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專(zhuān)家教你區分抑郁癥和非抑郁癥!

2018-04-08 來(lái)源:王文寶主任  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有抑郁的人不要想著(zhù)自己的病情不能讓別人知道,不要過(guò)于擔心自己的病情情況,只有及時(shí)接受相關(guān)的治療,才可以減少自己內心的負擔,從而減少這些病情對自己的身體心理健康造成的危害

專(zhuān)家認為,現在很常見(jiàn)的一種困擾著(zhù)很多人的一種心理疾病——抑郁癥,這種疾病帶給患者的影響是很大的,因此,我們只有學(xué)會(huì )試著(zhù)面對,才能減少這種心理疾病帶給我們的負面影響。就拿抑郁和抑郁癥來(lái)說(shuō),兩者之間的區別是很大,因此,只有學(xué)會(huì )進(jìn)行區分,才能針對這兩種不同的心理特點(diǎn)進(jìn)行疏導。

 
1.正確認識兩種抑郁
 
抑郁與抑郁癥之間的一大不同在于持續的時(shí)間,需要在幾個(gè)月(至少三個(gè)月通常為六個(gè)月的)的悲傷和消極之后,才可以進(jìn)行抑郁疾病的診斷。抑郁是突發(fā)的、暫時(shí)的,雖然讓人擔憂(yōu),但不會(huì )長(cháng)駐。但是抑郁癥才是疾病,是一種與身體痛苦相似的精神痛苦,他讓人了無(wú)生趣的活著(zhù),等待死亡的來(lái)臨。在醫學(xué)上的抑郁癥是一種疾病,它會(huì )消耗我們的精力,讓我們對生活的熱情和自信逐漸消失,這種情況下患者就需要及時(shí)就醫。
 
2.抑郁癥是一種缺失,而抑郁是一種忘記
 
抑郁是一種忘記、一種忽視。這是一種判斷失誤,它讓我們遺忘了三類(lèi)事情:
 
①忘記了自己的欲望
 
當你有抑郁情緒的時(shí)候,最容易被忽視的是那些最簡(jiǎn)單、最有趣、最好笑的欲望,從休閑娛樂(lè )到性,從無(wú)意義的瑣事到毫無(wú)緣由的傻笑。但對于最為嚴重的憂(yōu)郁或明顯的抑郁癥,就不只是忘記欲望這么簡(jiǎn)單了,患者會(huì )放棄生活必需的需求,如饑餓或睡眠,這對于患者的身體的危害才是最大的。
 
②抑郁使人忘記了自己的優(yōu)點(diǎn)
 
抑郁讓人忘記自己的身體和智力優(yōu)勢,忘記自己的魅力,忘記自己結交朋友以及戀愛(ài)的能力。重度憂(yōu)郁者會(huì )忽視他們的價(jià)值,甚至質(zhì)疑自己是否值得獲得相應的報酬。
 
有抑郁的人不要想著(zhù)自己的病情不能讓別人知道,不要過(guò)于擔心自己的病情情況,只有及時(shí)接受相關(guān)的治療,才可以減少自己內心的負擔,從而減少這些病情對自己的身體心理健康造成的危害
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