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【眾眼看抑郁】良言一句三春暖

2018-03-14 來(lái)源:上海精神衛生飄揚的綠絲帶  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我知道你生病了一定很痛苦,也許你覺(jué)得獨處的時(shí)候會(huì )壓力會(huì )小一點(diǎn),但總是一個(gè)人呆著(zhù)也不是解決問(wèn)題的辦法。我和朋友們都很想幫助你,讓我們陪你一起面對抑郁,我相信現在的困難會(huì )慢慢好起來(lái)的。

 今天傳播這些暖心對話(huà),請大家一起把正能量傳遞出去吧!

 
更好了解抑郁癥
 
更多理解和包容
 
分享暖心對話(huà)

情景一
 
當TA說(shuō):我哪兒也不想去只想自己一個(gè)人呆著(zhù)。

我們可以對TA說(shuō):
 
我知道你生病了一定很痛苦,也許你覺(jué)得獨處的時(shí)候會(huì )壓力會(huì )小一點(diǎn),但總是一個(gè)人呆著(zhù)也不是解決問(wèn)題的辦法。我和朋友們都很想幫助你,讓我們陪你一起面對抑郁,我相信現在的困難會(huì )慢慢好起來(lái)的。
 
——Evelyn
 
聽(tīng)說(shuō)附近的花海又盛開(kāi)了,我想一定很美,等你覺(jué)得好些了我們一起去看看吧!我們還可以買(mǎi)些花種,種在花盆里,咱們給它澆水施肥,一起等花兒盛開(kāi),好嗎?
 
——13795389683
 
一個(gè)人呆著(zhù)也不錯,可以看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )放松一下!最近還有部電影不錯,我們可以去看看,換換休息的方式。
 
——姚沖華、小萌鹿
 
正好我也哪兒都不想去,想靜靜地休息一下,不如咱倆一起唄~我陪你:)
 
——cherry

情景二
 
當她說(shuō):每天都覺(jué)得好累,好想哭。我真是沒(méi)用,連寶寶都照顧不好。
 
我們可以對她說(shuō):
 
你是寶寶的媽媽?zhuān)依镒钪匾慕巧?,大家知道你的不容易!其?shí)寶寶被你照顧得很好,你已經(jīng)很棒了!
 
——開(kāi)司米米油
 
每個(gè)人都有力不從心的時(shí)候,累了就休息一會(huì )吧!任何人做母親都需要一個(gè)學(xué)習和適應的過(guò)程,我知道很多事情你已經(jīng)盡力了,我們慢慢來(lái)不要著(zhù)急。
 
——MichelleMa、Erica、jino
 
你說(shuō)的我都能理解,我知道你已經(jīng)很努力了。每個(gè)人都會(huì )有很累、心情很低落的時(shí)候,想哭就哭吧!只要你需要我,我一直會(huì )陪伴在你身邊。
 
——姜姜
 
其實(shí)你已經(jīng)做的很棒了,只是你對自己的要求太高,做母親是一個(gè)從零開(kāi)始的過(guò)程,讓我陪著(zhù)你一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習,就會(huì )越來(lái)越好的!
 
——汪洪波

情景三
 
當TA說(shuō):我覺(jué)得自己很遲鈍,腦子像漿糊,什么事都記不住。

我們可以對TA說(shuō):
 
先別著(zhù)急,說(shuō)說(shuō)怎么回事?這種情況什么時(shí)候開(kāi)始?讓我們一起來(lái)分析下原因吧,我陪著(zhù)你一起想辦法,相信會(huì )好起來(lái)的。
 
——光目
 
我也有過(guò)這樣的感覺(jué),人不是機器,總有需要休息充電的時(shí)候。接受自己的狀態(tài),給自己足夠的耐心,會(huì )好起來(lái)的。
 
——Vister
 
嗯,我能理解你的感受,這是我們的大腦暫時(shí)性的抑制,是一種疾病,不過(guò)沒(méi)關(guān)系,我們可以一起面對積極治療,會(huì )很快好起來(lái),還可以像以前一樣的哦!
 
——占歸來(lái)
 
聽(tīng)你說(shuō)的這些情況的確很難受,是不是最近心情不好或者是遇到什么事了?也許跟我聊一聊會(huì )好些?;蛘呷フ覍?zhuān)業(yè)人士看看,我陪你去看心理醫生吧!
 
——rlxrlxrlx2015、taojing_0801
 
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