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做到這兩點(diǎn)的人,無(wú)疑就是真愛(ài)了

2018-06-11 來(lái)源:實(shí)用心理學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:情感達到什么程度才算是深度關(guān)系呢?生活中我們經(jīng)常說(shuō)一個(gè)詞,叫刻骨銘心;也經(jīng)常說(shuō)一句話(huà),叫觸及靈魂。深度關(guān)系就是兩個(gè)共同開(kāi)辟一個(gè)心靈上的場(chǎng)域,在這個(gè)場(chǎng)域里你可以體驗到從未體驗過(guò)的一些東西。

對于感情,絕大多數人的想法都是一致的:只能接受最好的關(guān)系。

那什么才是最好的關(guān)系呢?我一直認為這個(gè)問(wèn)題很抽象,難以用語(yǔ)言表達。直到有一天,在看《新還珠格格》時(shí),看到爾康和紫薇的這段對話(huà),于是豁然開(kāi)朗:

爾康:喜歡你,太多太多。

紫薇:我也是,我也是,不,我比你還多。

爾康:你不可能比我還多,因為我已經(jīng)滿(mǎn)了!

紫薇:你滿(mǎn)了,那我就漫出來(lái)了!

真的很形象,很有畫(huà)面感,很……讓人深刻的體會(huì )到感情的神圣和美好。

每個(gè)人都想擁有美好的感情,但現實(shí)生活中,真正做到和得到并不是一件容易的事情。相反,我們經(jīng)常會(huì )困在各種各樣的陷阱中,求而不得。

最典型的一種情況是,兩個(gè)交往次數不算少,但是感情一直沒(méi)有加深。

我有一個(gè)朋友,他新認識一個(gè)女孩兒,感覺(jué)很不錯想深入交往。于是,就每天電話(huà)和微信聊天,時(shí)不時(shí)的也一起吃飯,逛街和看電影,但幾個(gè)月過(guò)去了,兩個(gè)人的關(guān)系和最初相識時(shí)并沒(méi)有太大變化,還處于冰清玉潔的狀態(tài)。

兩個(gè)人也都很努力,但就是感覺(jué)缺點(diǎn)什么。

后來(lái)經(jīng)過(guò)和朋友溝通發(fā)現,原來(lái)他們在一起聊天時(shí)講的最多是各自的興趣愛(ài)好,發(fā)生在身邊的一些事情,甚至是一些網(wǎng)上熱門(mén)的話(huà)題,但是很少聊自己的家庭,自己的成長(cháng)經(jīng)歷,更別說(shuō)一些內心深處的念頭和隱私了。

從心理學(xué)的角度說(shuō),他們的自我暴露(心理層面,非身體)不夠深入,因此一直停留在了非常淺的關(guān)系層面。所謂淺關(guān)系,就是在情侶關(guān)系中,彼此之間的交流僅限于一些表面的問(wèn)題,缺少深入的認知和了解,造成雖保持情侶身份但卻沒(méi)有強烈和發(fā)自?xún)刃牡奈Α?/p>

這樣的關(guān)系非常脆弱,最后不是敗于來(lái)自外在的誘惑,就是敗于相處的乏味。

真正讓人迷戀,讓人欲罷不能的,是深度關(guān)系。

情感達到什么程度才算是深度關(guān)系呢?生活中我們經(jīng)常說(shuō)一個(gè)詞,叫刻骨銘心;也經(jīng)常說(shuō)一句話(huà),叫觸及靈魂。深度關(guān)系就是兩個(gè)共同開(kāi)辟一個(gè)心靈上的場(chǎng)域,在這個(gè)場(chǎng)域里你可以體驗到從未體驗過(guò)的一些東西。

比如在成長(cháng)的過(guò)程中,我們內心會(huì )積壓很多東西。有的是渴望很久,但是一直沒(méi)有達成的心愿;有的是你對發(fā)生的事情,或者相處的人有自己的一些態(tài)度和看法,但是你覺(jué)得不方便說(shuō)出來(lái);還有的是過(guò)往的經(jīng)歷中,讓自己印象深刻的,甚至是感到自責和內疚的一些往事。

這些積壓的記憶和情感不足為外人道,于是我們通常會(huì )選擇壓抑。就像在內心的最深處建了一個(gè)儲藏室,把這些東西都藏在了里面。

當有一個(gè)人和你建立了深度關(guān)系后,那種感覺(jué)就像終于有人打開(kāi)了你心底的這扇門(mén),內心壓抑很久的一些情感因被看見(jiàn)而得到釋放。

所以,深度關(guān)系最重要的特點(diǎn)就是坦誠和真實(shí),你可以卸下自己在日常生活中的偽裝和面具,把自己最真實(shí)的一面展現出來(lái)。

這種感覺(jué)很好,但是要做到非常的難。

首先,讀懂彼此并不是一件容易的事。

有時(shí)候你很喜歡一個(gè)人,也愿意舍棄一切在情感上支持對方,但支持和懂并不是一回事。支持是說(shuō)我那么喜歡你,所以你說(shuō)什么都是對的,雖然我并不知道你說(shuō)的是什么。懂是說(shuō)我不僅聽(tīng)到了你在說(shuō)什么,還知道你為什么這么說(shuō),能夠真切的體會(huì )到你當時(shí)的內心感受和情感。

前者給你的感受是,對方是抬著(zhù)頭仰望自己的迷弟迷妹;而后者給你的感受是,原來(lái)這個(gè)世界上真的有另一個(gè)自己。

真正的讀懂一個(gè)人,僅僅喜歡是不夠的。喜歡的原因可以有很多,我們會(huì )因為一個(gè)人長(cháng)的好看而喜歡上對方;也會(huì )因為一個(gè)人獨特的氣質(zhì)而喜歡上對方;甚至會(huì )因為同情一個(gè)人而喜歡上對方。

但喜歡不代表了解,更不代表懂。懂一個(gè)人需要有共同的三觀(guān),在很多事情上有相同的想法和認知。因為你也這樣想過(guò),所以你才會(huì )理解對方為什么這樣想;因為當你這樣想的時(shí)候,有了很多切身的體驗,所以你也能夠體會(huì )對方的感受。

讀懂的前提,就是感同身受。

彼此能夠讀懂對方,是一件很難的事,需要緣分。但是,僅僅讀懂依然是不夠的。很多感情剛開(kāi)始的時(shí)候非常的熱烈,讓人感到相見(jiàn)恨晚。但相處了一段時(shí)間后,卻矛盾不斷,最終遺憾的分開(kāi)。

造成這種情況的一個(gè)原因是,當你喜歡的人心情不好,或者內心受到了傷害,而這個(gè)傷害是由別人造成的時(shí)候,你會(huì )很容易理解對方,也能夠付出自己的關(guān)心來(lái)給對方情感上的支持。

但是,假如這個(gè)傷害是由你造成的,或者對方認為這個(gè)傷害是由你造成的,再要你去理解對方就是一件極其困難的事情。

這就是感情中,兩個(gè)剛開(kāi)始非常相愛(ài)的人一旦在一起,要長(cháng)相守了,遇到的最大的一個(gè)挑戰:對方不可避免要做一些讓你覺(jué)得不爽的事,你也會(huì )做一些讓對方不爽的事,怎樣面對彼此帶來(lái)的傷害。

處理好這個(gè)問(wèn)題,對所有人都是非常困難的。

比如付出型的人會(huì )認為,感情中最重要的是愛(ài),因此,為了感情的和諧,負面的情緒一定要盡力避免。

但問(wèn)題是,兩個(gè)人之間很少表現出不滿(mǎn)或消極情緒,不一定就意味著(zhù)兩個(gè)人的感情有多好,相反,有可能是不滿(mǎn)情緒因得不到表達而被壓抑了。被壓抑的情緒不會(huì )消失,而是會(huì )在我們意識不到的情況下,通過(guò)潛移默化的方式來(lái)影響我們。

比如你經(jīng)常會(huì )莫名的感到不開(kāi)心,心情壓抑;你會(huì )覺(jué)得和愛(ài)人之間慢慢有了隔閡,不再像原來(lái)那樣坦誠相待了等等,時(shí)間久了感情會(huì )變淡,甚至出現意想不到的問(wèn)題。

所以,壓抑和掩蓋問(wèn)題并不是一個(gè)好的處理方式。

最好的處理方式還是遇到問(wèn)題之后,尤其是情緒平靜后兩個(gè)人多進(jìn)行溝通交流,讓對方明白自己是怎么想,當時(shí)的感受是什么,同時(shí)了解一下對方的想法和感受。

吵架的時(shí)候,人的視野都會(huì )聚焦在自己身上,看到的只是自己的感受,而溝通的作用就是讓彼此相互看見(jiàn),避免誤解。

有一句名言說(shuō):“世界上只有一種真正的英雄主義,那就是在認清生活的真相后依然熱愛(ài)生活。”其實(shí),世界上也只有一種真正的感情,那就是在認清對方的全部后依然愛(ài)著(zhù)對方。

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