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戰勝心理疾病要消除3個(gè)誤解

2018-01-05 來(lái)源:石家莊心理醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多數人對心理疾病往往避而不談,即使內心已經(jīng)非常痛苦,卻在別人面前裝作很平靜的樣子,更不敢到醫院尋求幫助,“心痛”只有自己最清楚。

  大多數人對心理疾病往往避而不談,即使內心已經(jīng)非常痛苦,卻在別人面前裝作很平靜的樣子,更不敢到醫院尋求幫助,“心痛”只有自己最清楚。

  其實(shí),心理疾病和感冒一樣,任何人都可能中招,也是可以痊愈的。生活中很多壓力沒(méi)有及時(shí)疏導和釋放,日積月累,超過(guò)自身的心理免疫力后,心理疾病就逐漸形成。人們要正確認識它,最終戰勝它,要先消除下面三個(gè)誤解:

  1、心理疾病就是“瘋掉了”

  誰(shuí)都會(huì )有焦慮、郁悶的時(shí)候,只是大多數人時(shí)間不會(huì )很長(cháng),自己能夠調整過(guò)來(lái)。事實(shí)上,很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時(shí)間較長(cháng),程度較重,依靠自己的力量去調整有些吃力,但并不是真的“瘋了”。

  2、心理疾病是治不好的

  其實(shí),通過(guò)科學(xué)方法,很多心理疾病是可以治好的。比如,焦慮障礙就是一種常見(jiàn)的問(wèn)題,來(lái)門(mén)診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經(jīng)過(guò)規律治療,調整了心理水平后,很多人都感覺(jué)工作和生活狀態(tài)更好了。

  3、心理疾病是性格問(wèn)題,不用治

  雖然性格不能完全被改變,但是性格中一些不好的方面也是需要治療的,因為這些不好的方面有可能已經(jīng)是心理疾病的表現,也可能是心理疾病的催化劑。

  換一個(gè)角度來(lái)看待“心理疾病”,只把它看作是一個(gè)問(wèn)題,和生活中眾多問(wèn)題一樣,只要積極想辦法,這個(gè)問(wèn)題也能迎刃而解。

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