今日，據國外媒體報道，經(jīng)過(guò)科學(xué)家研究發(fā)現，由于缺乏睡眠，神經(jīng)突觸部分會(huì )被星形膠質(zhì)細胞吞噬。貝雷西指出，睡眠不足可使大腦表現出不好的預兆，可能會(huì )引發(fā)阿爾茲海默癥，長(cháng)時(shí)間熬夜的人要注意了！

北京時(shí)間6月7日消息，據國外媒體報道，目前，科學(xué)家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時(shí)，大腦將開(kāi)始“自噬。”研究人員在實(shí)驗室對老鼠進(jìn)行了研究，發(fā)現當它們睡眠不足時(shí)，大腦中的“清除細胞”變得更加活躍，這些細胞叫做“星形膠質(zhì)細胞”，就像是微型胡佛電動(dòng)吸塵器，當大腦連接變得衰弱和分裂時(shí)，將開(kāi)始清除神經(jīng)突觸細胞。

研究報告作者、意大利馬爾凱理工大學(xué)米歇爾·貝雷西（MicheleBellesi）稱(chēng)，我們首次發(fā)現由于缺乏睡眠，神經(jīng)突觸部分被星形膠質(zhì)細胞吞噬。該研究結果看似令人十分擔憂(yōu)，但實(shí)際上是一件積極的事情。

貝雷西說(shuō)：“神經(jīng)突觸就像是老式家具，同時(shí)，它們可能需要更多的關(guān)注和清除。”但是他補充指出，睡眠不足可使大腦表現出不好的預兆，可能會(huì )引發(fā)阿爾茲海默癥。對于睡眠不足的實(shí)驗老鼠，叫做“小神經(jīng)膠質(zhì)細胞（microglials）”的大腦細胞仍處于活躍狀態(tài)。

我們已經(jīng)知道阿爾茲海默癥和其它神經(jīng)退行性疾病出現持續性小神經(jīng)膠質(zhì)細胞活躍性，據悉，此前一項研究顯示，睡眠時(shí)間過(guò)少會(huì )導致人們面臨心臟疾病的風(fēng)險。研究發(fā)現人們每晚睡眠時(shí)間少于6個(gè)小時(shí)將具有較高的代謝綜合癥發(fā)病概率，代謝綜合癥將誘導糖尿病、高血壓和肥胖癥。

研究人員指出，這種癥狀在血壓升高或者葡萄糖代謝不良的人群尤為明顯?！睹绹?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/xnxgpd/' target='_blank'>心臟病協(xié)會(huì )》雜志一份研究報告指出，如果人們每晚睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí)，那么存在心臟病和糖尿病風(fēng)險因子的人群患心臟病或者中風(fēng)的概率是普通人群的兩倍。

對于睡眠時(shí)間較多的人群，他們的死亡風(fēng)險將顯著(zhù)降低。這項最新研究首次在實(shí)驗室測量了睡眠持續時(shí)間，而不是依賴(lài)患者診斷報告，并且這是首次檢驗了睡眠持續時(shí)間對于心臟病風(fēng)險因子人群的死亡影響。

研究人員隨機挑選了1344位成年測試者，他們的平均年齡為49歲，他們同意在睡眠實(shí)驗室里過(guò)夜進(jìn)行測試。他們的測試結果顯示，39.2%測試者至少存在3個(gè)風(fēng)險因子，結合在一起能夠形成代謝綜合癥。此外，這些風(fēng)險因子還將導致身體質(zhì)量指數（BMI）超過(guò)30，BMI是測量身體肥胖的標準指數，還能升高總膽固醇、血壓、空腹血糖和甘油三酯指數。

平均隨訪(fǎng)時(shí)間16.6年，22%測試者死亡。與那些沒(méi)有風(fēng)險因子的人群相比，在實(shí)驗室持續睡眠時(shí)間超過(guò)6個(gè)小時(shí)的代謝綜合癥人群在后續調查中死于中風(fēng)的概率是1.49倍，但在實(shí)驗室中睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí)的測試者死于心臟病或者中風(fēng)概率是2.1倍。