目前雖然報紙、電臺、各種媒體對有關(guān)抑郁癥相關(guān)知識做了大篇幅的報道，但至今抑郁癥仍不能被人們廣泛所認識與接受，從13年前張國榮因抑郁癥一躍而下，到今天喬任梁因為抑郁癥而死亡，如何幫助抑郁癥患者盡快走出誤區迫在眉睫。
首先應該對抑郁癥有更深層次的了解，其實(shí)抑郁癥不單純是“心情不好”這么簡(jiǎn)單，也不是因為找不到工作、學(xué)習壓力大出現的沮傷，更不是因為失戀后的鬧情緒，其實(shí)抑郁癥就像一個(gè)惡魔，讓你的心感到徹骨的寒冷、快樂(lè )感喪失、生不如死，心理備受煎熬，軀體莫名的不適，長(cháng)期處于失眠、焦躁、自責、自我否定、無(wú)力、無(wú)助、無(wú)望、乃至徹底的絕望之中，自殘、求死的欲望往往令人防不勝防，當人們能夠清楚的意識到自己可能是患上了抑郁癥的時(shí)候，他們首先更多的是將抑郁癥歸納為外界因素所致，拼命的去尋找外因，而不是選擇求助醫生，更是拒絕治療，悲劇往往就在這“自以為是”的狀況下一幕幕的發(fā)生了，例如：某孩子放學(xué)回到家中，說(shuō)心情不好，不愿再去學(xué)校讀書(shū)，家長(cháng)迫不及待追問(wèn)的是原因，而不是孩子的情緒問(wèn)題，當孩子說(shuō)到老師種種不好時(shí)，家長(cháng)就會(huì )覺(jué)得是老師教育不當才會(huì )導致孩子的抑郁，認為只要換了老師，抑郁就會(huì )自行緩解了，所以他們努力做的不是帶孩子看醫生，而是找人換班或換學(xué)校，最終結果呢，雖然換了老師，孩子情緒仍然低落，不能繼續再讀書(shū)，家長(cháng)寧可選擇孩子休學(xué)，也不愿接受孩子是抑郁癥的事實(shí)，更不愿接受抗抑郁藥物治療。
我國抑郁癥的終生患病率為9.5%，而接受治療的患者不足10%，我國每年自殺人數為28.7萬(wàn)，自殺未遂人數200萬(wàn)，預計2020年抑郁癥將成為人類(lèi)僅次于心血管病的第2大殺手。
那么我們應該如何去做呢？
首先，不要對他們說(shuō)“想開(kāi)點(diǎn)”之類(lèi)的話(huà)，對抑郁癥而言，輕如鴻毛的精神負擔都是他難以承受的心理壓力，因為當情緒不好時(shí)，他們往往會(huì )放大外界的壓力，不要對他們說(shuō)“想開(kāi)點(diǎn)”之類(lèi)的話(huà)，是因為他們已經(jīng)失去了自我調節的能力，不要將外因看的那么重要，其實(shí)積極治療抑郁癥本身才是最重要的。
其次，不是所有的抑郁癥都一定會(huì )有外界因素，因為有時(shí)他們自己也不知道為什么會(huì )情緒不好，就像他們永遠也不會(huì )知道人為什么會(huì )得癌癥一樣，所以外界因素也許不那么重要，重要的是我們應該用怎樣的心態(tài)來(lái)看待外界因素，不同的心態(tài)產(chǎn)生的結果也許會(huì )截然不同的。
再則，對他們而言，生病不是他們的錯，但切記一定要來(lái)看醫生！抑郁癥就好像高血壓、糖尿病等軀體疾病一樣，是需要被治療的，因為抑郁癥的體內是存在生化物質(zhì)改變的。當醫生告誡一定要住院治療時(shí)，那么可能預示著(zhù)如果不治療，自殺將是結果。
抑郁是一種可x只要你配合醫生，積極治療，一切都會(huì )好起來(lái)，所以在病好之前，一定要鼓勵自己，要學(xué)會(huì )勇敢的與病魔抗爭。
抑郁癥患者常常有強烈的孤獨感，所以你的陪伴也是很重要的。
運動(dòng)可以使體內釋放一些快樂(lè )物質(zhì)，這樣的話(huà)，當你運動(dòng)時(shí)，可以獲得愉悅感。
最后，送你一句話(huà)：當你不開(kāi)心時(shí)，可以看看窗外，世界之大，風(fēng)景之美，為什么讓自己蜷縮在一塊小小的陰影里？永遠牢記：情緒對生命來(lái)說(shuō)重要嗎？能健健康康走完這一生才是最重要的！
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥102鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥54本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥100適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥166適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1201、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥83適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥75適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥48用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥54用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥121.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥260各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥17治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥75用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥54用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥109用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥19各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥75用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥231.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥56主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥26用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥18
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