很多姊妹常常抱怨說(shuō)：「我的先生不愿意溝通！」其實(shí)，男性并不是那么不愛(ài)講話(huà)，只是有時(shí)是因為一些外在因素，使得他們較原本沉默的個(gè)性更為安靜。這其實(shí)和太太有直接的關(guān)系。

積極營(yíng)造溝通氣氛

姊妹們可以在談話(huà)中營(yíng)造一種氣氛和環(huán)境，讓男性愿意向我們敞開(kāi)。你可以成為人際關(guān)系中的主導者，將彼此關(guān)系帶入一種良性循環(huán)，而不是留在惡性循環(huán)里。你可以采取一些行動(dòng)，增進(jìn)彼此的關(guān)系，不致因為無(wú)話(huà)可說(shuō)，關(guān)系越來(lái)越疏遠。我們可以摒除受害者的情結，主動(dòng)積極的做一些改變，而不只是一昧等候對方來(lái)和你說(shuō)話(huà)。

第一、接納他

1.接納他天生話(huà)不多

接納男性天生話(huà)就比較少，這不是他的缺點(diǎn)，而是他的特點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)，女性比男性更有需要用話(huà)語(yǔ)來(lái)表達。男女的腦部發(fā)育過(guò)程不同，在母腹中，男性因為受到男性賀爾蒙的洗禮，男性在左右腦的聯(lián)機沒(méi)有女性豐富。所以，女性明顯的在語(yǔ)言表達上的發(fā)展要比男性好。

2.接納他不敏感

相對的，女性也因為左右腦聯(lián)機的豐富，比較敏感，就容易分心。男性因為不那么敏感，則比較容易專(zhuān)注，不易被打岔。如果你的先生不太能夠體會(huì )你的感受，或者他觀(guān)察不到你的喜怒哀樂(lè )，這絕對不代表他不愛(ài)你。這是因為他并不像你一樣的感情豐富，他對事情的感受、體會(huì )不如你細致。所以，姊妹需要學(xué)習以正確的方式告訴他，慢慢地幫助他來(lái)了解我們。

第二、不要抱怨

1.「抱怨」將他推遠

不要因為先生話(huà)少，就對他不滿(mǎn)。例如，「你都不愿和我溝通，你和別人講話(huà)好象很有話(huà)說(shuō)，怎么一回到家就沒(méi)話(huà)講?！?；「你和某某人談的蠻投機的，為什么你和我就不這樣?！?；或者「我覺(jué)得你根本就不愛(ài)我?！沟鹊缺г沟恼Z(yǔ)句。抱怨不僅無(wú)法吸引先生愿意和我們說(shuō)話(huà)，抱怨同時(shí)也筑起一道溝通的藩籬。

人里面有一種罪性，就是你越指出他的錯，他就越是硬著(zhù)頸項，越往反方向走。我們不要故意用指責、抱怨去刺激先生，使雙方的距離越來(lái)越遠。

2.避免夸張

除此之外，注意詞匯里夸張的形容詞，如「從來(lái)沒(méi)有」「總是這樣」「你根本就不愛(ài)我」「怎么又這樣」等語(yǔ)句，這些夸張的語(yǔ)句常常阻斷了對方的溝通意愿。

第三、不要有負面響應

1.微笑

我們需要讓先生知道，當他和我們分享心事時(shí)，他會(huì )是很安全的。當一個(gè)女性?xún)刃某錆M(mǎn)負面情緒時(shí)，將會(huì )使先生害怕接近。所以，營(yíng)造一個(gè)安全的情境，使先生樂(lè )意和我們溝通，先從自己本身做起，我們要天天靠主喜樂(lè )，化解自己內心的情緒，而不是要丈夫為我們的情緒負責。當我們笑嘻嘻地面對他的時(shí)候，他將感到十分安全自在，也相對拉近彼此的距離。

2.不論斷

除了臉上的笑容之外，當先生和我們分享時(shí)，不要有負面的響應是很重要的。負面的響應包括論斷他、否定對方的能力、嘲笑對方、不相信他所分享的，或不替對方保密等。

當先生向我們溝通時(shí)，我們要避免論斷的響應，如「這是你的錯」「這件事情你也有責任，都是你過(guò)去如何如何，所以今天人家如此對待你」「都是你不負責任，才會(huì )落到今天的下場(chǎng)?！惯@樣無(wú)異是在對方受傷的傷處上再捅一刀。不但造成二度傷害，也封閉了下次溝通的大門(mén)。

3.不否定

否定對方的能力，如「就是因為你不上進(jìn)」「人家學(xué)歷比你高呀」或者嘲笑對方，如在孩子面前嘲笑先生「爸爸又是這樣顛三倒四的」，甚至一個(gè)皺眉、嘆氣搖頭的否定態(tài)度，在不知不覺(jué)中傷害到先生，也扼殺了先生開(kāi)口的意愿。

4.信任并保密

另外，對于先生所分享的內容采取懷疑的態(tài)度，不相信他所分享的，認為他在撒謊?；蛘?，不替對方保密，將先生分享的隱私對他人講，使得使先生無(wú)法信任你，將內心的真實(shí)感受告訴你。

第四：不要代替他承擔他的感覺(jué)

1.不陷入他的情緒里

如果先生說(shuō)：他的心情很亂，你也隨之心情紛亂起來(lái)。如果他說(shuō)恨他的老板，你也跟他一起義憤填膺，一起罵他的老板，覺(jué)得委屈。就是替他承擔他的感受。

我們和孩子的關(guān)系，也很容易落入這樣的陷阱當中。譬如說(shuō)，孩子回家委屈告狀：「今天小明欺負我」，媽媽隨即不問(wèn)青紅皂白說(shuō)：「小明怎么可以欺負你！我們去找老師主持公道！」因孩子的一句話(huà)，媽媽的激動(dòng)演出，造成天下大亂。媽媽很容易將孩子的痛苦，轉化成自己的痛苦。背負孩子自己應當負的責任，考試時(shí)比孩子還緊張。這是一種不健康人際關(guān)系的反應，卻很容易反應在我們最?lèi)?ài)人的身上。

2.容他可以有情緒

試想：當先生說(shuō)出他所擔憂(yōu)的事，太太便開(kāi)始憂(yōu)心忡忡的話(huà)，先生就很可能不愿意將心里的重擔告訴太太了。因為，原來(lái)只有一個(gè)問(wèn)題。但現在因為太太代他承擔他的感覺(jué)，以致于反過(guò)來(lái)還要安撫太太的情緒。先生索性一個(gè)人煩惱就好了，不想太太受這件事的影響。所以作太太的要容忍他，給他以生氣、擔憂(yōu)、傷心的空間，接納他有很低潮的時(shí)候，不要替代他去承受他的感受。我們可以說(shuō)：「我了解你的感受，這個(gè)狀況真的很不容易，但我相信你一定有能力去面對、解決的！」

第五：保持內心在主里的平靜安穩

要保持內心平穩的秘訣，就是要從主得到安全感，而非從先生的表現、或工作上得到安全感。我們必須保持與主的親密關(guān)系，每日的靈修禱告，讓我們可以從主得著(zhù)平靜安穩的力量。

1.成為他起伏時(shí)的穩定力

先生可以有起伏，有低潮。我們保持在主里的平靜安穩時(shí)，了解他的感受，但不和他一起陷下去。先生越來(lái)越覺(jué)得和你在一起有安全感。最近有一個(gè)姊妹的見(jiàn)證很激勵人，這位姊妹在發(fā)現先生有外遇后，毅然決然辭去工作，回到丈夫身邊，與丈夫同住(原本二人分隔兩地)。她并不采取哭鬧、指控的態(tài)度，而是從主耶穌那里得著(zhù)平靜安穩，她向丈夫言明：「我今天回到你身邊，只是盡我妻子當盡的本分、義務(wù)，我并不干擾你的生活。如果你現在還無(wú)法這么快離開(kāi)外遇的第三者，我也尊重你?！箮讉€(gè)月以后，這位姊妹平靜安穩的態(tài)度，贏(yíng)回了先生的心，讓先生愿意敞開(kāi)心和他深入的溝通，她成為她先生最好的朋友。

2.成為成熟的女人

太太接納先生原本說(shuō)話(huà)就比較少，不抱怨他不溝通，對先生的分享不做負面的響應、不替他承擔他的感受，自己保持在主里的平靜安穩。同時(shí)，作太太的也要信任先生有能力、智能，來(lái)解決他的問(wèn)題，不出面替先生解決問(wèn)題。我相信丈夫如果看到太太成為一個(gè)成熟的女人時(shí)，就會(huì )越來(lái)越有安全感，越來(lái)越愿意和太太溝通。