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精神分裂癥的患者如何自救?

2018-06-06 來(lái)源:重慶京西精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:社會(huì )支持是一個(gè)人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會(huì )資源來(lái)幫助克服自己的困難,調整自己的心態(tài),平穩地渡過(guò)難關(guān)。

精神分裂癥的自救方法都有哪些呢?

接受現實(shí),樹(shù)立信心

要敢于接受現實(shí),面對現實(shí),相信科學(xué),增強自己與疾病作斗爭的信心;

積極配合治療

要冷靜接受已患病的現實(shí),積極配合醫生進(jìn)行治療。要有長(cháng)期治療的思想準備,定期復查,不隨便停藥減量;

調動(dòng)自己的潛能

積極交往和勞動(dòng),培養良好的性格和心理承受能力;

積極調整自己的情緒

要學(xué)會(huì )向家人或朋友傾訴,或轉移目標,做自己感興趣的事情,通過(guò)積極的行為方式改變自己負性的情緒;

尋求家人和社會(huì )的支持

社會(huì )支持是一個(gè)人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會(huì )資源來(lái)幫助克服自己的困難,調整自己的心態(tài),平穩地渡過(guò)難關(guān)。

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