健康是人的體質(zhì)的外部表現，常以不產(chǎn)生疾病作為主要標志來(lái)衡量。健康與遺傳、環(huán)境、生活、工作、營(yíng)養衛生等多種因素有關(guān)，而且與人的情緒密不可分。而我們在談到養生的時(shí)候經(jīng)常會(huì )提及保持一種健康向上的心態(tài)，但我們都太過(guò)重視物質(zhì)方面的養生反而忽略了心理層面的養生。
中國醫學(xué)中多有揭示，人的精神活動(dòng)與疾病的產(chǎn)生有著(zhù)密切的聯(lián)系。例如《素質(zhì)》中“怒傷肝、恐傷腎、思傷脾、憂(yōu)傷肺”“暴樂(lè )暴喜，始樂(lè )后喜，皆傷精氣;精氣竭絕，形體毀俎”等，就說(shuō)明情緒可以導致疾病。
“一夜白頭”，“相思成疾”等都是說(shuō)情緒的波動(dòng)對人體健康狀況的影響。來(lái)到21世紀，心理養生更是一度成為社會(huì )的健康主題。所謂心理養生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機體功能的正常發(fā)揮，來(lái)達到防病健身、延年益壽的目的。
保持心理健康需要技巧，十一條心理養生的方法，可供朋友們參考：
1、當苦惱時(shí)，找你所信任的，談得來(lái)，同時(shí)頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的憂(yōu)悶及時(shí)發(fā)泄出來(lái)，以免積壓成疾。
2、遇到較大的刺激，或遭到挫折、失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時(shí)，最好暫時(shí)離開(kāi)你所面臨的情境，轉移一下注意力，暫時(shí)回避以便恢復心理上的平靜，將心靈上的創(chuàng )傷填平。
3、當情感遭到激烈震蕩時(shí)，宜將情感轉移到其他活動(dòng)上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，如寫(xiě)字、打球等，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂(yōu)愁、焦慮等情感轉移、替換掉。
4、對人謙讓?zhuān)晕冶憩F要適度，有時(shí)要學(xué)會(huì )當配角和后臺工作人員。
5、多替別人著(zhù)想，多做好事，可使你心安理得，心滿(mǎn)意足。
6、做一件事要善始善終。當面臨很多難題時(shí)，宜從最容易解決的問(wèn)題入手，逐個(gè)解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。
7、性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張、焦躁，心理壓力過(guò)大。
8、對別人要寬宏大量，不強求別人一定都按你的想法去辦事，能原諒別人的過(guò)錯，給別人以改過(guò)的機會(huì )。
9、保持人際關(guān)系的和諧，與親人、朋友關(guān)系融洽，生活會(huì )更加開(kāi)心。
10、自己多動(dòng)手，破除依賴(lài)心理，不要老是停留在觀(guān)望階段。
11、制訂一份計劃。這個(gè)計劃是既能使你愉快，又切實(shí)可行的休養身心計劃，制定后并按計劃行動(dòng)，一步一步完成，給自己以盼頭。
心理健康的人并不是沒(méi)有痛苦和煩惱，而是他們能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。如果出現心理障礙難以調控的時(shí)候，應及時(shí)向身邊的親友傾訴或咨詢(xún)心理專(zhuān)家，找回最好的自己。
本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG)，用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià)： ￥36補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48清熱利濕，理氣活血，散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病，癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭，少腹痛，腰骶痛，口苦咽干；陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥456補腎益脾，強健腰膝。用于脾腎虛弱，腰膝酸軟，年老體虛，精神疲倦。
健客價(jià)： ￥298本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥128本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥128增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求，量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。
健客價(jià)： ￥3650本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥378鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥54活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥10維生素A維生素D軟膠囊(兒童)：補充維生素A、維生素D。 健魚(yú)油?；撬彳浤z囊：輔助改善記憶。 兒童型鈣片：補鈣。
健客價(jià)： ￥280本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥315供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥309抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥22該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥456抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥220本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥39男子陰莖內藏有包皮垢，每次同房前清潔一次，可使夫妻健康，同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià)： ￥3.8治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥75該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估
健客價(jià)： ￥1368該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥1824
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