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潛意識如何影響我們的體重?

2018-07-23 來(lái)源:曦雯心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為大部分的瘦身方法都是要你運用意志力的方式,在頭腦的意識層面來(lái)運作,而催眠瘦身與眾不同的地方就在于,我們是從潛意識的層面著(zhù)手。

當我們感覺(jué)自己體重過(guò)重時(shí),我們會(huì )通過(guò)節食、鍛煉等方式調節改善,但是我們?yōu)槭裁磿?huì )體重過(guò)重呢?除了沒(méi)有“甩開(kāi)腿,管住嘴”之外,可能還會(huì )有潛意識的原因哦,來(lái)看看怎么樣的潛意識會(huì )影響我們的體重。

肥胖主要是跟情緒有關(guān)系,跟我們深層的潛意識的信念有關(guān)系,所以我們有必要了解一下:

以下幾點(diǎn)潛意識心理層面因素,就幾乎是必然會(huì )引起肥胖!

認同感

你可能是在孩童時(shí)期,認同模仿某一位權威人物。小時(shí)候因為有偶像或英雄崇拜的傾向,而自?xún)刃纳钐幘蜔o(wú)意識地認同此人物的種種,包括外表、體型、說(shuō)話(huà)神情、走路姿態(tài)及喜好興趣等。

舒適感

這可能是你曾經(jīng)在孩童時(shí)期,在媽媽?xiě)阎谢蚴且驗橐粋€(gè)作為獎勵的食物而產(chǎn)生舒適感的連接。

挫折感

挫折感可以使你不想行動(dòng),而采取最“舒適”的方式行動(dòng)──吃東西。

安全感

吃的行為可以產(chǎn)生“安全毯”效應。食物的飽腹感讓你感覺(jué)到有安全感。

自我責難

一般來(lái)說(shuō),當我們的社會(huì )認為胖是丑的,那么吃得過(guò)多而變胖,就能滿(mǎn)足這需求。

責難他人

若對方不喜歡胖子,過(guò)重可以是成為責難及懲罰對方的一種無(wú)意識的方式。

回避異性

若潛意識相信肥胖是丑的,它就能產(chǎn)生一種肥胖的身體,作為回避異性的方式。

性欲的替代品——食欲

性方面的挫折,產(chǎn)生壓力。而吃成為一種處理壓力的方式。

殘害自己

這看來(lái)過(guò)激,卻可能是事實(shí)。有些人受他們孩童時(shí)期的制約,內心隱含著(zhù)傷害他們自身的需求,從小就被不斷洗腦他們是沒(méi)有價(jià)值的、沒(méi)出息的,也因為沒(méi)有價(jià)值,他們有一種自我罪惡感,而產(chǎn)生被懲罰的需求。吃,正是一種反向心理的自我救贖。

固有之信念

孩童經(jīng)歷會(huì )根植于潛意識想法中,例如,當你還是小孩時(shí)不斷地被告知:“你會(huì )一直胖!因為家中所有人都是很胖的!”小孩心中就會(huì )產(chǎn)生“我一定會(huì )發(fā)胖,這是我們家的體質(zhì)及遺傳基因”的信念。

結語(yǔ):

大部分人瘦身,最傷腦筋的就是復胖的問(wèn)題。從你的身體減掉的肥肉,過(guò)了一段時(shí)間它們又會(huì )回來(lái),你知道為什么嗎?

因為大部分的瘦身方法都是要你運用意志力的方式,在頭腦的意識層面來(lái)運作,而催眠瘦身與眾不同的地方就在于,我們是從潛意識的層面著(zhù)手。

很多心因性的肥胖主要是跟情緒有關(guān)系,跟我們深層的潛意識的信念有關(guān)系,所以讓我們以一個(gè)催眠師的角度來(lái)看看身體肥胖的問(wèn)題吧。

如果你覺(jué)得體重過(guò)重是因為你的新陳代謝率太低,造成你沒(méi)有辦法快速地燃燒體內的脂肪,你必須還要同時(shí)去檢視是不是你的潛意識里發(fā)生了什么樣的問(wèn)題。

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