人做不到完全的原諒，也在一步步向前走著(zhù)。帶著(zhù)痛苦，帶著(zhù)敏感的心。
有時(shí)候在自己情緒要決堤的時(shí)候，會(huì )把注意力集中到呼吸上。吸氣時(shí)舌尖頂上顎，呼氣時(shí)嘴巴張開(kāi)，氣由嘴巴呼出。在每次情緒來(lái)時(shí)都會(huì )記錄在本子上或語(yǔ)音說(shuō)一遍。情緒發(fā)生前的事情，發(fā)生中，發(fā)生后所遇到的事情和情緒的變化。
運動(dòng)，有時(shí)候會(huì )去打打太極拳，像陳正雷大師的老架一路，簡(jiǎn)化太極拳這些。也會(huì )偶爾快跑，發(fā)泄一下?；蛟S還有很多的方法，還在摸索前行中。我成了一個(gè)帶著(zhù)悲傷向前生活的年輕人，走的很慢很難。也一直前行著(zhù)。
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健客價(jià)： ￥84適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥118適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
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健客價(jià)： ￥45主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥61適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥48用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥19用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
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健客價(jià)： ￥56用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥12本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥97各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥18適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥109治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥148
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