很多家長(cháng)可能遭遇過(guò)孩子尿床，孩子尿床正常嗎？聽(tīng)說(shuō)長(cháng)大了尿床就會(huì )自覺(jué)好？你因為孩子尿床罵過(guò)他嗎？尿床除了洗換衣被很麻煩，對孩子有其它危害嗎？這些可能是很多家長(cháng)的疑問(wèn)。

　　小孩尿床怎么回事

　　尿床也統稱(chēng)為夜遺尿，是指3歲或以上的孩子于睡眠時(shí)，還不能控制排尿，從而出現不自覺(jué)的排尿現象。一般來(lái)說(shuō)，輕微（即不頻密）的尿床并不算是一種疾病，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，尿床的現象通常都會(huì )自然消失。相反，頻密而持續的尿床很可能和隱藏性病理原因有關(guān)，必須給予重視和適當的治療。

　　習慣性遺尿會(huì )使孩子虛弱，影響身體健康和智力發(fā)育，經(jīng)常尿床還會(huì )給家庭帶來(lái)煩惱。臨床表現為：睡眠昏沉，難以叫醒，醒后不知。平時(shí)易出汗，尤其夜間出許多。睡覺(jué)姿勢多為爬或蜷臥式。脾氣古怪、膽小怕事、性格內向，做夢(mèng)找廁所、冬天或陰雨天加重。尿床應盡早治療，大約有2%的遺尿癥患兒因未及時(shí)治療而持續到成年甚至終生。

　　小孩尿床怎么辦

　　對待尿床的孩子，家長(cháng)究竟應該怎么做？建議家長(cháng)們別把尿床當大事，也千萬(wàn)不能忽視行為訓練。孩子尿床后，應該盡快為他換上干凈的床褥和衣物，并可在幫他做清潔時(shí)小聲、溫柔地告訴他：“長(cháng)大了，不該尿床了哦！”切勿在其他孩子面前指責孩子尿床。

　　如孩子在集體生活中尿床，或在老師進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)總是憋不住想小便，家長(cháng)則可先與老師進(jìn)行溝通。讓老師告訴孩子，想小便的時(shí)候可以舉手，老師會(huì )同意讓他如廁。

　　尿床孩子的家長(cháng)還應注意在一日生活中的行為訓練和作息調整，如晚飯后減少喝水，不喝含有咖啡因或具有利尿作用的飲料；每天為孩子做一個(gè)小記錄，如孩子這幾天沒(méi)有尿床，父母就應給予獎勵；午睡中或半夜把孩子叫醒如廁，但不要將痰盂放在床的附近，請他多跑幾步上廁所，這樣有助于他調整生物鐘。

　　小孩尿床的預防方法

　　1、養成睡前排尿的習慣：每天睡前3個(gè)小時(shí)，不要再讓孩子喝飲料或水，養成睡前把尿排凈的習慣。

　　2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓孩子按時(shí)睡眠，睡前不宜過(guò)于逗弄，不宜做劇烈活動(dòng)或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過(guò)度興奮，促發(fā)夜里尿床。

　　3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規律，白天避免過(guò)度疲勞和精神緊張，最好能睡個(gè)午覺(jué)，以免過(guò)于疲勞夜里睡得太沉，有尿時(shí)不容易醒來(lái)，也不容易被父母喚醒。

　　4、建立夜里排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時(shí)間，并提前半小時(shí)用鬧鐘喚醒孩子起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時(shí)出現。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓練，條件反射就會(huì )建立起來(lái)，夜里孩子能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。

　　需要提醒的是，喚醒孩子起來(lái)撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

　　5、訓練寶寶的膀胱功能：督促孩子白天多飲水，并盡量延長(cháng)兩次排尿的間隔時(shí)間，促使尿量增多，訓練孩子適當地憋尿，提高膀胱控制力。當孩子撒尿時(shí)鼓勵時(shí)斷時(shí)續，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

　　6、從飲食方面進(jìn)行調整：白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點(diǎn)后讓孩子少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

　　7、小兒尿床，多些寬容：尿床后會(huì )使孩子害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及孩子的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會(huì )使孩子更加緊張，委屈和憂(yōu)郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會(huì )導致癥狀加重。

　　父母應以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫生積極配合。專(zhuān)家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進(jìn)行治療，這一點(diǎn)非常重要，是治療成敗的先決條件。

　　8、努力找出尿床的因素：從治療第一天起設置生活日程表，當孩子尿床時(shí)，努力找出可能導致尿床的因素，并用日歷每天記錄，如未按時(shí)睡眠，睡前過(guò)于興奮，白天過(guò)于激動(dòng)或晚餐液體攝入量太多等，以控制孩子尿床的因素。

　　孩子尿床大部分都不是因為身體有毛病，而更多的都是精神因素，如害怕，如疲勞，不適應新環(huán)境等等，家長(cháng)在教育這一類(lèi)孩子的時(shí)候就要注意不要給孩子不好的暗示，更不要懲罰他，不然鬧不好，孩子越害怕越尿床。當然若真的是身體上有些問(wèn)題，導致的孩子尿床，那就應該及早醫治了。