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抑郁癥,焦慮癥,失眠癥,精神分裂癥患者如何正常工作?

2018-05-12 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多單位領(lǐng)導對精神分裂癥患者持懷疑態(tài)度,干脆將這些“問(wèn)題員工”記入“另冊”;甚至就連患者本身也會(huì )悲觀(guān)地認為自己的前途從此灰暗,一輩子就只能像行尸走肉般過(guò)日子,再不能像正常人那樣工作生活。

我們都知道,人一旦患了抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥等精神疾病,打擊是巨大的,病魔不斷侵蝕著(zhù)自己的身體,左右自己的思想,最終甚至失去生活和工作的能力。對此有不少人存在疑惑:得了精神類(lèi)疾病,還能正常地參加工作嗎?

其實(shí),經(jīng)過(guò)治療之后,病情得到恢復,患者完全可以享受正常人的權利,進(jìn)行正常的活動(dòng),包括工作。那么患者參加工作需注意什么?

一、首先確診自己是否真的可以回歸社會(huì )

抑郁焦慮癥患者,尤其是精神分裂癥患者,如果在急性期病情得到控制,對自身狀況有自知力,愿意堅持吃藥,在疾病的恢復期和緩解期,與家人、同事、朋友及其他與之有接觸的人,會(huì )相處得比較融洽,談吐自然,回答問(wèn)題切題,讓人感到與他交往沒(méi)有隔閡,面部表情比較自然,眼神比較靈活,別人可以從其面部看到正常喜、怒、哀、樂(lè )的表情變化,那么患者可以在堅持服藥的同時(shí)去參加工作。

二、堅持維持治療,好好吃藥

盡管精神疾病的預后效果良好,但患者需堅持服藥,不要自行減藥、停藥和換藥,一切遵醫囑!

首發(fā)精神分裂癥患者等精神癥狀完全消失之后,需要按照原有治療量鞏固半年以上,最后逐漸減量至維持期的用藥劑量,維持期治療至少兩年以上。因為精神分裂癥特別容易復發(fā),所以80%以上的患者可能需要終身小劑量服藥預防復發(fā)。否則,精神分裂癥的高復發(fā)率會(huì )讓患者重新陷入痛苦!

對于抑郁癥,焦慮癥患者來(lái)說(shuō)也是一樣,待病情基本穩定后需要繼續維持治療一段時(shí)間。

三、克服自卑感,羞恥感

很多單位領(lǐng)導對精神分裂癥患者持懷疑態(tài)度,干脆將這些“問(wèn)題員工”記入“另冊”;甚至就連患者本身也會(huì )悲觀(guān)地認為自己的前途從此灰暗,一輩子就只能像行尸走肉般過(guò)日子,再不能像正常人那樣工作生活。

但事實(shí)并非如此。無(wú)數事例告訴我們,精神分裂癥患者同樣能在自己的工作崗位上獲得成功。在歷史長(cháng)河中,就有許多名人患精神分裂癥依舊取得成功的例子。比如著(zhù)名經(jīng)濟學(xué)家納什就是一位精神分裂癥患者,他一生都在與精神分裂做斗爭,靠藥物與意志最終戰勝病魔,他就是電影《美麗心靈》男主角的原型。

相比之下,抑郁癥焦慮癥所承擔的社會(huì )壓力會(huì )小一些。無(wú)論怎樣,建議患者首先要對自己有信心,不要把自己當成病人,先從最基礎的工作做起,慢慢積累工作經(jīng)驗,一開(kāi)始要求不要太高。在職場(chǎng)上多學(xué)習,多觀(guān)察,慢慢融入職場(chǎng)。

四、找適合自己的,可以讓自己快樂(lè )的工作

現在的社會(huì )競爭壓力很大,節奏也很快,如果患者想重返社會(huì ),一定要把身體調整到一個(gè)很好的精神狀態(tài),否則在日益強大的社會(huì )壓力下,你會(huì )感到更加力不從心,甚至會(huì )加重病情。

1.建議患者在日常工作的時(shí)候最好是做一些令自己愉快的感興趣的事情,這樣對治療才會(huì )更好。

2.建議患者從事一個(gè)簡(jiǎn)單的競爭不很激烈的職業(yè)角色,能與人簡(jiǎn)單的溝通。比如傳達一些基本信息,基本設置。逐漸地,從機械地回答問(wèn)題慢慢轉換成能帶個(gè)人情感的與人交流。比如不是很繁忙的售貨員,倉庫管理者,圖書(shū)管理員等等。

3.工作要注意勞逸結合,盡量不要夜班,注意休息,千萬(wàn)千萬(wàn)要遵醫囑服藥。

五、定期復診,警惕復發(fā)

定期復診的目的是對病人病情有個(gè)相對具體詳細的把握,從而根據病情進(jìn)展適時(shí)調整治療方案。定期復診,也可以預防病情復發(fā)。

精神分裂癥患者復發(fā)前,會(huì )出現表情、行為、服藥依從性,身體等方面的異常,患者可能忽然變得孤僻、不合群,暴躁易怒,可能目光呆滯、雙眼發(fā)直,可能出現頭痛、頭昏、無(wú)力、心慌等軀體癥狀。睡眠是反映精神病病情的“晴雨表”,當患者出現不明原因的失眠或白天也過(guò)多臥床不起時(shí),也要高度警惕疾病復發(fā)。

抑郁癥患者復發(fā)前,會(huì )出現情緒低落、對什么也提不起興趣,睡眠需要減少,自罪感加重等情況。

焦慮癥患者會(huì )出現坐立不安,心慌、心悸的情況。

所以建議大家一定要積極復診,出現問(wèn)題及時(shí)跟醫生溝通。不必擔心自己的命運會(huì )因一場(chǎng)病變得前途“無(wú)亮”,只要積極治療,堅定戰勝病魔的意志,你完全可以正常的工作和生活!

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