[摘要]“Bang！”的一聲悶響，合肥一個(gè)剛出生不過(guò)40天的嬰兒從17樓墜落至小區垃圾桶旁，血淋淋的場(chǎng)面讓人心寒?？吹竭@里，小編不由得心里一緊，默哀，希望寶貝在天上不會(huì )太痛苦。

我們都說(shuō)寶貝是上天賜予的最美好的禮物，為何還會(huì )出現把孩子扔下樓、徒手捏死嬰兒、虐待燙傷孩子等等反常的現象？辣媽們捫心自問(wèn)一下，在孩子出生的時(shí)候，是否也有在某一瞬間對寶貝產(chǎn)生過(guò)后悔甚至憤怒的情緒？甚至產(chǎn)生了如果孩子根本不存在就好了的可怕想法呢？想清楚這些問(wèn)題后，同樣身為麻麻的我們，可不能一股腦就跟著(zhù)大伙一塊罵人哦！那到底是為什么會(huì )有麻麻竟然情緒失控到置自己寶貝孩子于生死之中？小編告訴你，兇手就是--產(chǎn)后抑郁癥！

而現在隨著(zhù)產(chǎn)婦高齡化和撫養成本的提高，養育孩子壓力山大眾所周知。許多麻麻們，在孩子出生前后，會(huì )對自己的人生、在家庭的地位開(kāi)始有了各種質(zhì)疑、迷茫和糾結，千萬(wàn)不能小看這些看似小煩惱的東西，小心有大隱患哦。小編現在就趕緊羅列一個(gè)專(zhuān)業(yè)的測量表，大家拿起紙筆好好勾畫(huà)一下吧！9條癥狀，你中了多少條？

1.情緒經(jīng)常很低落。

2.精神處于高度亢奮（容易被激怒）或阻滯狀態(tài)。

3.對全部或者多數活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。

4.遇事覺(jué)得毫無(wú)意義或有自罪感。

5.體重顯著(zhù)下降或者增加。

6.失眠或者睡眠過(guò)度。

7.時(shí)常感到疲勞或沒(méi)有力氣。

8.思維力減退或注意力渙散。

9.反復出現自殺或殺嬰的想法。

2條及以下

只有2條及以下的麻麻們，并無(wú)產(chǎn)后抑郁哦！麻麻們在這段時(shí)間，有一些情緒波動(dòng)和身體疲憊是很正常的哦。若是思維渙散、身體無(wú)力，有可能是平日太過(guò)操勞了，休息不夠所引起的哦。

3-4條

在這樣的狀態(tài)下的麻麻們，是屬于輕度抑郁的情況，但并不是不容樂(lè )觀(guān)的哦！這個(gè)時(shí)候的麻麻多是內心積累壓力、疲憊了一小些時(shí)段，平日也不注意休息和放松，如果這個(gè)時(shí)候持續讓自己處于抑郁的狀態(tài)，抑郁的程度有可能惡化升級，那就不好了！

5-7條

情況在5-7條的話(huà)（其中必須有1或2條已持續2周以上），麻麻們生活其實(shí)已經(jīng)很受影響了。此時(shí)已可看做中度抑郁，應該尋求心理咨詢(xún)方面的求助！其實(shí)心理咨詢(xún)并不是只有心靈脆弱的人才會(huì )去的地方，麻麻們要擺正心態(tài)，一旦覺(jué)得在自我治愈和旁人支持過(guò)后還是覺(jué)得不妥，不應放任，主動(dòng)去尋求專(zhuān)業(yè)的心理測量和咨詢(xún)，在必要情況下，在保護寶寶的情況下服用抗抑郁藥物，避免進(jìn)一步惡化！

8條及以上

如果麻麻們到了這一步，小編想好好抱抱這些麻麻們。長(cháng)時(shí)間在這些條件下，已經(jīng)是屬于重度抑郁，麻麻們的情況實(shí)際上是不容樂(lè )觀(guān)的。由于長(cháng)時(shí)間的抑郁積壓，身體機能極有可能已經(jīng)受到損害和影響，麻麻們實(shí)際上已沒(méi)辦法控制好自己的情緒，感覺(jué)十分痛苦，也可能出現了自殺或者殺嬰的想法甚至幻象。此時(shí)，一定要接受心理咨詢(xún)師甚至是精神病科醫生的鑒定，根據情況和指引服用相關(guān)藥物和治療。

通過(guò)上面的測試，大家有沒(méi)對產(chǎn)后抑郁有了一些了解呢？生命可是很可貴的，生活其實(shí)很美好的！麻麻們請一定要好好正視自己的情緒，不要讓抑郁有任何可以乘人之危的機會(huì )！以上的測試僅供參考，如果想要更為專(zhuān)業(yè)化的測量和確認的話(huà)，一定要去正規的心理機構或醫院哦！

產(chǎn)后抑郁是常見(jiàn)的產(chǎn)婦心理問(wèn)題，情況嚴重的可能會(huì )對產(chǎn)婦自己的身體和心理造成極大的影響，而且還有可能會(huì )對孩子做出一些過(guò)激反應，甚至會(huì )對孩子造成傷害，所以提醒各位產(chǎn)婦朋友一定要注意調整產(chǎn)后心情，避免出現產(chǎn)后抑郁，那么哪些原因有可能會(huì )導致產(chǎn)婦出現抑郁情緒呢?專(zhuān)家表示其實(shí)導致孕婦出現抑郁情緒的主要有以下四種原因：

原因一:孕期壓抑

人的情緒變化往往是需要一個(gè)過(guò)程累計的，大多數孕婦從懷孕以后為了減少情緒波動(dòng)對胎兒發(fā)育的影響，會(huì )刻意去壓抑自己的情緒，盡可能讓情緒保持相對的穩定，然而有時(shí)候不良情緒并不會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移慢慢自我釋放掉，而是不斷在心理累積，等到分娩之后，產(chǎn)婦會(huì )把內心積累的不良情緒一股腦的暴露出來(lái)，有些時(shí)候就會(huì )表現為抑郁，所以小編提醒各位孕婦朋友，心情不好的時(shí)候要學(xué)會(huì )通過(guò)正確的方式進(jìn)行釋放，而不是強行在自己內心積累。

原因二:對胎兒過(guò)度擔憂(yōu)

大多數女性朋友剛剛當了媽媽?zhuān)瑫?huì )對孩子格外關(guān)心，然而太過(guò)關(guān)心可能就會(huì )成為過(guò)度擔憂(yōu)，每天都會(huì )擔心寶寶出現這樣那樣的健康問(wèn)題和意外情況，長(cháng)時(shí)間的這樣精神過(guò)度擔憂(yōu)也有可能會(huì )發(fā)展成為抑郁情緒，所以新媽媽一定要多學(xué)習育兒常識，學(xué)會(huì )科學(xué)養育寶寶，避免對寶寶太過(guò)擔憂(yōu)。

原因三:不適應角色轉換

很多女性朋友突然做了母親會(huì )一時(shí)有些不適應，這其實(shí)主要是由于不夠適應這種角色的轉換，所以提醒各位朋友在備孕階段就要做好當媽媽的心理準備，這樣在孩子降臨之后才會(huì )得心應手，避免出現角色不適應的情況。

原因四:缺乏重塑自我的信心

女性在生我孩子之后往往身材會(huì )有明顯走樣，形象會(huì )有所下降，再加上不少女性在經(jīng)歷了一次分娩之后，心態(tài)也會(huì )發(fā)生很大的變化，所以難免會(huì )出現缺乏自信心的問(wèn)題，當女性自信心受挫了會(huì )出現抑郁、自卑等不良情緒，所以建議各位女性朋友一定要注意在產(chǎn)后保持形象，樹(shù)立信心。永遠要記住，自信的女人才是最美麗的。