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調查顯示八大職業(yè)易患抑郁癥

2018-05-01 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:入榜理由:醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他類(lèi)似的專(zhuān)業(yè)人員,醫護工作者不但工作時(shí)間超長(cháng)、沒(méi)有規律,而且總是生死攸關(guān)。每天面對疾病、創(chuàng )傷、死亡,會(huì )從整體上影響一個(gè)人的世界觀(guān)人生觀(guān),會(huì )使他們長(cháng)期處于消極的狀態(tài)下,認為人生充滿(mǎn)痛苦。而且,職業(yè)的陰影有時(shí)可以影響人的一生,比如,婦產(chǎn)科的男醫生,一般來(lái)說(shuō),婚姻生活不幸福的概率會(huì )比普通男性大很多。

現如今,由于工作壓力大,緊張焦慮的情緒帶給人諸多困擾,嚴重的還有可能患上抑郁癥,這并不新鮮。但由于職業(yè)不同,易患抑郁癥的程度也各異。據調查,最易患抑郁癥的八大職業(yè)排行情況如下:

第一、社會(huì )工作者

入榜理由:社會(huì )工作是一種助人的活動(dòng)。如果說(shuō)醫生的職責是為人們醫治生理上的疾病,那么,社會(huì )工作者的職責首先是幫助那些在社會(huì )生活中遇到各種困難和問(wèn)題的人。更多的時(shí)候,社會(huì )工作者面對的事物都是帶有負面性質(zhì)的,比如家庭暴力或者其他家庭糾紛,鄰里紛爭等等。每天要與帶有強烈負面情緒的人打交道,很容易造成對心理健康的影響,心理易產(chǎn)生疲勞、焦慮。

第二、餐飲服務(wù)人員

入榜理由:餐飲服務(wù)人員接觸的人群比較復雜,有些客人愛(ài)發(fā)牢騷或者心情不好時(shí)便會(huì )把火撒到服務(wù)人員身上;而且服務(wù)人員工資一般都很低,工作很累。長(cháng)期處于壓抑的狀態(tài)下工作生活,內心積存的情緒垃圾多,若無(wú)處釋放很容易產(chǎn)生抑郁癥。

第三、醫護工作者

入榜理由:醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他類(lèi)似的專(zhuān)業(yè)人員,醫護工作者不但工作時(shí)間超長(cháng)、沒(méi)有規律,而且總是生死攸關(guān)。每天面對疾病、創(chuàng )傷、死亡,會(huì )從整體上影響一個(gè)人的世界觀(guān)人生觀(guān),會(huì )使他們長(cháng)期處于消極的狀態(tài)下,認為人生充滿(mǎn)痛苦。而且,職業(yè)的陰影有時(shí)可以影響人的一生,比如,婦產(chǎn)科的男醫生,一般來(lái)說(shuō),婚姻生活不幸福的概率會(huì )比普通男性大很多。

第四、藝術(shù)家、演藝人員、作家

入榜理由:這些藝術(shù)工作者需要進(jìn)入角色的內心世界,有時(shí)哭有時(shí)笑,情緒波動(dòng)較大,有時(shí)如果接觸的是一個(gè)悲觀(guān)消極的角色,很長(cháng)時(shí)間不能出戲,會(huì )給自己的心理健康帶來(lái)影響。另外,比如作家,長(cháng)期的隔離會(huì )使人因內心孤獨而產(chǎn)生焦灼。并且這些工作薪水一般不太穩定,會(huì )使人缺乏安全感,處于焦慮狀態(tài)。

第五、老師

入榜理由:會(huì )長(cháng)期面對孩子成績(jì)的壓力以及家長(cháng)的質(zhì)疑或問(wèn)詢(xún),工作繁多,有些時(shí)候還要把工作帶回家,并且由于每個(gè)孩子的特質(zhì)不同,需要不同對待,這也很費心力。

第六、維修工

入榜理由:他們工作時(shí)間長(cháng),需要適應季節性或各種各樣的倒班,還有經(jīng)常性的夜班。他們完成一份艱巨的任務(wù),薪酬卻很少。

第七、財務(wù)顧問(wèn)和會(huì )計

入榜理由:他們需要為別人的財務(wù)負責,而他們對市場(chǎng)無(wú)能為力。當顧客賠錢(qián)時(shí),他們可能會(huì )感到愧疚,可能經(jīng)常會(huì )有人對他們大喊大叫。

第八、銷(xiāo)售人員

入榜理由:工資不穩定,簽單的巨大壓力,以及不穩定的工作時(shí)間,造成在高壓職業(yè)中員工心理上的長(cháng)期緊張。他們需要經(jīng)常出差,所以很多時(shí)間都不在家人和朋友身邊。

根據心理學(xué)家的建議,有三種方式可以適當的排遣壓力:

1、找人傾訴,說(shuō)出心中積郁;

2、多跟家人待在一起;

3、看場(chǎng)電影、逛街、做運動(dòng)等等。

 

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