99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 兒童多運動(dòng),可防止抑郁癥

兒童多運動(dòng),可防止抑郁癥

2018-05-12 來(lái)源:醫大一院精衛科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員在800名兒童6歲時(shí)開(kāi)始了實(shí)驗,并在他們8歲和10歲時(shí)對其中700名兒童進(jìn)行了追蹤調查。他們通過(guò)先進(jìn)的加速器檢測了兒童的體育活動(dòng),并通過(guò)對父母的采訪(fǎng)了解兒童的精神健康狀態(tài)。

體育活動(dòng)或可以防止兒童患抑郁癥!

過(guò)去的研究已經(jīng)表明體育活動(dòng)活躍的成年人患抑郁癥的風(fēng)險較低。但是還沒(méi)有研究探索相同的效應是否在兒童身上也存在。日前,一項新研究的結果表明活躍的兒童患抑郁的風(fēng)險也較低。當然這里指的是中度或者劇烈的可以讓兒童出汗或者是氣喘吁吁的體育活動(dòng)。來(lái)自挪威科技大學(xué)(NTNU)的研究人員在長(cháng)達四年的時(shí)間里追蹤研究了數百名兒童,以確定他們的體育活動(dòng)與抑郁癥風(fēng)險之間的關(guān)系。

打鬧的好處

研究人員在800名兒童6歲時(shí)開(kāi)始了實(shí)驗,并在他們8歲和10歲時(shí)對其中700名兒童進(jìn)行了追蹤調查。他們通過(guò)先進(jìn)的加速器檢測了兒童的體育活動(dòng),并通過(guò)對父母的采訪(fǎng)了解兒童的精神健康狀態(tài)。“活躍、出汗及打鬧不僅會(huì )帶來(lái)身體方面的好處,也可以防止他們患抑郁癥。”NTNU的博士研究生TonjeZahl說(shuō)道,她是這項2017年2月發(fā)表在《Pediatrics》上的研究論文的第一作者。

抑郁癥癥狀更少

體育活動(dòng)更活躍的6、8歲兒童在10歲時(shí)的抑郁癥癥狀更少,因此體育活動(dòng)似乎可以防止兒童患抑郁癥。“知道這些信息很重要,因為這表明體育活動(dòng)或許可以防止兒童患抑郁癥或者治療已經(jīng)患抑郁癥的兒童。”NTNU心理學(xué)系副教授SiljeSteinsbekk說(shuō)道。Steinsbekk強調這些結果應該通過(guò)進(jìn)一步的隨機研究進(jìn)行確認,需要增加兒童的體育活動(dòng)強度并檢測這些兒童的抑郁癥癥狀是否比對照組更少。“我們也檢測了那些有抑郁癥癥狀的兒童的體育活動(dòng)是否會(huì )隨著(zhù)時(shí)間減少,但事實(shí)上上并非如此。”

促進(jìn)兒童運動(dòng)

過(guò)去在成年人的研究中發(fā)現久坐的生活方式(如看電視、玩電腦游戲等)與抑郁癥有關(guān),但是NTNU這項關(guān)于兒童的研究并未發(fā)現這個(gè)現象。抑郁不會(huì )導致體育活動(dòng)減少,同時(shí)久坐的生活方式也不會(huì )增加抑郁的風(fēng)險。因此這項研究傳遞的信息是:促進(jìn)兒童參加可以出汗和喘氣的運動(dòng);嘗試汽車(chē)或者戶(hù)外游戲;限制兒童看電視和iPad的時(shí)間并不足以保持兒童健康,兒童還需要增加體育活動(dòng)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
泸定县| 洛浦县| 盐津县| 黑河市| 汉源县| 广宁县| 建水县| 图片| 丽水市| 九龙坡区| 修武县| 肃北| 志丹县| 淳安县| 马公市| 西峡县| 和平区| 巴林右旗| 班戈县| 平阳县| 澳门| 呈贡县| 泰兴市| 登封市| 岐山县| 平乡县| 鲁甸县| 老河口市| 汶上县| 呼伦贝尔市| 隆昌县| 来宾市| 双牌县| 乌拉特后旗| 什邡市| 双辽市| 白玉县| 泸定县| 新和县| 杭锦后旗| 方山县|