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沒(méi)有哪位抑郁癥患者是廢人

2018-07-25 來(lái)源:抑郁癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這位患者16歲開(kāi)始患病,工作后病情還不見(jiàn)好轉,要么因為抑郁無(wú)法出門(mén),要么就是上班時(shí)情緒不好跑回家。單位照顧她,不上班也給她發(fā)工資,但她覺(jué)得工資太低而且沒(méi)有發(fā)展的可能,覺(jué)得一輩子都這樣就是一個(gè)廢人,丈夫也跟她離婚了,一個(gè)人獨住讓她覺(jué)得做事沒(méi)有愉悅感,與人交往也感受不到樂(lè )趣,整天精神緊張不能放松。甚至想一死了之。

前段時(shí)間,有位抑郁和強迫癥患者痛苦地對我說(shuō):“我真的太痛苦了,難道我們精神病人真的無(wú)法正常工作,一輩子永遠是個(gè)廢人嗎?我不愿做廢人,怎樣才能正常的上班呢?”

這位患者16歲開(kāi)始患病,工作后病情還不見(jiàn)好轉,要么因為抑郁無(wú)法出門(mén),要么就是上班時(shí)情緒不好跑回家。單位照顧她,不上班也給她發(fā)工資,但她覺(jué)得工資太低而且沒(méi)有發(fā)展的可能,覺(jué)得一輩子都這樣就是一個(gè)廢人,丈夫也跟她離婚了,一個(gè)人獨住讓她覺(jué)得做事沒(méi)有愉悅感,與人交往也感受不到樂(lè )趣,整天精神緊張不能放松。甚至想一死了之。

她在痛苦的時(shí)刻來(lái)向我求助,我深感責任重大,也由衷感謝她的信任。聽(tīng)完她的講述我試著(zhù)勾畫(huà)出了她的思維脈絡(luò ):因為患病——治療不見(jiàn)好轉——難以正常工作——受人照顧——認為自己是個(gè)廢人——覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意義。其實(shí)這是一個(gè)非常正常、可以理解和令人同情的思維,而且她的表述很流暢,看不出是個(gè)患者,所以我并沒(méi)有把她當作病人,而是當作和自己一樣有理性的正常人。

做心理咨詢(xún)時(shí),我常用這句話(huà)向咨詢(xún)者表達對心理健康的理解:“做自己能做的,忽略自己不能左右的。”所以每當內心痛苦時(shí),就自問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題:我是否在為自己不能左右的事情煩惱?我是否已經(jīng)盡力了?如果第一個(gè)問(wèn)題回答“是”,第二個(gè)問(wèn)題回答“否”,那么這就是痛苦的深淵。

關(guān)鍵在于怎么看待疾病和自己。受人照顧就是廢人嗎?我們每個(gè)人其實(shí)都在不同方面、以不同的形式受到他人照顧?;疾〉娜讼硎苷疹櫴敲皂樀?。我在法國巴黎參觀(guān)那里的精神衛生服務(wù)時(shí)了解到,一位不能工作的精神病人與一位每天辛苦工作的低收入體力勞動(dòng)者比較,前者得到的社會(huì )福利比后者的工資收入還高,當地官員的解釋是,病殘人士不是不工作,而是不能工作,他們理所應當受到社會(huì )的照顧,而健康人是不能不勞而獲的。這個(gè)例子說(shuō)明,疾病和服藥注定影響患者的工作能力,因而得到他人的照顧不可悲也不丟人。

另一方面,在享受他人照顧的同時(shí),自己是否做了能做的?現在最需要做的就是心理平衡,要么在現在的單位干,忽略工資和發(fā)展,要么就勇敢換新單位,努力要求自己適應新環(huán)境。不論選擇那個(gè),都去看積極的一面,自然心理平衡,不再覺(jué)得自己是個(gè)廢人。如果自己做決定有困難,找人求助是個(gè)好方法,

但最終,你不是為了別人而活著(zhù),而是為了自己。因為你不是個(gè)廢人。

 

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