感情中是否需要忍耐呢？答案似乎是，但相信很多人內心是很矛盾的。

一方面我們都知道任何感情都是不完美的，相處的過(guò)程中總是充滿(mǎn)了這樣那樣的問(wèn)題，兩個(gè)人需要相互磨合，因此也斷斷少不了忍耐。但是另一方面，忍耐又是一件很痛苦，違背我們追求快樂(lè )與舒展本性的事。更讓人絕望的是，很多在感情中一忍再忍的人，換回來(lái)的并不是對方的理解，反而是變本加厲。

所以，在感情中我們到底應該怎樣看待忍耐這個(gè)問(wèn)題呢？

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，我們對待生活的每一種反應都是具有積極意義的，但是，當這種反應在程度上超過(guò)了某種界限時(shí)，就會(huì )成為傷害自己的一把利劍。

感情中的忍耐也即如此。

哪些事，我們本不該忍卻選擇了忍？

用忍的方式回避沖突

親密關(guān)系中的兩個(gè)人在相處的過(guò)程中難免會(huì )遇到問(wèn)題，會(huì )發(fā)生沖突。而我們之前曾分享過(guò)這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：大多數的沖突是源于差異，這種差異既可以是生活習慣的不同，也可以情緒表達方式的不同，甚至還包含更深刻的內心信念的不同。

沖突是在說(shuō)，我們之間有這樣的不同，我們需要想想辦法怎樣來(lái)協(xié)調這種差異。但是更多時(shí)候，因為沖突帶給我們的是痛苦的感受，所以很多人會(huì )本能的選擇逃避。

最典型的一種方式就是：就像鴕鳥(niǎo)在遇到危險時(shí)把頭埋在沙子里一樣，我們也會(huì )在感情遇到問(wèn)題的時(shí)候冷處理，就好像什么都沒(méi)有發(fā)生一樣。這種冷處理就是隱忍。

其實(shí)，這個(gè)時(shí)候確實(shí)有一樣事情是需要我們控制的，那就是自己的情緒。我們需要避免過(guò)度的情緒化，以避免將兩個(gè)人推向相互指責的負相溝通循環(huán)當中。

但是控制情緒的同時(shí)，我們又需要直面問(wèn)題。到底發(fā)生了什么，彼此的想法和感受是怎樣的，這些都是需要通過(guò)及時(shí)的溝通才能夠了解的。

相反，假如兩個(gè)人都回避問(wèn)題，表面上是維持了和諧，但結果卻很可能是問(wèn)題在我們的內心深處扎下了根。就像有人總結的那個(gè)公式一樣：

你不問(wèn)+我不說(shuō)=誤解

更嚴重的是，很多問(wèn)題并不是我們以為的那樣，你去回避和壓抑它，它就會(huì )自動(dòng)的消失，相反，壓抑過(guò)度的結果是在一個(gè)人的心中形成某種情結。它會(huì )在以后的生活中以一種我們無(wú)法識別的情緒爆發(fā)出來(lái)，那時(shí)我們想再解決問(wèn)題就會(huì )變的更加困難。

用忍的方式來(lái)應對突破底線(xiàn)的行為

在有些情況下，我們選擇隱忍可以避免矛盾的激化，但是也有很多情況，一味的忍讓和犧牲不僅無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而會(huì )變成對對方某種行為的縱容。

比如感情出軌、家庭暴力（身體上的和精神上）、反復的欺騙、賭博酗酒等上癮行為。一般而言，我們會(huì )把這些行為認為是感情的底線(xiàn)，是不可觸碰的。

但是實(shí)際情況是，依然有非常多的人在面對另一半的以上行為時(shí)會(huì )選擇忍受。之所以如此，是因為有時(shí)候我們認為，作為伴侶我們需要更包容對方。

但這種忍耐更多的時(shí)候，在另一方看來(lái)并不是讓自己回心轉意的犧牲，而是對自己不當行為的默認。當一個(gè)人發(fā)現自己無(wú)論做什么對方都會(huì )無(wú)條件的接受時(shí)，ta的行為只會(huì )變本加厲，因為默認就是另一種縱容。

當然，生活是復雜的，感情也是如此。有些事情過(guò)于忍耐的話(huà)對感情弊大于利，但是也有很多事情我們確實(shí)是需要克制和隱忍的。

比如在感情當中，我們往往是帶著(zhù)某種期待來(lái)看待身邊的那一個(gè)人的。我們希望ta能夠按照我們喜歡的那樣去做事，去考慮問(wèn)題，而假如對方實(shí)際做的達不到我們的期望，我們就會(huì )感到失望，甚至會(huì )感到強烈的不滿(mǎn)。

面對類(lèi)似的摩擦，我們更需要的是接納。接納兩個(gè)人的差異和不同，無(wú)論是行為方式還是對一些事情的態(tài)度和看法，因為感情中的兩個(gè)人，原本就生活在各自的家庭中，成長(cháng)經(jīng)歷不同，所形成的觀(guān)念也不盡相同。

也就是說(shuō)，對于那些不觸及底線(xiàn)的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，我們更需要的是耐下心來(lái)去面對和解決。