1、不要胡亂猜疑

“今天打電話(huà)背著(zhù)我，是不是做了什么對不起我的事情?”

“她今天打扮那么漂亮是去見(jiàn)誰(shuí)？”

再好的感情也經(jīng)不起胡亂的猜忌，捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個(gè)人都變得憤怒、難以溝通，最后關(guān)系破裂。

建議：遇到疑問(wèn)時(shí)，最好的辦法是直接問(wèn)他/她。

2、不要認為愛(ài)人為你做的事理所應當

夫妻原來(lái)是沒(méi)有任何血緣關(guān)系的兩個(gè)人，兩個(gè)人的相知相守需要共同努力。愛(ài)人對自己做的事情要牢記在心，適時(shí)表達自己的感激，有利于兩人的感情加深。

建議：寫(xiě)下愛(ài)人為你所做的大事小事，自問(wèn)是否對這些事情表達過(guò)感謝，表達方式如何。堅持表達感謝1周，你會(huì )發(fā)現其中的變化。

3、不要相互埋怨

“都是因為你，我才xxx”，不僅僅是在夫妻之間，和朋友之間的相處也容易只看到別人的錯誤，而很少注意到自己的不足。埋怨的話(huà)很容易說(shuō)，但是埋怨并不能解決問(wèn)題，還會(huì )將矛盾激化，最后兩人不歡而散。

建議：把你對愛(ài)人埋怨的話(huà)寫(xiě)在紙上，在盡力使自己清醒，問(wèn)一問(wèn)自己是不是也需要承擔什么責任。

4、不要隨意指責

“你看你這么邋遢，跟你媽一個(gè)樣！”這樣的指責往往會(huì )瞬間激怒對方，它將矛頭指向了另外的親人，反而不利于矛盾的解決。

建議：先了解自己生氣的原因，學(xué)會(huì )以開(kāi)放和愛(ài)護的方式去傾聽(tīng)愛(ài)人的觀(guān)點(diǎn)，以目光等非言語(yǔ)方式讓愛(ài)人明白你在認真傾聽(tīng)，最后提出建設性建議。

5、不要害怕說(shuō)“不”

無(wú)條件地滿(mǎn)足對方的任何需求，不僅讓自己疲憊不堪，更會(huì )可能讓對方對你的付出不珍惜。兩人之間的相處應當是兩人同時(shí)感到舒適的，而不是一味地迎合。

建議：實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)更能贏(yíng)得愛(ài)人的信任，加深夫妻感情。當一件事情違背了你的意愿的時(shí)候，嘗試著(zhù)和愛(ài)人溝通，相信平等誠懇的溝通會(huì )讓你們的感情更進(jìn)一步！

6、不要沉默

夫妻之間最怕冷戰，沉默會(huì )讓事情得不到解決，為婚姻埋下隱患。

建議：如果當面說(shuō)不出口，不妨給愛(ài)人寫(xiě)封信，表達生氣的原因和自己的困擾，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。