“相愛(ài)容易，相處難。”

有時(shí)候我們經(jīng)常會(huì )想這樣的問(wèn)題：一個(gè)合適的人，應該具有什么樣的品質(zhì)或者特征？

到底有沒(méi)有一個(gè)統一的選擇標準，然后我們只要按照這個(gè)標準來(lái)就可以判斷那個(gè)人是不是適合自己的，是不是對的人呢？心理學(xué)家們曾做過(guò)一個(gè)研究，他們通過(guò)調查世界各地的人，發(fā)現人們期望的理想伴侶有三條基本標準：

熱情和忠誠：值得信賴(lài)、親切友善、給予支持、善解人意；

吸引力和活力：長(cháng)相俊美、性感、外向；

社會(huì )地位和資源：經(jīng)濟寬裕、生活安心；

這樣的一個(gè)標準反應了多數人心中的期望，但是也有兩個(gè)問(wèn)題，一是過(guò)于理想，三點(diǎn)都符合的人其實(shí)很少；二是過(guò)于寬泛不夠具體。在現實(shí)生活中，我們面對的一個(gè)個(gè)具體的人，他們每個(gè)人都有不同的特點(diǎn)，而且他們身上既有很多我們欣賞的優(yōu)點(diǎn)，也有很多我們不能容忍的缺點(diǎn)。

面對這些紛繁復雜的細節，我們到底如何做判斷和選擇呢？

要想回答這個(gè)問(wèn)題，我們需要先了解清楚，當我們說(shuō)找一個(gè)合適的人的時(shí)候，這個(gè)合適到底包含了什么樣的需要。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)可以分為兩點(diǎn)：

一是對自己好，體驗到愛(ài)的感覺(jué)，這就是我們之前說(shuō)過(guò)的情感濃度的問(wèn)題。情感濃度越高，愛(ài)的感覺(jué)越深，我們越會(huì )覺(jué)得這個(gè)一個(gè)上天賜予自己的人。

二是這份愛(ài)是可以持久，可以長(cháng)相守的。也就是說(shuō)，不僅要有愛(ài)，而且這份愛(ài)是可以長(cháng)久保持的。有時(shí)候，這點(diǎn)比第一點(diǎn)還被人所看重，尤其是對那些想走入婚姻的人來(lái)說(shuō)。

這里有一個(gè)很多人極易產(chǎn)生誤解的問(wèn)題。很多人會(huì )把兩個(gè)人愛(ài)的有多深，和這份愛(ài)能持續多久等同起來(lái)，認為愛(ài)的越深關(guān)系就會(huì )持續的越久，走不到最后的感情都是愛(ài)的不夠的表現。其實(shí)，它們之前確實(shí)有關(guān)聯(lián)和影響，但是這種影響遠遠被我們高估了。通常，促使兩個(gè)人結婚的愛(ài)情，和使兩個(gè)人長(cháng)相廝守白頭到老的愛(ài)情并不一樣。

總之，當我們說(shuō)到合適的時(shí)候，其實(shí)背后真正指的是以上兩層意思。

接下來(lái)，我們就正式討論一下，具體該怎么判斷和選擇的問(wèn)題。生活中，我們都是從對方的表現來(lái)判斷的，比如對方的言談，為自己做過(guò)哪些事情等等。今天，我們心理學(xué)的角度為大家介紹三個(gè)新的看問(wèn)題的角度。

神經(jīng)質(zhì)角度

人格的特質(zhì)會(huì )影響人們一生的人際交往行為。當前心理學(xué)界認可度最廣泛的一個(gè)人格模型：大五人格模型。其中有一個(gè)維度神經(jīng)質(zhì)對人際交往的影響最大。

神經(jīng)質(zhì)指的是一個(gè)人的情緒穩定程度，具體表現為善變、容易擔憂(yōu)、焦慮和憤怒的程度。神經(jīng)質(zhì)越強，人們對親密關(guān)系的滿(mǎn)意度越低。這樣的人在和伴侶相處時(shí)總是很難控制自己的情緒，容易焦慮或者發(fā)怒。這樣的負面情緒很容易影響到身邊的人，從而引起兩個(gè)人之間的摩擦和沖突。

相反，神經(jīng)質(zhì)越弱的夫妻，感情生活會(huì )越順利和幸福一些。

所以，了解一個(gè)人的神經(jīng)質(zhì)程度，對了解以后婚姻生活相處時(shí)的和諧程度，是一個(gè)不錯的參考。

依戀類(lèi)型

在人際關(guān)系中，每個(gè)人都有相對穩定的依戀模式。不同的依戀模式會(huì )導致人們在和周?chē)娜讼嗵帟r(shí)，表現出不同的反應和風(fēng)格。

心理學(xué)家巴塞洛繆提出了關(guān)于依戀模式的四種類(lèi)型：

安全型：在感情上很容易接近他人，不管是依賴(lài)他人還是被他人依賴(lài)，都會(huì )覺(jué)得很心安。不會(huì )擔心不為人所接納。

癡迷型：希望在親密關(guān)系中全身心的投入，但不太相信他人能像自己那樣投入全部的感情，這樣的擔心總是讓自己很不安。

恐懼型：和他人建立親密關(guān)系會(huì )使自己不安，在感情上也渴望有親密關(guān)系，但是很難完全信任或者依賴(lài)他人，擔心這樣會(huì )讓自己感到傷害。

疏離型：即使沒(méi)有親密關(guān)系也安心，認為獨立和自給自足更重要，不喜歡依賴(lài)別人或讓別人依賴(lài)。

總的來(lái)說(shuō)，安全型的人在和身邊的人接觸時(shí)會(huì )非常安心，能積極快樂(lè )地尋求親密關(guān)系，對感情也會(huì )習慣性的保持樂(lè )觀(guān)。不管你是什么類(lèi)型人，找一個(gè)安全型的人做伴侶總是一件很幸福的事情。

當然，依戀關(guān)系是在過(guò)去的成長(cháng)經(jīng)歷中逐漸習得的，它也會(huì )隨著(zhù)日后生活經(jīng)歷的不同而有所改變，即使對方是不安全依戀類(lèi)型的人，在經(jīng)歷一些事情后也是可以變成安全型的人。所以，這里不能片面的看待這個(gè)問(wèn)題。

最后一點(diǎn)，就是了解對方的溝通方式。

兩個(gè)人在一起難免會(huì )起沖突，要化解沖突就需要溝通。在溝通的時(shí)候，有的人會(huì )使用暴力溝通的方式，比如指責、埋怨等方式，習慣性的將問(wèn)題歸結于對方身上；還有的人會(huì )回避溝通，不溝通也是一種暴力溝通，只不過(guò)我們稱(chēng)之為冷暴力。不溝通同樣會(huì )影響兩個(gè)人關(guān)系的穩定，因為問(wèn)題并沒(méi)有解決，而且一直在積累。

還有的人會(huì )積極去溝通，希望能夠通過(guò)溝通來(lái)化解問(wèn)題。在沖突中難免會(huì )有情緒化的表現，但是積極溝通的人能在情緒過(guò)去以后，重新回到問(wèn)題本身上來(lái)，去解決問(wèn)題，而不是一直被自己的情緒控制。