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一圖秒懂心理健康的“真相”!

2018-05-01 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:它是指人的內部心理與外部行為和諧、統一,并能良好的適應社會(huì )、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個(gè)指標:對自己有恰當的認識、正視并能接受現實(shí)、有良好的人際關(guān)系、熱愛(ài)生活,樂(lè )于學(xué)習和工作、能協(xié)調控制自己的情緒,保持良好的心情、有健全的人格、心理特點(diǎn)要符合年齡特征。

世界衛生組織認為,精神衛生是指一種健康狀態(tài),在這種狀態(tài)中,每個(gè)人都能夠認識到自身潛力,能夠適應正常的生活壓力,能夠有成效地工作,并能夠為其居住的社區做出貢獻。

當前,精神衛生問(wèn)題已嚴重影響到人們的正常生活。全國各類(lèi)精神疾病患者達1億人以上,重癥者超1600萬(wàn)人。截至2015年底,我國在冊嚴重精神障礙患者已達510萬(wàn)人。在世界范圍內,每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性衛生問(wèn)題,影響著(zhù)不同年齡、不同文化、不同社會(huì )經(jīng)濟地位的人群。

每個(gè)人都非常關(guān)心自己的健康,無(wú)論是心理上的還是生理上的,那么,什么才是心理健康呢?它是指人的內部心理與外部行為和諧、統一,并能良好的適應社會(huì )、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個(gè)指標:對自己有恰當的認識、正視并能接受現實(shí)、有良好的人際關(guān)系、熱愛(ài)生活,樂(lè )于學(xué)習和工作、能協(xié)調控制自己的情緒,保持良好的心情、有健全的人格、心理特點(diǎn)要符合年齡特征。

 

 

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