最近大家在討論“販賣(mài)焦慮”，我也來(lái)舉一個(gè)例子：女孩的腋毛。

一戰后，女性地位提升，越來(lái)越多的女性開(kāi)始成為消費主力。1917年，為了增加“刀片”的銷(xiāo)量，某公司發(fā)動(dòng)了一場(chǎng)“腋毛焦慮”，力求使女人們相信腋毛是“不衛生的“、“非女性化的”。結果它的刀片銷(xiāo)量果然翻了一番。

創(chuàng )造焦慮是最容易的吸引關(guān)注和消費的方式。在這個(gè)傳播焦慮的時(shí)代里，各種各樣的焦慮變得理所當然：不去健身會(huì )焦慮，不讀書(shū)會(huì )焦慮，這也焦慮，那也焦慮?？傆腥嗽噲D告訴你，你不夠優(yōu)秀，你活得不好。

我們評價(jià)一個(gè)人是不是一個(gè)好的朋友，不再以人品、性格為依據，而是將他的地位身份作為接觸的第一道門(mén)檻。大家開(kāi)始遵循這樣的一個(gè)社交等式：成功=優(yōu)秀=值得結交。

為什么我們會(huì )擔心被同齡人拋棄？因為“落后”，仿佛成了焦慮的開(kāi)關(guān)。

可是這種焦慮真的是合理的嗎？為這種焦慮痛苦真的是值得的嗎？

我們在之前的文章致所有在努力奮斗但不高興的生命們：你努力成癮了嗎？里曾經(jīng)提到過(guò)：

有無(wú)數的人告訴你，要努力去改變自己，努力去變得更好更好更更好。但當你看不到這條“變得更好”的路的盡頭的時(shí)候，焦慮和抑郁也常常隨之而來(lái)。

但如果你去尋求心理咨詢(xún)的幫助，咨詢(xún)師會(huì )建議你看到自己的努力，探索自己到底想要的是什么，自己到底在追求的是某個(gè)目標，還是只是在漫無(wú)目的的“瞎忙著(zhù)”。

也許只有當我們逐漸認識到這些之后，也許才能真正依據自己的本心，做出適合自己的選擇。

如果真的焦慮得無(wú)法自持，我當然會(huì )首先建議你去尋求咨詢(xún)師的幫助。但如果你其實(shí)只是有一些困惑，那這個(gè)治愈系小動(dòng)畫(huà)可能可以幫到你。跟我一起來(lái)看看吧～

整理|菜菜

人們只看到一小部分的我們，比如職業(yè)，卻全然以此評斷我們身為人的價(jià)值。

你的工作是什么，儼然已經(jīng)成了party上的通用問(wèn)候。

在這個(gè)時(shí)代，人們情感的報酬只被限定在物質(zhì)的獲得中。

人們在追求金錢(qián)、工作、名車(chē)的時(shí)候，想要的往往不是那些事物本身，而是擁有這些東西后得到他人的注意、尊重或是愛(ài)。

我們可以成為任何人，我們從小就聽(tīng)到這樣的說(shuō)法，充滿(mǎn)機會(huì )這很棒。但又控制不住自己一直在想：萬(wàn)一我們無(wú)法在這種充滿(mǎn)機會(huì )的社會(huì )中爬到高點(diǎn)怎么辦？

書(shū)架上的《如何在15分鐘內成功》和《如何應對低落的自我滿(mǎn)足感》本質(zhì)上是相通的，這個(gè)社會(huì )在告訴大家他們可以擁有任何東西，可實(shí)際上只有少部分人能做到。

過(guò)去人們知道社會(huì )階級是被操縱的，如果你生活在底層，人們不會(huì )認為是你的錯。

但現在人們說(shuō)我們的社會(huì )是選賢舉能，報酬是屬于那些值得擁有、勤奮聰明過(guò)人的人。這聽(tīng)起來(lái)很棒，但如果你真的相信社會(huì )是這么運轉的......

這就意味著(zhù)有些人在社會(huì )底層也成了他們應得的。在中世紀英國稱(chēng)貧困的人為“不幸的人”，在現代，他們稱(chēng)貧困的人為“輸家”。

這種價(jià)值觀(guān)使我們在看到別人脆弱的一面時(shí)，腦子里蹦出來(lái)的第一個(gè)詞是“矯情”。

事實(shí)上很多人從未想過(guò)有些自己觸手可得的東西，對某些人來(lái)說(shuō)，是他們要付成很多才能到達的目標。

曾有學(xué)者做過(guò)一個(gè)實(shí)驗，中高階層的人隱姓埋名去底層生活能否只靠個(gè)人能力脫離階層。然而實(shí)驗只堅持了3個(gè)月不到。掙扎在溫飽線(xiàn)的底層生活令他完全沒(méi)機會(huì )發(fā)揮自己的才能。

我們能怎么辦呢？

首先，別相信任何社會(huì )真的是選賢舉能的。

事實(shí)上，運氣和意外仍關(guān)鍵性地決定人們最后落在哪個(gè)階層。對待人們時(shí)，尤其是對待自己，不要認為他們在哪個(gè)階層完全是他們應得。

第二，創(chuàng )造屬于自己成功的定義。有很多種成功的方式，其中一些跟身份、地位并沒(méi)有關(guān)系。

不要盲目地順從社會(huì )的定義。實(shí)際上，你仔細想一想，是不是很多成功和幸福的模式，你本人其實(shí)是不認同的，是你不想顯得自己是“輸家”，所以只好順從了呢？

第三，我們應該避免讓外在的成就來(lái)完全定義自我。

我們還有許多重要的方面不會(huì )寫(xiě)到自己的簡(jiǎn)歷上，我們的愛(ài)好、想法，這些都很重要。

或許你也發(fā)現了，對于成功的人來(lái)說(shuō)，他身上的所有特質(zhì)都被稱(chēng)作“走向成功”的特質(zhì)；然而同樣的品質(zhì)放到失敗的人身上，就又變成了loser的象征。

這不是為生活的不幸找借口，我們也該承認，盡管努力就會(huì )得到回報，但同樣的努力之下，得到的回報并不一定會(huì )公平。

只是，我們生活在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，建議和指導擺滿(mǎn)了書(shū)架。很多話(huà)聽(tīng)起來(lái)都非常有道理，但這并不代表它一定適合你，適合這次時(shí)機。

什么是成功，怎樣才能成功——不管你是遵守這社會(huì )的“規則”還是有自己的道路，希望這都是你思索過(guò)后內心的答案。