1、野馬效應

　　吸血蝙蝠吸取野馬的血為食，但所吸的血量極少，遠不足以使野馬死去，野馬的死因是暴怒和狂奔。

　　因芝麻小事而大動(dòng)肝火，以致因別人的過(guò)失而傷害自己。很多時(shí)候，我們要想明白到底為了什么而生氣和焦慮，不要因別人的過(guò)失而傷害自己。

　　2、聚光燈效應

　　有時(shí)我們總不經(jīng)意地把自己的問(wèn)題放到無(wú)限大，當我們出丑時(shí)總以為人家會(huì )注意到，其實(shí)人家或許當時(shí)會(huì )注意到，但事后馬上就忘了。

　　沒(méi)有人會(huì )像你自己那樣關(guān)注自己，??“聚光燈效應??”只存在于你的頭腦中，而非真實(shí)情況的反映。試一試轉移自己的注意力會(huì )更好。

　　3、毛毛蟲(chóng)效應

　　將毛毛蟲(chóng)們首尾相接，圍一圈放在花盆邊緣，花盆不遠的地方撒一些松葉，毛毛蟲(chóng)夜以繼日地繞著(zhù)花盆轉圈，最終因饑餓和精疲力盡相繼死去。

　　當我們的工作遭遇挫折或陷入停頓時(shí)，應努力尋求突破。不能只關(guān)注做了多少工作，還要關(guān)注做出多少成果，也就是效益。

　　4、馬太效應

　　指強者愈強、弱者愈弱的現象?！缎录s.馬太福音》：凡有的還要加給他叫他多余；沒(méi)有的連他所有的也要奪過(guò)來(lái)?！　∫３衷谀硞€(gè)領(lǐng)域有不可替代的優(yōu)勢，就能夠將大部分有利的資源聚攏在你的身邊。

　　5、飛輪效應

　　為使靜止的飛輪轉動(dòng)起來(lái)，一開(kāi)始你必須使很大的力氣，飛輪轉得越來(lái)越快，達到某一臨近點(diǎn)后，你無(wú)需再費更大的力氣，飛輪依舊會(huì )快速轉動(dòng)，而且不停地轉動(dòng)。

　　有時(shí)候你可能覺(jué)得做一件事很困難，但再堅持一下，過(guò)了臨界點(diǎn)，就會(huì )變得輕松。

　　6、酸萄萄效應

　　寓言中狐貍得不到葡萄就說(shuō)它酸，以平衡自己的心理。人們拿自己能夠接受的??“理由??”來(lái)自我安慰，以避免心理上受到更重的傷害。

　　心理防衛功能的確能夠幫助我們，更好地適應生活；然而，沉溺其間卻對生活有明顯的副作用。

　　7、凡勃倫效應

　　美國經(jīng)濟學(xué)家凡勃倫注意到商品價(jià)格定得越高，越能受到消費者的青睞。商品價(jià)格越高消費者反而越愿意購買(mǎi)的消費傾向。

　　人也是一樣的，要想得到??“好價(jià)錢(qián)??”，就要把自己琢磨成器，放在對的地方待價(jià)而沽，職場(chǎng)如人生，都是如此。

　　8、糖果效應

　　心理學(xué)家測試一群4歲的孩子能否堅持在20分鐘后吃糖，經(jīng)12年追蹤，不同表現的孩子長(cháng)大后個(gè)性表現不同。試驗通過(guò)孩子小時(shí)候表現出的自控、判斷、自信，來(lái)預測其長(cháng)大后的個(gè)性。

　　要善于抵制誘惑，不被眼前利益所迷惑；別指望自控力會(huì )隨著(zhù)年歲的增大而自動(dòng)增強，我們需要有意識的去鍛煉。

　　9、南風(fēng)效應

　　也叫溫暖法則，源于一則法國寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)可以把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)刮得寒冷刺骨，行人把大衣裹得更緊。南風(fēng)徐徐吹動(dòng)，行人越來(lái)越熱，繼而脫掉大衣。

　　在處理人與人之間的關(guān)系時(shí)，溫暖勝于嚴寒，要特別注意講究方法，平心靜氣地好好談?wù)?，往往能化干戈為玉帛?/p>

　　10、三明治效應

　　批評心理學(xué)中，把批評的內容夾在兩個(gè)表?yè)P之中，會(huì )使受批評者偷快地接受批評。

　　在建議和批評的同時(shí)，不忘認同、賞識、肯定、關(guān)愛(ài)對方，可以使接受批評者積極地接受批評，并改正自己的不足方面。

　　11、曝光效應

　　對人際交往吸引力的研究發(fā)現，我們會(huì )偏好自己熟悉的事物，見(jiàn)到某個(gè)人的次數越多，就越覺(jué)得此人招人喜愛(ài)、令人愉快。

　　若想增強人際吸引，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度，在某人面前混個(gè)臉熟會(huì )贏(yíng)得好感。

　　12、破窗效應

　　一個(gè)房子如果窗戶(hù)破了，沒(méi)有人去修補，隔不久，其它的窗戶(hù)也可能莫名其妙地被人打破。環(huán)境可以對一個(gè)人產(chǎn)生強烈的暗示性和誘導性。

　　在工作中，時(shí)時(shí)刻刻都要保持警戒，別讓自己成為職場(chǎng)上那扇任人踐踏的破窗戶(hù)。

　　13、登門(mén)檻效應

　　要讓他人接受很難的要求時(shí)，最好先讓他接受一個(gè)小一點(diǎn)的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求。這種心理現象叫做登門(mén)檻效應。

　　跟別人提要求時(shí)，不要開(kāi)始就提過(guò)高的要求，應先提小要求，再通過(guò)鼓勵，逐步向其提出更高的要求。

　　不過(guò)，還要注意看住自己的門(mén)檻，該拒絕的時(shí)候一定要拒絕。

　　14、鳥(niǎo)籠效應

　　如果一個(gè)人的客廳有了一個(gè)空鳥(niǎo)籠，過(guò)一段時(shí)間，他很可能會(huì )買(mǎi)只鳥(niǎo)回來(lái)養。

　　人們會(huì )在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎上，自覺(jué)不自覺(jué)地添加更多自己不需要的東西。