為什么現在很多人提起抑郁就會(huì )恐慌呢？

　　每天都有人在身邊懷疑自己得了抑郁癥。每天都有各種各樣的媒體在進(jìn)行宣傳。你去網(wǎng)上隨便一搜都是一堆一堆的......但是不客觀(guān)呀，給了我天朝廣大人民群眾很大的誤導。吃個(gè)西瓜，看篇文章，發(fā)現自己抑郁了。

　?。ú宀ヒ粋€(gè)小插曲：我本來(lái)想從網(wǎng)絡(luò )找一些數據的，找了一會(huì )發(fā)現，很多網(wǎng)絡(luò )上的數據、名詞解釋都很扯淡，包括所謂的抑郁測驗，竟然連我國常模的臨界值和癥狀程度的標準都是錯的。哎，這也是一種悲哀吧。）

　　我們就來(lái)分別認識一下A、B、C、D四種狀態(tài)。

　　抑郁情緒

　　古語(yǔ)有云：人有悲歡離合、月有陰晴圓缺。

　　《禮記?禮運》有云：“喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲七者弗學(xué)而能。”

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，抑郁情緒就是情緒的一種而已。悲傷、哀傷、痛苦、苦悶等等都是抑郁的同稱(chēng)。

　　在現實(shí)生活中，遭遇了很多的事情，讓我們產(chǎn)生了不良的悲傷地情緒。

　　失戀;離婚；親人離世；生意虧損；考試失利；升職受阻；被上級批評........等等這些在現實(shí)生活情境中負面的生活事件，都會(huì )給我們帶來(lái)抑郁情緒。

　　有了抑郁情緒是正常的，是每個(gè)人的正常表現。這沒(méi)有什么，換句話(huà)說(shuō)，除了嬰兒不會(huì )出現抑郁情緒以外，但凡活著(zhù)的人，在經(jīng)歷負面的生活經(jīng)歷的時(shí)候，都有可能出現抑郁情緒。

　　開(kāi)心、高興、歡喜、哀愁、憤怒、恐懼等等都是情緒，這樣一來(lái)，各位看官就可以去客觀(guān)的分析自己出現的是不是抑郁情緒了。

　　這樣的情緒也是心境、心情。具有彌漫性，會(huì )延續一定的時(shí)間。等誘發(fā)事件消退后，相對應出現的情緒也會(huì )消失。當類(lèi)似的誘發(fā)事件再次出現的時(shí)候，對應的情緒也會(huì )再次回來(lái)。

　　在我們一天的24小時(shí)中，多種情緒是并存的。包括我們在夢(mèng)中，都會(huì )有情緒的體驗，只是因為有些夢(mèng)我們的印象不深刻，所以給忽略了。

　　需要給各位提醒的一點(diǎn)：你能不能準確的分辨出來(lái)什么是情緒，什么是你的想法。

　　我們國人，很多時(shí)候，把我們的情緒和我們的想法混為一談了。比如：小明同學(xué)走在路上，不小心被他人撞了一下，我們問(wèn)小明：你現在的情緒是什么？小明往往會(huì )回答說(shuō)：這個(gè)人真討厭。這樣一來(lái)，各位是不是就很清晰了。正確的回答是：憤怒、煩躁.......這才是情緒。而不是小明說(shuō)得“這個(gè)認真討厭”--這是想法而已。

　　抑郁癥

　　抑郁癥確實(shí)是病，很多具有自殺觀(guān)念或者自殺行為的人，也確實(shí)是得了抑郁癥。

　　那么抑郁癥可怕嗎？答案是肯定的，因為會(huì )死人的。這不是聳人聽(tīng)聞。

　　雖然抑郁癥會(huì )死人，但是，剛才我寫(xiě)到了，抑郁癥是病，也就是身體上面的疾病。這是由于身體神經(jīng)系統出現了問(wèn)題導致的。

　　通俗來(lái)說(shuō)，抑郁癥和感冒、高血壓、糖尿病、癌癥等等一樣。是有病因的，也是能夠通過(guò)治療痊愈的。

　　再者說(shuō)，患了抑郁癥的人是沒(méi)有責任的，因為誰(shuí)也不想得病對不對。得了感冒，我們會(huì )積極的求醫問(wèn)藥，進(jìn)行對癥的藥物治療。那么，得了抑郁癥也一樣，正確的看待抑郁癥，勇敢的去醫院進(jìn)行神經(jīng)方面的檢查。然后積極配合進(jìn)行相關(guān)的治療。

　　再次，患了抑郁癥的患者，如果不進(jìn)行治療，光靠情緒、意志上面的自我調整，是無(wú)法治愈抑郁癥的。

　?。ㄌ崾荆喝绻会t院診斷為抑郁癥，那么是要持續進(jìn)行治療的，謹遵醫囑。切不可自己感覺(jué)狀態(tài)良好以后就停止治療了，這對病癥的治療不利。甚至會(huì )帶給患者思想意識上面的壓力。因為過(guò)一段時(shí)間，患者發(fā)現自己又反復出現了之前的癥狀，給自己增加了心理上的負擔，使未來(lái)的治療難度加大。）

　　早先國外科學(xué)界的研究證明，抑郁癥的主要病理改變表現在中樞神經(jīng)系統，突出表現為中樞單胺類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)，特別是去甲腎上腺素和5-羥色胺的功能減低；其次可以出現神經(jīng)內分泌異常，如下丘腦-垂體-腎上腺軸功能亢進(jìn)和下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能不足。神經(jīng)影像學(xué)測量可發(fā)現抑郁癥患者腦顳葉皮層特別是海馬部位密度下降，神經(jīng)元的樹(shù)突減少和神經(jīng)元壞死。

　　拿5-羥色胺（5-ht）來(lái)舉例，病患的體內并不是缺少了這個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)，而是5-ht在神經(jīng)元之間無(wú)法進(jìn)行正常的傳遞。如下圖所示：心理醫生帶你來(lái)捉“抑郁”這只鬼——淺談抑郁癥、抑郁發(fā)作、抑郁性神經(jīng)癥