如何自我判斷植物神經(jīng)功能紊亂？

如果出現下列癥狀的困擾，并且持續3個(gè)月以上，很可能已患有“植物神經(jīng)功能紊亂癥”。

1、容易疲倦，困乏懶沉，頭腦昏沉，親床現象，休息后不能緩解。

2、經(jīng)常感覺(jué)全身病痛(如頭痛、肢體痛、周身痛、肌肉僵硬等，特別在緊張時(shí))，可就是查不出原因。

3、胸悶、心悸，善太息,經(jīng)常出汗發(fā)冷交替。

4、情緒低落，對平時(shí)喜歡的事也不再有興趣了。

5、注意力不集中，近事遺忘，對熟悉的人名字想不起來(lái)。

6、食欲改變，經(jīng)常沒(méi)有胃口或感腸胃不適。

7、經(jīng)常坐臥不安，心情難以平靜。

8、對周?chē)氖潞腿吮容^煩，容易激惹發(fā)怒。

9、對性生活和新事物的欲望降低。

10、出現睡眠問(wèn)題，失眠或比平常早醒幾個(gè)小時(shí)。

哪些因素導致了植物神經(jīng)功能紊亂

首先是遺傳因素，一般植物神經(jīng)紊亂的患者有一定的家族性，遺傳因素是此病一個(gè)致病因素。

其次是社會(huì )因素，各種引起神經(jīng)系統過(guò)度緊張的社會(huì )心理因素（比如：失業(yè)下崗、競爭激烈、交通擁擠、個(gè)人收入懸殊）和心理創(chuàng )傷（婚姻不幸、失戀、家庭矛盾、學(xué)習過(guò)重）。

最后就是個(gè)人因素，性格內向、不善于溝通、保守、情緒不穩、多愁善感，有問(wèn)題憋在內心不及時(shí)發(fā)泄，是植物神經(jīng)紊亂高發(fā)人群。

植物神經(jīng)功能紊亂的危害

沒(méi)有食欲，進(jìn)食無(wú)味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長(cháng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺(jué)等癥狀。

植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺(jué)癥狀為主，雖然做過(guò)多次檢查，但結果往往都比較正常，什么病也查不出來(lái)，上述種種癥狀在臨床上常被認為是精神病，腦供血不足，心臟病，胃腸病而進(jìn)行治療，往往療效不高或無(wú)效，導致久治不愈，增加經(jīng)濟負擔和身體傷害。

心病還得“心藥”醫

其實(shí)這就是一種心理疾病，提到“心理、精神”問(wèn)題，很多人會(huì )羞于表達；有些時(shí)候，患者的痛苦也不被家人理解，不及時(shí)排解，久而久之“憋”出真正毛病。

再次強調一下，植物神經(jīng)紊亂主要是由長(cháng)期的精神緊張、心理壓力過(guò)大、以及生氣和精神受到刺激后引起的，如果只是一兩天，完全可以暫時(shí)不花過(guò)多時(shí)間來(lái)關(guān)注它。但如果你的“痛苦”，在自我調節、改善作息習慣、培養興趣愛(ài)好后還不能緩解，應當及時(shí)求助于專(zhuān)業(yè)的醫院和專(zhuān)科精神心理醫生來(lái)進(jìn)行科學(xué)的診斷和治療。