人的軀體姿態(tài)與抑郁癥有什么關(guān)系？
世界衛生組織2017年稱(chēng)，全球抑郁癥患者已達3.22億。中國抑郁患病率4.2%。抑郁癥是一種常見(jiàn)精神疾病，存在于各個(gè)年齡段，女性多于男性。抑郁與日常心境波動(dòng)和生活壓力造成情緒反應不同，中度或重度抑郁會(huì )出現嚴重健康問(wèn)題。
目前有效抗抑郁治療手段，許多人難以接受，很多國家低于10%的患者愿意接受藥物治療；與其同時(shí)，不少?lài)乙钟舭Y患者難以獲得正確診斷，而無(wú)此疾病人卻被誤診。
新西蘭學(xué)者最新研究表明，患有抑郁癥狀人若遵循老年人勸告，坐著(zhù)時(shí)端端正正，直背挺胸，能有效緩解抑郁癥狀。不過(guò)研究人員對這項研究成果持謹慎樂(lè )觀(guān)態(tài)度。他們說(shuō)，良好的軀體姿態(tài)能否治療抑郁癥，治療效果能否得到長(cháng)期鞏固，目前還不得而知。
奧克蘭大學(xué)研究人員在2007年3月即將出版的“行為療法和實(shí)驗精神病學(xué)雜志（theJournalofBehaviorTherapyandExperimentalPsychiatry）”發(fā)表論文中寫(xiě)道：“改變人的軀體姿態(tài)是十分簡(jiǎn)單，誰(shuí)都能接受，是種無(wú)風(fēng)險介入療法，既可自行培養習慣也可結合醫療。不過(guò)，現在需要證實(shí)的是，改變姿態(tài)的真正效果，特別在應用臨床中。”而不是在實(shí)驗室里。
以前研究發(fā)現，萎靡不振、無(wú)精打采的低頭彎背是抑郁癥表象；同時(shí)也發(fā)現，在健康人群中，昂首挺胸有助改善人的精神面貌和自信形象。不過(guò)，至今沒(méi)有人研究良好軀體姿勢對抑郁癥患者的治療作用。
這次征集了61名有輕度至中度的抑郁癥狀患者進(jìn)行臨床研究，其中有癥狀明顯但未就診抑郁病患者，其中不包括接受過(guò)藥物治療的抑郁癥和有嚴重抑郁癥患者。
約一半應征者接受良好姿勢（直坐挺胸）教育指導，用運動(dòng)綁帶捆住應征者背部，以保持改善后良好姿態(tài)不會(huì )改變。另一半應征者沒(méi)有規定姿態(tài)，運動(dòng)綁帶隨意搭在背上，坐勢五花八門(mén)。
所有參與者被告知，研究目的是檢查運動(dòng)綁帶對他們思維能力影響。研究人員對參與者說(shuō)這個(gè)謊，想讓他們忽視治療本身作用，避免是接受安慰試驗錯覺(jué)，減少對治療效果的期望。
總的來(lái)講，參與者開(kāi)始時(shí)低頭彎背、萎靡不振姿態(tài)較嚴重，而早期研究的無(wú)抑郁癥狀人群卻沒(méi)有此現象。
研究人員采用運動(dòng)綁帶校正姿態(tài)試驗后，應征人員填寫(xiě)了一份心情調查。研究人員發(fā)現，良好軀體姿態(tài)人群比隨意姿態(tài)人群情緒更好，更興奮，精神更飽滿(mǎn)。
研究人員接著(zhù)想了解軀體姿態(tài)在壓力山大條件下能否改善情緒。所以他們讓參與者進(jìn)行壓力測試，其中包括在評審員面前發(fā)表即興談話(huà)，每個(gè)參與者有3分鐘時(shí)間，然后要參與者完成一項復雜的心理計算題。
良好軀體姿態(tài)人群與隨意姿態(tài)人群在壓力測試面前，研究人員沒(méi)有發(fā)現很大差異。研究人員推測，也許測試選題難度對他們造成了壓力。不過(guò)，良好軀體姿態(tài)患者與隨意姿態(tài)患者相比，前者講話(huà)詞匯更多，使用“我”字的次數更少。以前的情況是，抑郁癥患者頻繁地使用“我”字（它反映自我關(guān)注程度較重），以及說(shuō)話(huà)更短和停頓更多。
研究已經(jīng)發(fā)現，良好軀體姿態(tài)能降低抑郁癥患者的自我關(guān)注程度，減少語(yǔ)言停頓次數，增加說(shuō)話(huà)長(cháng)度。目前尚不清楚，人的軀體姿態(tài)為啥對人的情緒和說(shuō)話(huà)有關(guān)。不過(guò)研究人員說(shuō)，良好人體軀體姿態(tài)會(huì )導致影響人精神情緒的生理學(xué)某些變化（如大腦活性增加），況且人的姿態(tài)與人的情緒本身存在一定關(guān)聯(lián)，例如，從人行為舉止可看出一個(gè)人喜怒哀樂(lè )情緒。
不過(guò)這些被試應征人員未確診抑郁癥，研究結果是否適用于確診抑郁患者人群或更嚴重抑郁癥患者臨床治療，還需進(jìn)行大量研究。同時(shí)，還需進(jìn)一步研究人體軀體姿態(tài)對人情緒的長(cháng)期影響。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
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健客價(jià)： ￥54舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥24本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥100治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥102用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥641.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥166適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥120適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥48各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥134治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥75適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥75舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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健客價(jià)： ￥18舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥871.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥260舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥53用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥541.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥841、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強迫癥癥狀治療。
健客價(jià)： ￥72用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥109舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥39
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