在中國，約八成抑郁癥患者沒(méi)有被“發(fā)現”，九成抑郁癥患者沒(méi)有得到規范專(zhuān)業(yè)治療。直到發(fā)生悲劇時(shí)才后悔莫及。數據顯示，我國的抑郁癥識別率僅為21%，接受干預和治療者僅10%，遠低于世界平均水平55.65％。

《國家殘疾預防行動(dòng)計劃（2016－2020年）》提出：“加強對精神分裂癥、抑郁癥、孤獨癥等主要致殘性精神疾病的篩查識別和治療康復。”專(zhuān)家指出，要消除抑郁癥患者的“病恥感”，鼓勵患者主動(dòng)就醫，首先要全社會(huì )正視抑郁癥，提高公眾對此疾病的認知。

在中國，張國榮、崔永元、陳坤等明星公開(kāi)了自己的抑郁癥病情，人們開(kāi)始逐漸熟悉抑郁癥這三個(gè)字，但社會(huì )的偏見(jiàn)和歧視仍然嚴重，患者和患者家屬仍有強烈的“病恥感”?；颊咦哌M(jìn)精神疾病相關(guān)科室就診，顯然需要很大的勇氣。“病恥感”，是阻礙患者治療的一大“絆腳石”。中華醫學(xué)會(huì )精神醫學(xué)分會(huì )候任主任委員、中南大學(xué)湘雅二醫院精神科主任醫師李凌江教授表示:“很多得了抑郁癥的患者不愿意就診，認為自己只是心情不好，是情緒問(wèn)題；并沒(méi)有認識到抑郁癥是個(gè)可以治療的??；而且患者總是有某一種羞恥感，擔心得了這個(gè)病會(huì )受社會(huì )歧視。”

中國醫師協(xié)會(huì )精神科醫師分會(huì )副會(huì )長(cháng)、廣東省人民醫院省精神衛生研究所所長(cháng)賈福軍教授指出：因為公眾對抑郁癥缺乏知識，對抑郁癥的認識不到位，出現了低知曉率。低知曉必然導致了低就診。賈福軍指出，還有一個(gè)遺憾，有些患者即使就診了，但不能堅持治療，導致了我國抑郁癥得低治療率。

李凌江教授擔心，目前公眾對抑郁癥的認識度、接受度比較低容易導致患者求治率低；治療率低又將導致患者有效治療率低。

警惕“隱形抑郁癥”

很多患者得了抑郁癥他們自己并不知曉。專(zhuān)家指出，“總覺(jué)得自己不舒服，卻查不出什么病”這可能是抑郁癥信號。劉鐵榜教授提醒：抑郁癥有個(gè)特殊情況，很多抑郁癥病人發(fā)現不了自己的抑郁，患者只覺(jué)得自己身體出了問(wèn)題了：覺(jué)得自己肺不好了，胃不好了，肝也不好了。另外，還有些病人可能常表現出睡眠障礙、食欲、性欲減退等，其實(shí)這些都是抑郁癥的身體表現。

“如果一個(gè)人總是覺(jué)得身體這里不舒服，那里難受，去醫院檢查又發(fā)現不了原因，這有可能是抑郁癥的征兆。”中華醫學(xué)會(huì )精神病學(xué)分會(huì )常委、上海市精神衛生中心心境障礙科主任方貽儒教授指出，一個(gè)人突然對以前喜歡的事情不喜歡了、提不起神了要格外引起重視。另外，“懶”也是抑郁癥的一個(gè)重要信號，有些患者懶得連學(xué)校也不去了，單位不請假就曠工了，甚至躺在床上不起來(lái)了，不刷牙不洗臉，不打扮自己等個(gè)人生活方面也懶得料理。

總是“藍瘦香菇”不一定是抑郁癥

生活中，有些人會(huì )把抑郁情緒和抑郁癥混淆。不少人擔憂(yōu)“最近總是有抑郁情緒是不是得了抑郁癥？”其實(shí)不然。抑郁和抑郁癥不是一回事。大約20%的人都會(huì )存在一定的抑郁情緒，但并不代表這就是抑郁癥。抑郁癥和通常的“不高興”不同，抑郁癥患者的壓抑和絕望程度嚴重、持久，往往很難自己恢復。識別抑郁癥單看癥狀不夠,還要科學(xué)全面地判斷,包括病史、臨床癥狀,病程、體格等多方面的檢查。

“首先，個(gè)別的抑郁情緒癥狀不算，一定要有一組癥狀；其次，要求每天都有，每天的絕大多數時(shí)間都有這些癥狀，并且持續兩個(gè)禮拜或者兩個(gè)禮拜以上”，中國醫師協(xié)會(huì )精神科醫師分會(huì )副會(huì )長(cháng)、深圳市康寧醫院院長(cháng)劉鐵榜教授強調。

賈福軍教授補充道：“如果說(shuō)一個(gè)人連續兩周，情緒低落，興趣減少，甚至有些患者毫無(wú)原因的出現情緒改變，要警惕可能是抑郁癥”。

專(zhuān)家指出：只要陷入失眠、焦慮、沮喪、悲傷、疲倦、對任何事情都提不起興趣這樣的“壞情緒”超過(guò)兩周，就該去看醫生。如果感覺(jué)前途渺茫，人生沒(méi)有希望，甚至出現自殺念頭時(shí)，應該馬上尋求專(zhuān)業(yè)精神科醫生的幫助。有抑郁癥家族史的人，患上抑郁癥的風(fēng)險比普通人高。一旦出現抑郁癥狀，應立即就醫。

還不少人誤以為抑郁癥是“心病”，“心病”只需要“心藥”醫，想開(kāi)點(diǎn)就能自我解決問(wèn)題。還有不少人認為抑郁癥是不治之癥，去了醫院也治不好。劉鐵榜教授指出，抑郁癥是一個(gè)可治療的疾病，現在有很多藥物的治療效果非常好，只要在醫生的指導下，治療足夠的時(shí)間，抑郁癥是可以完全恢復的一個(gè)疾病。

抑郁癥是種腦部疾病

有研究認為，抑郁癥是一種腦部疾病，也可能與遺傳、神經(jīng)內分泌等有關(guān)，是患者大腦發(fā)生器質(zhì)性改變，像五羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)出現下降，神經(jīng)細胞之間信號傳遞出現問(wèn)題，導致控制情緒、認知、軀體功能出現問(wèn)題。李凌江教授指出，抑郁癥是一種精神障礙，更確切的說(shuō)是一種大腦的疾病。如果一個(gè)人大腦得病了，不僅會(huì )影響他的健康、工作、生活，還會(huì )影響周?chē)娜恕?/p>

目前我國抑郁癥呈現高復發(fā)率和高自殺率的特點(diǎn)，有75%至85%的抑郁癥患者會(huì )在5年內復發(fā)；10%的抑郁癥患者最終會(huì )自殺身亡。賈福軍教授強調：一旦抑郁癥被確診，必須要持續堅持治療；如果不持續的治療，很有可能會(huì )復發(fā)。而且復發(fā)的次數越多，治愈的可能性就越低。

自測量表只能參考診斷需要專(zhuān)業(yè)的醫生

如今網(wǎng)上流行的各種抑郁癥自測量表，只能作為病情的參考，診斷病情需要專(zhuān)科醫生做出。專(zhuān)家表示，抑郁癥的診斷，需要通過(guò)問(wèn)診、詢(xún)問(wèn)家屬、量表評估等多重科學(xué)評估方式。目前國際上通用的診斷標準是DSM-5(精神障礙診斷與統計手冊第五版)和ICD-10(國際疾病分類(lèi)第十版)。只有專(zhuān)業(yè)、結構化的抑郁評估量表如貝克抑郁量表等才可以對抑郁程度進(jìn)行有效評估。

方貽儒教授推薦，用一些自測量表，幫助患者早期發(fā)現，是否存在抑郁癥可能性。

賈福軍教授表示：“在醫生診斷之前，患者可以自查一個(gè)量表，這樣比較經(jīng)濟實(shí)用。但是，量表統計出來(lái)的分數，一定要經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫生的甄別，并且結合患者的癥狀來(lái)診斷是否是抑郁癥。”

專(zhuān)家呼吁，全社會(huì )對抑郁癥，要有正確的理解以及寬容的態(tài)度。作為抑郁癥病人，不要帶著(zhù)病恥感生活，要積極勇敢地面對疾病，戰勝疾病。同時(shí)，專(zhuān)家提醒，我們要定期對自己的心理健康進(jìn)行自檢，檢查是否存在焦慮癥、抑郁癥、睡眠障礙等。